{"id":5374,"date":"2018-07-24T16:23:35","date_gmt":"2018-07-24T19:23:35","guid":{"rendered":"http:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=5374"},"modified":"2021-11-21T12:58:31","modified_gmt":"2021-11-21T15:58:31","slug":"estabilitat-o-inestabilitat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/","title":{"rendered":"ESTABILITAT O INESTABILITAT, \u00c9S AQUESTA LA Q\u00dcESTI\u00d3?"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La import\u00e0ncia de construir un model de joc en el futbol.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[223,46,46,34,34,31,31],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"La import\u00e0ncia de construir un model de joc en el futbol.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ESTABILITAT O INESTABILITAT, \u00c9S AQUESTA LA Q\u00dcESTI\u00d3?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La import\u00e0ncia de construir un model de joc en el futbol.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bar\u00e7a Innovation Hub\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fcbuniversitas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-24T19:23:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-21T15:58:31+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"ESTABILITAT O INESTABILITAT, \u00c9S AQUESTA LA Q\u00dcESTI\u00d3?\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"La import\u00e0ncia de construir un model de joc en el futbol.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"http:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estabilidad_inestabilidad_cillessen.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@capabilia\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/\",\"name\":\"Bar\\u00e7a Innovation Hub\",\"description\":\"The worldwide centre for sports knowledge and innovation\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ca\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/\",\"name\":\"ESTABILITAT O INESTABILITAT, \\u00c9S AQUESTA LA Q\\u00dcESTI\\u00d3?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-07-24T19:23:35+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-21T15:58:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/529cc3cec8a40be7dda5baa875fb51f0\"},\"description\":\"La import\\u00e0ncia de construir un model de joc en el futbol.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ESTABILITAT O INESTABILITAT, \\u00c9S AQUESTA LA Q\\u00dcESTI\\u00d3?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/529cc3cec8a40be7dda5baa875fb51f0\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ca\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5f10e9d68544b3d8304b75da27721cf1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5f10e9d68544b3d8304b75da27721cf1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"description\":\"Descripci\\u00f3n del autor Descripci\\u00f3n del autor Descripci\\u00f3n del autor Descripci\\u00f3n del autor Descripci\\u00f3n del autor Descripci\\u00f3n del autor Descripci\\u00f3n del autor Descripci\\u00f3n del autor Descripci\\u00f3n del autor Descripci\\u00f3n del autor\",\"sameAs\":[\"https:\/\/twitter.com\/capabilia\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","acf":{"blog_type_card":"card-gif","margin":"mt-0","imagen_de_portada":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estabilidad_inestabilidad_cillessen.jpg","imagen_destacada":{"ID":25171,"id":25171,"title":"","filename":"estabilidad_inestabilidad_cillessen.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estabilidad_inestabilidad_cillessen.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/2018-05-09_fcb-vs-villarreal_victor\/","alt":"","author":"1","description":"","caption":"","name":"2018-05-09_fcb-vs-villarreal_victor","status":"inherit","uploaded_to":5374,"date":"2018-07-24 17:47:07","modified":"2018-07-24 17:47:07","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":2089,"height":1175,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estabilidad_inestabilidad_cillessen-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estabilidad_inestabilidad_cillessen-300x169.jpg","medium-width":300,"medium-height":169,"medium_large":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estabilidad_inestabilidad_cillessen-768x432.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":432,"large":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estabilidad_inestabilidad_cillessen-1024x576.jpg","large-width":1024,"large-height":576,"1536x1536":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estabilidad_inestabilidad_cillessen.jpg","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":864,"2048x2048":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/estabilidad_inestabilidad_cillessen.jpg","2048x2048-width":2048,"2048x2048-height":1152}},"gif":false,"contenido":[{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>Actualment, una de les preocupacions principals dels entrenadors i dels t\u00e8cnics, i m\u00e9s en aquest per\u00edode en el qual hi ha relleus a les banquetes, \u00e9s construir com m\u00e9s aviat millor el model de joc i permetre que els jugadors assimilin ben aviat certs comportaments. Els models de joc tracten de definir els comportaments o solucions que els jugadors i l\u2019equip han de dur a terme per aconseguir complir els dos objectius principals del futbol: fer gol i evitar rebre\u2019n. Aix\u00f2 suposa que, a trav\u00e9s d\u2019instruccions o de tasques d\u2019entrenament, els jugadors han de ser capa\u00e7os d\u2019actuar de manera efica\u00e7 en situacions concretes del joc. Per exemple, quan l\u2019equip contrari pressiona amunt o es produeix una p\u00e8rdua de la pilota en una determinada zona del camp. Tanmateix, aix\u00f2 