{"id":50142,"date":"2020-01-15T17:17:17","date_gmt":"2020-01-15T20:17:17","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=50142"},"modified":"2021-11-29T12:12:25","modified_gmt":"2021-11-29T15:12:25","slug":"barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral\/","title":{"rendered":"BAR\u00c7A NUTRITION SPORTS CONFERENCE. LA NUTRICI\u00d3 ESPORTIVA DES D&#8217;UNA PERSPECTIVA INTEGRAL"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durant la segona edici\u00f3 de la &#8220;Bar\u00e7a Nutrition Sports Conference&#8221; celebrada el passat 9 d&#8217;octubre, es van donar cita alguns dels principals referents del m\u00f3n de la nutrici\u00f3 esportiva.<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[247,227,197,31],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"Durant la segona edici\u00f3 de la &quot;Bar\u00e7a Nutrition Sports Conference&quot; celebrada el passat 9 d&#039;octubre, es van donar cita alguns dels principals referents del m\u00f3n de la nutrici\u00f3 esportiva.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"BAR\u00c7A NUTRITION SPORTS CONFERENCE. LA NUTRICI\u00d3 ESPORTIVA DES D&#039;UNA PERSPECTIVA INTEGRAL\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Durant la segona edici\u00f3 de la &quot;Bar\u00e7a Nutrition Sports Conference&quot; celebrada el passat 9 d&#039;octubre, es van donar cita alguns dels principals referents del m\u00f3n de la nutrici\u00f3 esportiva.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bar\u00e7a Innovation Hub\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fcbuniversitas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-15T20:17:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-29T15:12:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"4652\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3102\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"BAR\u00c7A NUTRITION SPORTS CONFERENCE. LA NUTRICI\u00d3 ESPORTIVA DES D&#039;UNA PERSPECTIVA INTEGRAL\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Durant la segona edici\u00f3 de la &quot;Bar\u00e7a Nutrition Sports Conference&quot; celebrada el passat 9 d&#039;octubre, es van donar cita alguns dels principals referents del m\u00f3n de la nutrici\u00f3 esportiva.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/\",\"name\":\"Bar\\u00e7a Innovation Hub\",\"description\":\"The worldwide centre for sports knowledge and innovation\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ca\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1.jpg\",\"width\":4652,\"height\":3102},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral\/\",\"name\":\"BAR\\u00c7A NUTRITION SPORTS CONFERENCE. LA NUTRICI\\u00d3 ESPORTIVA DES D'UNA PERSPECTIVA INTEGRAL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-01-15T20:17:17+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-29T15:12:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/65b02d7c2c2e9c160e26c7b09cb31a6d\"},\"description\":\"Durant la segona edici\\u00f3 de la \\\"Bar\\u00e7a Nutrition Sports Conference\\\" celebrada el passat 9 d'octubre, es van donar cita alguns dels principals referents del m\\u00f3n de la nutrici\\u00f3 esportiva.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"BAR\\u00c7A NUTRITION SPORTS CONFERENCE. LA NUTRICI\\u00d3 ESPORTIVA DES D&#8217;UNA PERSPECTIVA INTEGRAL\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/65b02d7c2c2e9c160e26c7b09cb31a6d\",\"name\":\"Marina Casas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ca\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7641383006a1f6ed44d8dbe15dff5353?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7641383006a1f6ed44d8dbe15dff5353?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marina Casas\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","acf":{"blog_type_card":"card-medium","margin":"mt-0","id_magento":"325","imagen_de_portada":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1.jpg","imagen_destacada":{"ID":50131,"id":50131,"title":"_AC45821 (1)","filename":"d60564cb-ac45821-1.