{"id":107119,"date":"2021-10-29T15:11:51","date_gmt":"2021-10-29T18:11:51","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=107119"},"modified":"2021-10-29T15:11:52","modified_gmt":"2021-10-29T18:11:52","slug":"els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio\/","title":{"rendered":"Els perills de tornar a jugar en el futbol d&#8217;elit despr\u00e9s d&#8217;una lesi\u00f3"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El futbol professional comporta un alt risc de lesions, especialment durant els partits. La taxa de lesions \u00e9s 7 vegades major en comparaci\u00f3 amb l&#8217;entrenament.1  En aquest context, disposar de tots els jugadors sans i preparats per a competir \u00e9s un dels grans objectius de la preparaci\u00f3 en el futbol d&#8217;alt nivell. El cost econ\u00f2mic mensual que t\u00e9 la lesi\u00f3 d&#8217;un jugador d&#8217;un equip que participa en la Lliga de Campions \u00e9s de 500.000\u20ac.<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[223,222,31],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Els perills de tornar a jugar en el futbol d&#039;elit despr\u00e9s d&#039;una lesi\u00f3\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El futbol professional comporta un alt risc de lesions, especialment durant els partits. La taxa de lesions \u00e9s 7 vegades major en comparaci\u00f3 amb l&#039;entrenament.1 En aquest context, disposar de tots els jugadors sans i preparats per a competir \u00e9s un dels grans objectius de la preparaci\u00f3 en el futbol d&#039;alt nivell. El cost econ\u00f2mic mensual que t\u00e9 la lesi\u00f3 d&#039;un jugador d&#039;un equip que participa en la Lliga de Campions \u00e9s de 500.000\u20ac.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bar\u00e7a Innovation Hub\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fcbuniversitas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-29T18:11:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-29T18:11:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Els perills de tornar a jugar en el futbol d&#039;elit despr\u00e9s d&#039;una lesi\u00f3\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"El futbol professional comporta un alt risc de lesions, especialment durant els partits. La taxa de lesions \u00e9s 7 vegades major en comparaci\u00f3 amb l&#039;entrenament.1 En aquest context, disposar de tots els jugadors sans i preparats per a competir \u00e9s un dels grans objectius de la preparaci\u00f3 en el futbol d&#039;alt nivell. El cost econ\u00f2mic mensual que t\u00e9 la lesi\u00f3 d&#039;un jugador d&#039;un equip que participa en la Lliga de Campions \u00e9s de 500.000\u20ac.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/\",\"name\":\"Bar\\u00e7a Innovation Hub\",\"description\":\"The worldwide centre for sports knowledge and innovation\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ca\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg\",\"width\":1200,\"height\":750},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio\/\",\"name\":\"Els perills de tornar a jugar en el futbol d'elit despr\\u00e9s d'una lesi\\u00f3 - Bar\\u00e7a Innovation Hub\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-10-29T18:11:51+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-29T18:11:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/7c2aac0ed94c24ebf4139041c904ddc9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Els perills de tornar a jugar en el futbol d&#8217;elit despr\\u00e9s d&#8217;una lesi\\u00f3\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/7c2aac0ed94c24ebf4139041c904ddc9\",\"name\":\"Javier Palavecino\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ca\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0335ecd8402842e3f28a6b8ed274ed0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0335ecd8402842e3f28a6b8ed274ed0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Javier Palavecino\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","acf":{"blog_type_card":"card-medium","margin":"mt-0","activar_banner_1":true,"banner_1":[{"activar_imagen_unica_para_banner":true,"imagen_unica_para_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/c7929a9b-fondo-07-3.png","activar_titulo_banner":true,"titulo_banner":"APUNTA\u2019T AL FISIOTER\u00c0PIA I READAPTACI\u00d3 EN LESIONS MUSCULARS AL FUTBOL ","activar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_banner":"","activar_cta_banner":true,"cta_texto_banner":"UNIR-SE ARA","cta_url_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/product\/readaptacio-lesions-musculars-futbol\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","color_fondo_banner":"","imagen_fondo_banner":false,"activar_imagen_izquierda_banner":false,"imagen_izquierda_banner":false}],"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"id_magento":"349","imagen_de_portada":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg","imagen_destacada":{"ID":107111,"id":107111,"title":"VO210921A27649","filename":"b329ae3c-vo210921a27649.