{"id":88126,"date":"2021-03-23T16:47:31","date_gmt":"2021-03-23T19:47:31","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=88126"},"modified":"2021-12-13T12:24:55","modified_gmt":"2021-12-13T15:24:55","slug":"que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e8 \u00e9s estar en forma en esports d&#8217;equip? La proposta de Francisco Seirul\u00b7lo."},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La planificaci\u00f3 dels entrenadors en l&#8217;esport d&#8217;alt nivell suposa la descripci\u00f3, previsi\u00f3, organitzaci\u00f3, disseny i avaluaci\u00f3 de tots els est\u00edmuls de l&#8217;entrenament. <\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[223,34,31],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"La planificaci\u00f3 dels entrenadors en l&#039;esport d&#039;alt nivell suposa la descripci\u00f3, previsi\u00f3, organitzaci\u00f3, disseny i avaluaci\u00f3 de tots els est\u00edmuls de l&#039;entrenament.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Qu\u00e8 \u00e9s estar en forma en esports d&#039;equip? La proposta de Francisco Seirul\u00b7lo.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La planificaci\u00f3 dels entrenadors en l&#039;esport d&#039;alt nivell suposa la descripci\u00f3, previsi\u00f3, organitzaci\u00f3, disseny i avaluaci\u00f3 de tots els est\u00edmuls de l&#039;entrenament.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bar\u00e7a Innovation Hub\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fcbuniversitas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-23T19:47:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-13T15:24:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Qu\u00e8 \u00e9s estar en forma en esports d&#039;equip? La proposta de Francisco Seirul\u00b7lo.\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"La planificaci\u00f3 dels entrenadors en l&#039;esport d&#039;alt nivell suposa la descripci\u00f3, previsi\u00f3, organitzaci\u00f3, disseny i avaluaci\u00f3 de tots els est\u00edmuls de l&#039;entrenament.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/\",\"name\":\"Bar\\u00e7a Innovation Hub\",\"description\":\"The worldwide centre for sports knowledge and innovation\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ca\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1.jpg\",\"width\":1200,\"height\":750},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo\/\",\"name\":\"Qu\\u00e8 \\u00e9s estar en forma en esports d'equip? La proposta de Francisco Seirul\\u00b7lo.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-03-23T19:47:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-13T15:24:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/d54ede1bda2cf45fbe59b2aa56c192ef\"},\"description\":\"La planificaci\\u00f3 dels entrenadors en l'esport d'alt nivell suposa la descripci\\u00f3, previsi\\u00f3, organitzaci\\u00f3, disseny i avaluaci\\u00f3 de tots els est\\u00edmuls de l'entrenament.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Qu\\u00e8 \\u00e9s estar en forma en esports d&#8217;equip? La proposta de Francisco Seirul\\u00b7lo.\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/d54ede1bda2cf45fbe59b2aa56c192ef\",\"name\":\"Lucia Cisterna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ca\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3605aa2f147fdf58f13c94660d967afe?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3605aa2f147fdf58f13c94660d967afe?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lucia Cisterna\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","acf":{"blog_type_card":"card-medium","margin":"mt-0","id_magento":"374","imagen_de_portada":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1.jpg","imagen_destacada":{"ID":88117,"id":88117,"title":"VO210316A83186 (1) (1)","filename":"31cebbae-vo210316a83186-1-1.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/que-es-estar-en-forma-en-esports-dequip-la-proposta-de-francisco-seirullo\/vo210316a83186-1-1-2\/","alt":"","author":"33","description":"","caption":"","name":"vo210316a83186-1-1-2","status":"inherit","uploaded_to":88126,"date":"2021-03-23 19:35:08","modified":"2021-03-23 19:47:32","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1200,"height":750,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1-300x188.jpg","medium-width":300,"medium-height":188,"medium_large":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1-768x480.