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/barca-nutrition-sports-conference-la-nutricio-esportiva-des-duna-perspectiva-integral\/_ac45821-1-2-2\/","alt":"","author":"24","description":"","caption":"","name":"_ac45821-1-2-2","status":"inherit","uploaded_to":50142,"date":"2020-01-15 19:59:30","modified":"2020-01-15 20:17:05","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":4652,"height":3102,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1-300x200.jpg","medium-width":300,"medium-height":200,"medium_large":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1-768x512.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":512,"large":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1-1024x683.jpg","large-width":1024,"large-height":683,"1536x1536":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1.jpg","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":1024,"2048x2048":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/d60564cb-ac45821-1.jpg","2048x2048-width":2048,"2048x2048-height":1366}},"gif":false,"contenido":[{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>Durant la segona edici\u00f3 de la &#8220;Bar\u00e7a Nutrition Sports Conference&#8221; celebrada el passat 9 d&#8217;octubre, es van donar cita alguns dels principals referents del m\u00f3n de la nutrici\u00f3 esportiva on van abordar les \u00faltimes tend\u00e8ncies sobre perioditzaci\u00f3, monitoratge, educaci\u00f3 nutricional i \u00fas de suplementaci\u00f3, entre altres temes. A m\u00e9s a m\u00e9s, es va presentar el <em>llibre &#8220;High Performance Nutritional Cuisine. Practical Recipes for football&#8221;<\/em>, que consta d&#8217;una recopilaci\u00f3 de receptes creades pels nutricionistes del FC Barcelona perqu\u00e8 els esportistes del primer equip de futbol i de les diferents seccions del club, puguin afrontar la competici\u00f3 i la recuperaci\u00f3 en \u00f2ptimes condicions.<\/p>\n<h2>Enfocament funcional per a la nutrici\u00f3 del jugador: biomarcadors, toler\u00e0ncia immunit\u00e0ria i optimitzaci\u00f3 metab\u00f2lica.<\/h2>\n<p>En la primera part de la jornada, el Dr. Franchek Drobnik, membre dels serveis m\u00e8dics del FC Barcelona i cap del departament d&#8217;Investigaci\u00f3 del Centre d&#8217;Alt Rendiment (CAR) de Sant Cugat del Vall\u00e8s, va explicar la import\u00e0ncia de la mesura de variables a l&#8217;hora de monitorar el rendiment i l&#8217;estat de salut de l&#8217;esportista, recalcant que &#8220;encara que en l&#8217;actualitat podem mesurar-ho tot, hem d&#8217;escollir aquells par\u00e0metres que millor s&#8217;ajustin als objectius que volem assolir. Mesurar \u00e9s nom\u00e9s una eina per aconseguir els nostres objectius&#8221;. Aix\u00ed mateix, va remarcar que el son \u00e9s fonamental perqu\u00e8 l&#8217;esportista asseguri la seva recuperaci\u00f3 i rendeixi de forma \u00f2ptima.<\/p>\n<p>D&#8217;altra banda, el Dr. Neil Peter Walsh, professor de la Universitat John Moores de Liverpool, va analitzar els principals factors de risc d&#8217;infecci\u00f3 a esportistes, aix\u00ed com diferents recomanacions nutricionals per preservar la salut immunit\u00e0ria (ex. dieta equilibrada, adequada ingesta proteica, considerar la suplementaci\u00f3 tolerog\u00e8nica amb vitamina C, D i probi\u00f2tics en esportistes propensos a emmalaltir). A m\u00e9s a m\u00e9s, va subratllar que l&#8217;objectiu de la suplementaci\u00f3 no hauria de ser tant buscar la resist\u00e8ncia immune, cosa que s&#8217;ha fet tradicionalment, sin\u00f3 la toler\u00e0ncia immunit\u00e0ria, reduint aix\u00ed el risc i la gravetat d&#8217;una possible infecci\u00f3.