planteja diverses preguntes: hi ha solucions ideals davant de contextos de joc que, malgrat la similitud que tenen, mai no podran ser iguals?, s\u2019han d\u2019automatitzar o estabilitzar comportaments concrets o hem de preparar el jugador perqu\u00e8 s\u2019enfronti a situacions impredictibles?, qui rendeix millor, els equips entrenats en l\u2019execuci\u00f3 i repetici\u00f3 de comportaments determinats o els que estan preparats per adaptar-se a entorns competitius canviants? Una de les premisses que ha de quedar clara per tractar de respondre aquestes preguntes \u00e9s que els esports col\u00b7lectius consten de processos de cooperaci\u00f3 i oposici\u00f3, on el comportament dels jugadors d\u2019un equip ha de ser prou predictible per als seus companys i impredictible per als seus contrincants (Hristovski, 2017) per complir amb els objectius locals (per exemple, guanyar un contra un) i el joc global (guanyar el partit). Si ens fixem en els panells superiors de la figura 1, hi veiem una situaci\u00f3 en la qual el migcampista del primer equip del FC Barcelona, Sergi Busquets, procura donar continu\u00eftat al joc tot evitant la pressi\u00f3 d\u2019un contrincant. Concretament al panell superior esquerre, sembla que Busquets vulgui passar la pilota al lateral dret del seu equip. Tanmateix, si ens fixem en el segon posterior, veiem com l\u2019armat de la cama simplement era un recurs utilitzat per llan\u00e7ar una informaci\u00f3 enganyosa al contrincant directe. Aix\u00f2 va evitar que el regateig posterior fos predictible per al seu rival i va poder superar-lo i progressar amb una passada cap al camp contrari. Els panells inferiors corresponen a una situaci\u00f3 del joc en la qual el FC Barcelona acostuma a sortir jugant la pilota en curt tot utilitzant el porter. Al panell inferior de l\u2019esquerra hi veiem com l\u2019equip es prepara, com ho fa habitualment, de manera que el porter pugui jugar amb algun dels companys que t\u00e9 m\u00e9s a prop. Davant d\u2019aquesta disposici\u00f3 comuna dels jugadors, \u00e9s impredictible la situaci\u00f3 posterior que es mostra al panell inferior dret, en la qual el porter Cillessen envia una passada llarga a camp contrari a l\u2019esquena de la defensa rival, una cosa que no \u00e9s gaire freq\u00fcent al Bar\u00e7a, resulta una resposta m\u00e9s predictible per a algun dels companys que per als contrincants.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":25158,"id":25158,"title":"11","filename":"194eab36-11.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/194eab36-11.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/attachment\/11\/","alt":"","author":"24","description":"","caption":"","name":"11","status":"inherit","uploaded_to":5374,"date":"2019-06-19 17:44:45","modified":"2019-06-19 17:44:45","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1700,"height":944,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/194eab36-11-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/194eab36-11-300x167.jpg","medium-width":300,"medium-height":167,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/194eab36-11-768x426.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":426,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/194eab36-11-1024x569.jpg","large-width":1024,"large-height":569,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/194eab36-11.jpg","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":853,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/194eab36-11.jpg","2048x2048-width":1700,"2048x2048-height":944}},"epigrafe":"Figura 1. Situacions de joc en les quals s\u2019augmenta el grau de diversitat\/imprevisibilitat de respostes individuals i col\u00b7lectives."},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>Aquests exemples anteriors ens mostren que els jugadors i els equips s\u2019autoorganitzen mitjan\u00e7ant canvis que permeten adaptar el seu propi comportament en funci\u00f3 dels canvis de comportament dels contrincants, que no tenen per qu\u00e8 ser proporcionals. Per tant, aquesta autoorganitzaci\u00f3 \u00e9s fruit de la no linealitat. \u00c9s a dir, que grans canvis del context poden no canviar pr\u00e0cticament res, i petits canvis en el context poden produir grans canvis qualitatius en el comportament d\u2019un equip. La no linealitat permet que hi hagi multitud de solucions per a una tasca o un context concret. Per tant, un jugador o un equip, com qualsevol sistema no lineal, t\u00e9 la capacitat de respondre amb un ampli per\u00f2 finit ventall de comportaments en lloc de trobar \u00fanicament una soluci\u00f3 per aconseguir el mateix objectiu (per exemple, superar la pressi\u00f3 alta del rival). Aquesta diversitat de comportament ofereix com a resultat una din\u00e0mica metaestable, en qu\u00e8 conviuen per\u00edodes curts d\u2019estabilitat local juntament amb la inestabilitat global a llarg termini causada per la transici\u00f3 entre la multitud de solucions explorades (Bovier i Den Hollander, 2016). Aix\u00f2 \u00e9s important que ho entenguin els entrenadors, ja que el grau de metaestabilitat (coexist\u00e8ncia d\u2019estabilitat o inestabilitat) del sistema (equip o jugador) produir\u00e0 un comportament m\u00e9s o menys predictible (impredictible), que pot tenir grans implicacions en el rendiment individual i col\u00b7lectiu. L\u2019entrenament, per tant, hauria d\u2019afavorir la creaci\u00f3 de situacions amb abundant informaci\u00f3 i que permetin augmentar la diversitat de possibilitats per actuar i explorar, aix\u00ed, com m\u00e9s solucions millor per resultar impredictibles per al rival, sense ser-ho per als mateixos membres de l\u2019equip. Al treball previ (Ric et al., 2016) es va demostrar com determinats contexts