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":480,"large":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1-1024x640.jpg","large-width":1024,"large-height":640,"1536x1536":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1.jpg","1536x1536-width":1200,"1536x1536-height":750,"2048x2048":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/31cebbae-vo210316a83186-1-1.jpg","2048x2048-width":1200,"2048x2048-height":750}},"gif":false,"contenido":[{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p><strong>La planificaci\u00f3 dels entrenadors en l&#8217;esport d&#8217;alt nivell suposa la descripci\u00f3, previsi\u00f3, organitzaci\u00f3, disseny i avaluaci\u00f3 de tots els est\u00edmuls de l&#8217;entrenament. Es tracta d&#8217;aconseguir el millor estat de forma possible per ajudar l&#8217;esportista a tenir \u00e8xit en la competici\u00f3. No obstant aix\u00f2, mentre en els esports individuals aquest estat bioenerg\u00e8tic o tecnicot\u00e0ctic ha de ser el m\u00e0xim possible, en els esports d&#8217;equip no succeeix de la mateixa manera. Hi ha molts m\u00e9s elements a tenir en compte.<\/strong><\/p>\n<p><strong>D&#8217;acord amb la proposta de Seirul\u00b7lo<sup>1,2,3<\/sup>, l&#8217;estat de forma d&#8217;un jugador en esports d&#8217;equip ha de ser ent\u00e8s des de diferents perspectives:<\/strong><\/p>\n<h2>Des de la perspectiva individual del jugador<\/h2>\n<p><strong>L&#8217;estat de forma d&#8217;un esportista s&#8217;aconsegueix amb la cont\u00ednua auto-optimitzaci\u00f3 de tots els sistemes (coordinatiu, cognitiu, condicional, biol\u00f2gic, socioafectiu, mental i emotiu-volitiu)<sup>4,5<\/sup> que configuren a cada persona i que es manifesta en la constant millora del seu rendiment dins de l&#8217;equip. Per poder aconseguir aquest estat de forma hem de recon\u00e8ixer els sistemes que han de ser treballats preferencialment en cada especialitat i per a cada jugador (lloc espec\u00edfic, talent, necessitats personals de cada esportista,\u2026). A m\u00e9s, l&#8217;entrenament ha de trobar la millor mescla de continguts per poder desenvolupar tant les necessitats preferents de cada atleta per la seva manera de jugar com aquells aspectes no preferents que s\u00f3n tamb\u00e9 molt rellevants per construir la millor versi\u00f3 de l&#8217;esportista. En aquesta individualitzaci\u00f3 de la preparaci\u00f3 hem d&#8217;entendre el <em>moment de vida esportiva<\/em> en el qual es troben els jugadors. Quan l&#8217;esportista s&#8217;inicia, els moments de la seva vida esportiva s\u00f3n poc homogenis i irregulars en el seu rendiment. Al llarg de la seva carrera esportiva, aquests moments s&#8217;aniran estabilitzant temporalment, aconseguint que el seu rendiment sigui m\u00e9s regular i constant. La maduraci\u00f3 de l&#8217;esportista s&#8217;identifica en qu\u00e8 els moments de forma es poden adequar al nivell que la competici\u00f3 requereix. Per tant, des de la perspectiva del jugador, s&#8217;ent\u00e9n l&#8217;estat de forma com la conflu\u00e8ncia d&#8217;uns certs estats d&#8217;optimitzaci\u00f3 dels sistemes de l&#8217;individu implicats a cada moment de la seva vida esportiva.<\/strong><\/p>\n<h2>Respecte als oponents<\/h2>\n<p><strong>En els esports d&#8217;equip es competeix en una temporada contra 25-35 equips diferents. El nivell de cada jugador t\u00e9 a veure amb l&#8217;\u00e8xit que manifesta en les accions espec\u00edfiques durant el partit. Quan s&#8217;enfronten dos jugadors en moments similars de la seva vida esportiva tindr\u00e0 m\u00e9s possibilitats de guanyar el que posseeixi m\u00e9s talent o el que hagi vivenciat millors experi\u00e8ncies i continguts d&#8217;entrenament en la seva planificaci\u00f3. L&#8217;enfrontament entre jugadors que es troben en diferents moments de la seva vida esportiva sol afavorir a l&#8217;esportista que es troba en una fase m\u00e9s avan\u00e7ada. Per aix\u00f2 els jugadors amb experi\u00e8ncia (veterans) poden superar, estant allunyats de la seva millor forma individual, a oponents que no estan tan formats. Per a l&#8217;entrenador \u00e9s molt important con\u00e8ixer el nivell que tenen els jugadors de l&#8217;equip contrari per gestionar adequadament la planificaci\u00f3 dels continguts de l&#8217;entrenament i preparar els sistemes dels seus jugadors que facin m\u00e9s mal en les febleses de l&#8217;oponent, sense que aix\u00f2 suposi l&#8217;assoliment d&#8217;un veritable estat de forma per als seus jugadors.