<\/p>\n<p>La presentaci\u00f3 de la Dra. Antonia Liz\u00e1rraga, responsable de l&#8217;\u00e0rea de nutrici\u00f3 esportiva al FC Barcelona, es va centrar en els biomarcadors utilitzats pel club, explicant que &#8220;a vegades marcadors de patologia per a la poblaci\u00f3 en general (ex. colesterol, homociste\u00efna, bilirubina) signifiquen adaptaci\u00f3 per als jugadors d&#8217;elit&#8221;. D\u2019acord amb aix\u00f2 va ressaltar que a causa de la prima l\u00ednia que existeix entre adaptaci\u00f3 i risc de lesi\u00f3, cal ampliar el camp de visi\u00f3 el m\u00e0xim possible per tal de controlar l&#8217;estat de salut del jugador.<\/p>\n<p>Per tancar el primer bloc, Rafael Barleze, coordinador cient\u00edfic de l&#8217;Sport Club Internacional de Brasil, va exposar un cas cl\u00ednic sobre optimitzaci\u00f3 metab\u00f2lica, explicant com tenen en compte els processos d&#8217;adaptaci\u00f3 de la c\u00e0rrega (ex. perfil hormonal, optimitzaci\u00f3 de rutes energ\u00e8tiques, prevenci\u00f3 de catabolisme), d&#8217;optimitzaci\u00f3 del rendiment durant el partit (ex. increment de reserves de glucogen muscular, reducci\u00f3 de marcadors de fatiga muscular, millora de la flexibilitat metab\u00f2lica) i de recuperaci\u00f3 (qualitat del son i reducci\u00f3 de marcadors d&#8217;estr\u00e8s) per valorar el rendiment i la salut de l&#8217;esportista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Ci\u00e8ncia i aplicaci\u00f3 pr\u00e0ctica de la nutrici\u00f3 esportiva<\/h2>\n<p>El Dr. Ian Rollo, investigador principal del Gatorade Sport Science Insitute, ha analitzat com les demandes f\u00edsiques i t\u00e8cniques han augmentat en el futbol dels \u00faltims anys (ex. nombre d&#8217;esprints, dist\u00e0ncia recorreguda a alta intensitat, nombre de passades), el que significa que les demandes de la nutrici\u00f3 esportiva tamb\u00e9 ho han fet. Tamb\u00e9 ha detallat com durant el temps extra, freq\u00fcent en les principals competicions, disminueixen diferents variables de rendiment, com el nombre de passades o d&#8217;acceleracions. Per aix\u00f2, ha explicat com la ingesta de carbohidrats durant el partit pot millorar la precisi\u00f3 tant de la passada com del regateig, atenuant amb aix\u00f2 els s\u00edmptomes de fatiga. A m\u00e9s a m\u00e9s, ha assenyalat que l&#8217;objectiu de la nutrici\u00f3 esportiva no s&#8217;ha de cenyir \u00fanicament als 90 minuts de partit, sin\u00f3 a aconseguir consist\u00e8ncia en el rendiment al llarg de tota la temporada.<\/p>\n<p>D&#8217;altra banda, el Dr. Graeme Close, professor de la Universitat John Moores de Liverpool, ha incidit que, per complir amb els requisits durant el partit i els entrenaments, \u00e9s necessari un enfocament integrat en qu\u00e8 treballin tant el preparador f\u00edsic, l&#8217;entrenador i el metge per tal de crear un pla individualitzat que permeti al jugador rendir de manera \u00f2ptima. Aix\u00ed mateix, ha llan\u00e7at la pregunta de com es pot perioditzar la nutrici\u00f3 d&#8217;una setmana sense saber fins dues hores abans del partit els jugadors que jugaran.<\/p>\n<p>La presentaci\u00f3 del Dr. Victor Hugo Teixeira, professor de la Universitat de Porto i nutricionista del FC Porto, ha observat la necessitat de la perioditzaci\u00f3 nutricional, ja que &#8220;l&#8217;impacte metab\u00f2lic dels aliments no \u00e9s el mateix al mat\u00ed que a la tarda, i tampoc quan es realitza una sessi\u00f3 d&#8217;entrenament al mat\u00ed o a la tarda. Per aix\u00f2, perioditzo els carbohidrats i les prote\u00efnes durant tota la temporada, durant la setmana i durant tot el dia&#8221;.<\/p>\n<p>Per acabar aquest bloc, Diego Ferreira, nutricionista del Al Hilal, ha analitzat la import\u00e0ncia de l&#8217;educaci\u00f3 nutricional en l&#8217;alt rendiment, ja que &#8220;existeixen moltes barreres culturals per implementar amb \u00e8xit estrat\u00e8gies nutricionals dins d&#8217;un club, equip i jugadors. Aix\u00ed, \u00e9s important comen\u00e7ar a educar amb informaci\u00f3 basada en fets, paci\u00e8ncia, creativitat i positivitat&#8221;. Aix\u00ed, ha assenyalat que el nutricionista ha de tenir en compte diferents aspectes abans de plantejar una intervenci\u00f3: &#8220;a qui estem tractant, quins s\u00f3n els seus coneixements i h\u00e0bits previs, el seu nivell cultural o quins s\u00f3n els