de joc poden modificar la quantitat de comportaments estables i inestables (grau de metaestabilitat) del conjunt d\u2019accions que els jugadors realitzaven en zones concretes del camp (vegeu figura 2). Aix\u00f2 va permetre concloure que l\u2019augment de contrincants (situacions d\u2019inferioritat num\u00e8rica) modificava notablement el grau d&#8217;estabilitat dels patrons de comportament individual, i feia augmentar\u00a0potser en exc\u00e9s la rigidesa de certs comportaments individuals (defensius) i disminuir la imprevisibilitat enfront dels contrincants. D\u2019altra banda, la situaci\u00f3 en superioritat va provocar en els jugadors m\u00e9s diversitat de comportament, aix\u00ed com una disminuci\u00f3 de les barreres que separen certs patrons m\u00e9s estables, i va permetre que el comportament individual dels jugadors fos m\u00e9s flexible i adaptatiu.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":25162,"id":25162,"title":"22","filename":"87830d64-22.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/87830d64-22.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/estabilitat-o-inestabilitat\/attachment\/22\/","alt":"","author":"24","description":"","caption":"","name":"22","status":"inherit","uploaded_to":5374,"date":"2019-06-19 17:45:04","modified":"2019-06-19 17:45:04","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":960,"height":327,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/87830d64-22-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/87830d64-22-300x102.jpg","medium-width":300,"medium-height":102,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/87830d64-22-768x262.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":262,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/87830d64-22.jpg","large-width":960,"large-height":327,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/87830d64-22.jpg","1536x1536-width":960,"1536x1536-height":327,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/87830d64-22.jpg","2048x2048-width":960,"2048x2048-height":327}},"epigrafe":"Figura 2. Paisatge metaestable d'accions en situacions de desequilibri num\u00e8ric (adaptada de Ric et al., 2016)."},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>Per tant, els entrenadors, m\u00e9s que com a instructors, han de ser vistos com a \u201cdissenyadors de contextos\u201d. Contextos en els quals coexisteixen una multitud de solucions per a l\u2019objectiu de la tasca. En general, \u00e9s abundant la literatura que ha investigat els efectes de diverses tasques d&#8217;entrenament en l\u2019\u00e0mbit f\u00edsic i fisiol\u00f2gic. No obstant aix\u00f2, encara es desconeixen els efectes de certes situacions de joc sobre el comportament individual i col\u00b7lectiu. \u00c9s aqu\u00ed on cient\u00edfics esportius, juntament amb entrenadors, preparadors i metod\u00f2legs haurien de treballar conjuntament per con\u00e8ixer els efectes de la seva proposta de tasques i entrenaments, aix\u00ed com fer paleses les propostes que maximitzen la diversitat funcional que permeti un comportament m\u00e9s impredictible durant la competici\u00f3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>\u00c1ngel Ric<\/strong>, \u00c0rea d&#8217;An\u00e0lisi i Tecnologia Esportiva i Professor de l&#8217;INEFC.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/coach-academy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apunta&#8217;t al <b>Bar\u00e7a Coach Academy<\/b><\/a><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>REFER\u00c8NCIES<\/strong> Bovier, A.; Den Hollander, F. (2016).\u00a0\u201cMetastability: a potential-theoretic approach\u201d\u00a0(vol. 351). Springer. Hristovski, R. (2017). \u201cUnpredictability in competitive environments\u201d A Torrents, C.; Passos, P; Cos, F. (ed.) Book of Abstracts. Complex Systems in Sport, International Congress: Linking Theory and Practice (p\u00e0g. 9-12). Lausana, Su\u00efssa: Frontiers Media SA. DOI: 10.3389\/978-2-88945-310-8 Ric, A.; Hristovski, R.; Gon\u00e7alves, B.; Torres, L.; Sampaio, J.; Torrents, C. (2016). \u201cTime scales for exploratory tactical behaviour in football small-sided games\u201d. <em>Journal of Sports Sciences 34<\/em>(18): 1723-1730. DOI: 10.1080\/02640414.2015.1136068<\/p>\n"}],"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"id_magento":"","colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","banner_1":[{"activar_imagen_unica_para_banner":true,"imagen_unica_para_banner":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/bca3ea89-fondo-11-1.png","activar_titulo_banner":true,"titulo_banner":"APUNTA\u2019T AL BAR\u00c7A COACH ACADEMY NIVELL INTRODUCTORI","activar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_banner":"","activar_cta_banner":true,"cta_texto_banner":"UNIR-SE ARA","cta_url_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/coach-academy-program\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","color_fondo_banner":"","imagen_fondo_banner":false,"activar_imagen_izquierda_banner":false,"imagen_izquierda_banner":false}],"activar_nuevos_banners":true,"activar_banner_1":false,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/091d8325-fondo-02-3.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"APUNTA\u2019T AL BAR\u00c7A COACH ACADEMY NIVELL INTRODUCTORI","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"UNIR-SE ARA","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/coach-academy-program\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5374"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5374"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109387,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5374\/revisions\/109387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}