<\/strong><\/p>\n<h2>Respecte als seus companys d&#8217;equip<\/h2>\n<p><strong>L&#8217;entrenador ha de con\u00e8ixer els requisits m\u00ednims i m\u00e0xims de manera individual que s\u00f3n necessaris per a la resoluci\u00f3 de les maneres de jugar depenent del lloc espec\u00edfic i de cada esportista. \u00c9s molt important que l&#8217;entrenador aconsegueixi una homogene\u00eftat en l&#8217;estat de forma actual de tots els membres del seu equip. Es tracta d&#8217;aconseguir les interaccions espec\u00edfiques necess\u00e0ries entre els diferents esportistes que han de concretar-se en les maneres de jugar de l&#8217;equip. Aquest estat de forma pot ser que sigui simult\u00e0niament el millor per a tots els individus, per\u00f2 s\u00ed que ha de ser el necessari per a poder col\u00b7laborar individualment en la realitzaci\u00f3 dels sistemes t\u00e0ctics col\u00b7lectius. Aix\u00ed, \u00e9s possible que un jugador amb una baixa forma individual pugui resoldre les funcions espec\u00edfiques en un lloc concret, en el qual nom\u00e9s siguin necessaris els nivells de rendiment dels qu\u00e8 ell disposa en aquest moment. L&#8217;avaluaci\u00f3 d&#8217;aquest esportista pot ser llavors d&#8217;\u00f2ptim estat de forma, per\u00f2 nom\u00e9s per executar unes certes funcions espec\u00edfiques en una demarcaci\u00f3 t\u00e0ctica concreta. Aquest individu quan es va a aproximant al seu millor estat de forma individual ha de modificar les seves funcions col\u00b7lectives respecte als seus companys. La labor de l&#8217;entrenador consisteix a treure el major rendiment col\u00b7lectiu dels estats de forma inter-individuals que tenen els jugadors en cada moment.<\/strong><\/p>\n<h2>Respecte al moment de la temporada<\/h2>\n<p><strong>En els esports d&#8217;equip la temporada dura entre 9 i 10 mesos amb moments dins del calendari de competicions m\u00e9s o menys rellevants. L&#8217;entrenador ha de comprendre les diferents perspectives de l&#8217;estat de forma en esports d&#8217;equip per anar resolent de la millor manera les diferents fases de la temporada. Aix\u00ed, \u00e9s possible que amb un estat de forma individual baix dels jugadors m\u00e9s formats i un bon estat de forma dels m\u00e9s joves, es pugui en un equip de nivell alt solucionar amb \u00e8xit partits de lliga, fases pr\u00e8vies de copes i altres tornejos oficials. Poden definir-se posteriorment els moments i les fases de la temporada on sigui necessari l&#8217;assoliment d&#8217;un estat forma \u00f2ptim per a tota la plantilla. Els coneixements de l&#8217;entrenador sobre el seu propi equip, els adversaris i el tipus de competici\u00f3 que estigui disputant determinaran la planificaci\u00f3 que s&#8217;haur\u00e0 de proposar al llarg de la temporada.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Carlos Lago Pe\u00f1as<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Refer\u00e8ncies:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><sup>1<\/sup> Seirul\u00b7lo Vargas, F. (2001). Entrevista de Metodologia y Planificaci\u00f3n. Training F\u00fatbol. 65: 8-17.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><sup>2\u00a0 <\/sup>Seirul\u00b7lo, F. (2009). Una l\u00ednea de trabajo distinta. Revista de Entrenamiento Deportivo, 23(4): 13-18.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><sup>3<\/sup> Seirul\u00b7lo Vargas, F. (1993). Preparaci\u00f3n f\u00edsica aplicada a los deportes de equipo: balonmano. Cuadernos T\u00e9cnico Pedag\u00f3gicos de INEF de Galicia n\u00ba 7.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><sup>4 <\/sup>Seirul\u00b7lo, F. (1998). Valores educativos del deporte en D. Bl\u00e1zquez (ed): <em>La iniciaci\u00f3n deportiva y el deporte escolar <\/em>(2\u00aa edici\u00f3n)<em>, <\/em>pp. 61-75, Barcelona: INDE.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><sup>5 <\/sup>Seirul\u00b7lo, F. (2010). Estructura sociafectiva. Documento INEFC &#8211; Barcelona. Tomado de: <a href=\"http:\/\/www.motricidadhumana.com\/estructura_socioafectiva_doc_seirul_lo_Outline_drn.pdf\">http:\/\/www.motricidadhumana.com\/estructura_socioafectiva_doc_seirul_lo_Outline_drn.pdf<\/a><\/p>\n"}],"colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"cta_boton_top":"","activar_banner_1":false,"banner_1":false,"activar_nuevos_banners":true,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/c71352fe-fondo-14-1-5.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"APUNTA\u2019T AL COACHES ACADEMY II\t","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"UNIR-SE ARA","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/coaches-academy-2\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88126"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88126"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":113861,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88126\/revisions\/113861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}