recursos disponibles&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Perioditzaci\u00f3 nutricional al futbol<\/h2>\n<p>El Dr. Asker Jeukendrup, ha subratllat que el nutricionista hauria de basar la seva intervenci\u00f3 primer en una dieta equilibrada, despr\u00e9s en la nutrici\u00f3 esportiva i, finalment, en la suplementaci\u00f3. El professional, ha recalcat, no s\u2019ha d&#8217;invertir la pir\u00e0mide d&#8217;actuaci\u00f3, utilitzant la suplementaci\u00f3 com a principal eina, ja que aquesta no pot compensar les males decisions que es puguin prendre anteriorment. A m\u00e9s a m\u00e9s, ha insistit que &#8220;el m\u00e9s important per a un nutricionista \u00e9s el temps. No podem generar confian\u00e7a en 3 minuts, necessitem prendre&#8217;ns el per\u00edode necessari per explicar per qu\u00e8 fem el que fem&#8221;. Aix\u00ed mateix, ha explicat per qu\u00e8 \u00e9s important la perioditzaci\u00f3 de la suplementaci\u00f3, ja que una suplementaci\u00f3 mantinguda pot tenir efectes negatius a llarg termini perqu\u00e8 la s\u00edntesi end\u00f2gena es pot suprimir. D&#8217;altra banda, ha insistit a analitzar els riscs i beneficis de cada suplement, donat que &#8220;n&#8217;hi ha m\u00e9s de 55.000 al mercat i nom\u00e9s uns pocs tenen evid\u00e8ncia s\u00f2lida que puguin millorar el rendiment. A m\u00e9s a m\u00e9s, alguns d&#8217;ells estan mal controlats podent estar contaminats&#8221;. Per acabar, ha donat 10 claus per portar a terme un programa de perioditzaci\u00f3 personalitzat.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Perioditzaci\u00f3 nutricional en la dona<\/h2>\n<p>La Dra. Nicky Keay, metge endocrina i investigadora de la Universitat de Durham, va explicar la necessitat de considerar les oscil\u00b7lacions en les hormones de la dona sobre les quals basar la perioditzaci\u00f3 dels factors externs, com ara la c\u00e0rrega d&#8217;entrenament, la nutrici\u00f3 i el descans. Va afirmar que la menstruaci\u00f3 \u00e9s necess\u00e0ria per a la salut i el rendiment de la dona, ja que les hormones estero\u00efdals sexuals femenines preserven la salut \u00f2ssia, cardiovascular i la funci\u00f3 cognitiva. Finalment, va ressaltar la import\u00e0ncia de registrar i comprendre els diferents factors menstruals als equips de futbol femen\u00ed. &#8220;El monitoratge dels cicles menstruals assegurar\u00e0 que es puguin donar recomanacions personalitzades i efectives a les dones esportistes&#8221;, va concloure la Dra. Keay.<\/p>\n<p>Per acabar la jornada, el Dr. Salah Eddine Haddou, cap del departament de nutrici\u00f3 del Unit Hassania Union Sport Club, ha remarcat que &#8220;les noves pr\u00e0ctiques nutricionals s\u00f3n sostenibles si el club compr\u00e8n el seu potencial per millorar el rendiment dels jugadors i els equips&#8221;. Per aix\u00f2, \u00e9s &#8220;important millorar el coneixement nutricional dels jugadors, afavorir el principi de persuasi\u00f3, fomentar canvis en la conducta nutricional a mitj\u00e0 i llarg termini i fer que aquests canvis siguin sostenibles en el temps&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>L\u2019equip Bar\u00e7a Innovation Hub<\/em><\/p>\n"}],"colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","activar_banner_1":false,"banner_1":false,"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"activar_nuevos_banners":true,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/4f764ad5-fondo-03-3.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"APUNTA\u2019T AL DIPLOMAT EN NUTRICI\u00d3 ESPORTIVA","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"UNIR-SE ARA","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/product\/professional-diploma-sports-nutrition\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50142"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50142"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111241,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50142\/revisions\/111241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}