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/els-perills-de-tornar-a-jugar-en-el-futbol-delit-despres-duna-lesio\/vo210921a27649-2\/","alt":"","author":"36","description":"","caption":"","name":"vo210921a27649-2","status":"inherit","uploaded_to":107119,"date":"2021-10-29 18:00:50","modified":"2021-10-29 18:11:52","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1200,"height":750,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":94,"medium":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg","medium-width":300,"medium-height":188,"medium_large":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":480,"large":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg","large-width":1024,"large-height":640,"1536x1536":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg","1536x1536-width":1200,"1536x1536-height":750,"2048x2048":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b329ae3c-vo210921a27649.jpg","2048x2048-width":1200,"2048x2048-height":750}},"alineacion_vertical_header":"bottom","gif":false,"contenido":[{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p><strong>El futbol professional comporta un alt risc de lesions, especialment durant els partits. La taxa de lesions \u00e9s 7 vegades major en comparaci\u00f3 amb l&#8217;entrenament.<sup>1\u00a0 <\/sup>En aquest context, disposar de tots els jugadors sans i preparats per a competir \u00e9s un dels grans objectius de la preparaci\u00f3 en el futbol d&#8217;alt nivell. El cost econ\u00f2mic mensual que t\u00e9 la lesi\u00f3 d&#8217;un jugador d&#8217;un equip que participa en la Lliga de Campions \u00e9s de 500.000\u20ac.<sup>2 <\/sup>\u00a0A m\u00e9s, tamb\u00e9, cal sumar-hi les conseq\u00fc\u00e8ncies negatives en el rendiment dels equips. Perdre un partit clau pot ocasionar greus problemes esportius i econ\u00f2mics als clubs. La r\u00e0pida tornada al terreny de joc dels jugadors lesionats \u00e9s una de les principals preocupacions de l&#8217;entrenador i el cos t\u00e8cnic\/m\u00e8dic. No obstant aix\u00f2, \u00e9s ben sabut que una lesi\u00f3 pr\u00e8via, \u00e9s un dels factors de risc m\u00e9s importants per sofrir una lesi\u00f3 recurrent en una mateixa zona.<sup>3,4<\/sup><\/strong><\/p>\n<p><strong>Una recent investigaci\u00f3<sup>5 <\/sup>\u00a0ha analitzat com influeix el nombre de sessions d&#8217;entrenament realitzades des del moment en qu\u00e8 el jugador est\u00e0 disponible per a jugar (<em>return to play<\/em>) fins que disputa el partit sobre la probabilitat de sofrir una lesi\u00f3. <a href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/54\/7\/427\">L&#8217;estudi<\/a>, publicat a la revista <em>British Journal of Sports Medicine<\/em> el 2020, es va basar en l&#8217;an\u00e0lisi de 64 equips d&#8217;elit durant 16 temporades consecutives (2001\/2002 a 2016\/2017). Un membre del cos t\u00e8cnic de cada club va registrar les lesions i la participaci\u00f3 en les sessions d&#8217;entrenament i partits de cada jugador. La mostra va incloure un total de 4088 jugadors, 16087 lesions, 4805 primers partits despr\u00e9s de tornar d&#8217;una lesi\u00f3, 1571448 sessions d&#8217;entrenament i 303637 partits. Les lesions van ser definides com qualsevol mol\u00e8stia soferta per un jugador a conseq\u00fc\u00e8ncia de disputar un partit o entrenament i que provoqu\u00e9s que l&#8217;esportista no est\u00e8s disponible per prendre part del seg\u00fcent entrenament o partit. Tan sols les lesions moderades i severes (les que van obligar els jugadors a perdre 8 dies o m\u00e9s) van ser incloses en l&#8217;estudi.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Els resultats suggereixen algunes conclusions molt rellevants per a la pr\u00e0ctica: (i) la freq\u00fc\u00e8ncia de lesions en el primer partit despr\u00e9s d&#8217;una lesi\u00f3 va ser gaireb\u00e9 el doble comparat amb la mitjana que es va tenir durant la temporada: 46,9 vs 25,0 lesions\/1000 hores de partit. (ii) Aquesta taxa de lesi\u00f3 tan elevada \u00e9s deu fonamentalment a un increment del 158% en les lesions musculars. En el primer partit despr\u00e9s d&#8217;una lesi\u00f3 la taxa de lesions musculars va ser 24,6 lesions\/1000 hores de partit, mentre que la mitjana durant la temporada va ser de 9,5 lesions\/1000 hores de partit. (iii) No obstant aix\u00f2, no existeixen difer\u00e8ncies significatives en la taxa de lesions que no s\u00f3n musculars. (iv) Cada sessi\u00f3 d&#8217;entrenament addicional que els jugadors completen abans de disputar el primer partit despr\u00e9s d&#8217;una lesi\u00f3 va reduir la probabilitat de lesi\u00f3 un 7%. Aquest valor aconsegueix el 13% per a les lesions musculars, mentre que no es va trobar una associaci\u00f3 significativa entre el nombre de sessions completades i l&#8217;ocurr\u00e8ncia d&#8217;una lesi\u00f3 no muscular. En qualsevol cas, els resultats han de ser presos amb cautela. No s&#8217;ha controlat el contingut, la c\u00e0rrega d&#8217;entrenament, el nivell de condici\u00f3 f\u00edsica o el nombre de sessions que han realitzat els jugadors abans de disputar el primer partits despr\u00e9s de la lesi\u00f3.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Les aplicacions pr\u00e0ctiques d&#8217;aquest treball suggereixen diversos aspectes a tenir en compte per a reduir el risc de sofrir una nova lesi\u00f3 en la tornada a la competici\u00f3: (i) El control de les c\u00e0rregues resulta un aspecte clau. Es tracta de proposar un retorn a l&#8217;activitat d&#8217;una manera progressiva fins a adaptar als jugadors a un nivell similar al que es veuran exigits en la competici\u00f3, evitant pics de c\u00e0rrega molt agressius. (ii) Cal comprovar que els jugadors s\u00f3n prou capa\u00e7os d&#8217;utilitzar les seves capacitats en el joc de manera segura i eficient. Hauria d&#8217;assegurar-se un temps m\u00ednim per a treballar la motricitat i les habilitats de moviment en els primers dies despr\u00e9s de reprendre l&#8217;activitat com a estrat\u00e8gia per a reduir la probabilitat de lesions. (iii) La labor fonamental dels serveis m\u00e8dics \u00e9s informar de manera objectiva als esportistes i entrenadors sobre l&#8217;estat de salut i el risc de lesi\u00f3 o baix rendiment. Els esportistes i els entrenadors s\u00f3n els que finalment han d&#8217;avaluar la informaci\u00f3 i prendre la decisi\u00f3 sobre la tornada a la competici\u00f3. L&#8217;\u00e8xit d&#8217;una bona decisi\u00f3 dep\u00e8n en bona part d&#8217;una bona comunicaci\u00f3 interna dins dels equips de treball dels clubs.<sup>6<\/sup><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Refer\u00e8ncies<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><sup>1 <\/sup>Ekstrand J, H\u00e4gglund M, Kristenson K, et\u00a0al. Fewer ligament injuries but no preventive effect on muscle injuries and severe injuries: an 11-year follow-up of the UEFA champions League injury study. Br J Sports Med 2013;47:732\u20137.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><sup>2<\/sup> Ekstrand, J. Keeping your top players on the pitch: the key to football medicine at a professional level. Br J Sports Med 2013; 47:723\u2013724.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><sup>3 <\/sup>H\u00e4gglund M, Wald\u00e9n M, Ekstrand J. Risk factors for lower extremity muscle injury in professional soccer: the UEFA Injury Study. Am J Sports Med 2013;41:327\u201335.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><sup>4\u00a0 <\/sup>H\u00e4gglund M, Wald\u00e9n M, Ekstrand J. Previous injury as a risk factor for injury in elite football: a prospective study over two consecutive seasons. Br J Sports Med 2006;40:767\u201372<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><sup>5 <\/sup>Bengtsson\u00a0H, Ekstrand\u00a0J, Wald\u00e9n\u00a0M, et\u00a0al. Br J Sports Med Epub ahead of print.. doi:10.1136\/ bjsports-2019-100655.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><sup>6<\/sup>Ekstrand\u00a0J, Lundqvist\u00a0D, Davison\u00a0M, D\u00b4Hooghe, M, Pensgaard, A. Communication quality between the medical team and the head coach\/manager is associated with injury burden and player availability in elite football\u00a0clubs Br J Sports Med 2019; 53: 304-308<\/strong><\/p>\n"}],"colaboradores":[{"nombre":"Carlos Lago Pe\u00f1as","imagen":false,"descripcion":"","red_social":"","url":""}],"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107119"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107119"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107121,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107119\/revisions\/107121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}