{"id":104742,"date":"2021-10-01T14:47:34","date_gmt":"2021-10-01T17:47:34","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=104742"},"modified":"2021-10-01T14:47:35","modified_gmt":"2021-10-01T17:47:35","slug":"el-cambio-de-entrenador-incrementa-el-riesgo-de-sufrir-una-lesion-muscular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/el-cambio-de-entrenador-incrementa-el-riesgo-de-sufrir-una-lesion-muscular\/","title":{"rendered":"El cambio de entrenador incrementa el riesgo de sufrir una lesi\u00f3n muscular"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El f\u00fatbol es un deporte con un riesgo de lesi\u00f3n importante. Hay constantes aceleraciones, cambios de direcci\u00f3n, situaciones inesperadas, complejas coordinaciones,\u2026 Sabemos que hay factores que pueden incrementar la probabilidad de sufrir una lesi\u00f3n. La edad de los jugadores, el tiempo de exposici\u00f3n a los est\u00edmulos del entrenamiento y la competici\u00f3n o haber sufrido previamente otra lesi\u00f3n en esa misma regi\u00f3n corporal multiplican los riesgos. <\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[213,212,33],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"El f\u00fatbol es un deporte con un riesgo de lesi\u00f3n importante. Hay constantes aceleraciones, cambios de direcci\u00f3n, situaciones inesperadas, complejas coordinaciones,\u2026 Sabemos que hay factores que pueden incrementar la probabilidad de sufrir una lesi\u00f3n. La edad de los jugadores, el tiempo de exposici\u00f3n a los est\u00edmulos del entrenamiento y la competici\u00f3n o haber sufrido previamente otra lesi\u00f3n en esa misma regi\u00f3n corporal multiplican los riesgos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/el-cambio-de-entrenador-incrementa-el-riesgo-de-sufrir-una-lesion-muscular\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El cambio de entrenador incrementa el riesgo de sufrir una lesi\u00f3n muscular\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El f\u00fatbol es un deporte con un riesgo de lesi\u00f3n importante. Hay constantes aceleraciones, cambios de direcci\u00f3n, situaciones inesperadas, complejas coordinaciones,\u2026 Sabemos que hay factores que pueden incrementar la probabilidad de sufrir una lesi\u00f3n. La edad de los jugadores, el tiempo de exposici\u00f3n a los est\u00edmulos del entrenamiento y la competici\u00f3n o haber sufrido previamente otra lesi\u00f3n en esa misma regi\u00f3n corporal multiplican los riesgos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/el-cambio-de-entrenador-incrementa-el-riesgo-de-sufrir-una-lesion-muscular\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bar\u00e7a Innovation Hub\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fcbuniversitas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-01T17:47:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-10-01T17:47:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/19fa10a2-vo210927a29739.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"771\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"El cambio de entrenador incrementa el riesgo de sufrir una lesi\u00f3n muscular\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"El f\u00fatbol es un deporte con un riesgo de lesi\u00f3n importante. Hay constantes aceleraciones, cambios de direcci\u00f3n, situaciones inesperadas, complejas coordinaciones,\u2026 Sabemos que hay factores que pueden incrementar la probabilidad de sufrir una lesi\u00f3n. La edad de los jugadores, el tiempo de exposici\u00f3n a los est\u00edmulos del entrenamiento y la competici\u00f3n o haber sufrido previamente otra lesi\u00f3n en esa misma regi\u00f3n corporal multiplican los riesgos.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/19fa10a2-vo210927a29739.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/\",\"name\":\"Bar\\u00e7a Innovation Hub\",\"description\":\"The worldwide centre for sports knowledge and innovation\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/el-cambio-de-entrenador-incrementa-el-riesgo-de-sufrir-una-lesion-muscular\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/19fa10a2-vo210927a29739.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/19fa10a2-vo210927a29739.jpg\",\"width\":1200,\"height\":771},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/el-cambio-de-entrenador-incrementa-el-riesgo-de-sufrir-una-lesion-muscular\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/el-cambio-de-entrenador-incrementa-el-riesgo-de-sufrir-una-lesion-muscular\/\",\"name\":\"El cambio de entrenador incrementa el riesgo de sufrir una lesi\\u00f3n muscular - Bar\\u00e7a Innovation Hub\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-10-01T17:47:34+00:00\",\"dateModified\":\"2021-10-01T17:47:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/d54ede1bda2cf45fbe59b2aa56c192ef\"},\"description\":\"El f\\u00fatbol es un deporte con un riesgo de lesi\\u00f3n importante. 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Hay constantes aceleraciones, cambios de direcci\u00f3n, situaciones inesperadas, complejas coordinaciones,\u2026 Sabemos que hay factores que pueden incrementar la probabilidad de sufrir una lesi\u00f3n. La edad de los jugadores, el tiempo de exposici\u00f3n a los est\u00edmulos del entrenamiento y la competici\u00f3n o haber sufrido previamente otra lesi\u00f3n en esa misma regi\u00f3n corporal multiplican los riesgos. Disponer de todos los jugadores sanos y preparados para competir es uno de los grandes objetivos de cualquier preparador f\u00edsico. No se trata s\u00f3lo de estar en una buena forma. Tambi\u00e9n hay que prevenir las lesiones. Se ha estimado que el coste econ\u00f3mico mensual que tiene la lesi\u00f3n de un jugador de un equipo que participa en la Liga de Campeones es de 500.000 \u20ac.<sup>1<\/sup><\/strong><\/p>\n<p><strong>Una reciente investigaci\u00f3n acaba de demostrar que el cambio de entrenador incrementa el n\u00famero de lesiones musculares en los equipos.<sup>2<\/sup> Los investigadores registraron durante tres temporadas consecutivas la frecuencia de lesiones y el tiempo de exposici\u00f3n de los jugadores en competici\u00f3n y entrenamiento en dos clubes de la Super League turca. Durante ese per\u00edodo los dos equipos despidieron a 7 y 3 t\u00e9cnicos, respectivamente. La frecuencia de lesiones musculares fue 2,3 veces mayor (5,3 lesiones musculares por cada 1000 horas de exposici\u00f3n) en las dos semanas posteriores a la llegada del nuevo t\u00e9cnico. Un mes despu\u00e9s, la frecuencia de lesiones musculares fue de 4,5 por cada 1000 horas de exposici\u00f3n, es decir, 1,9 veces superior. Las razones de este incremento en la incidencia de lesiones parecen apuntar a dos aspectos. Por un lado, la llegada de un nuevo t\u00e9cnico suele traer novedades en la preparaci\u00f3n. No es raro que cambien los ejercicios, los ciclos de trabajo muscular, los horarios, la exigencia,\u2026 en definitiva, aparecen est\u00edmulos muy distintos a los que estaban acostumbrados los jugadores. En segundo lugar, la intensidad en los entrenamientos y en la competici\u00f3n se incrementa. Hay que impresionar al nuevo t\u00e9cnico, bien sea para seguir manteniendo el puesto de titular o para gan\u00e1rselo en el caso de los suplentes.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Quiz\u00e1s sea necesario tener en cuenta algunas recomendaciones para evitar o minimizar el riesgo de lesi\u00f3n debido al cambio de entrenador:<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Para el cuerpo t\u00e9cnico que llega<\/em>:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Hay que informarse sobre lo que han hecho los jugadores con los preparadores anteriores: n\u00famero de sesiones, tipo de ejercicios, horarios, intensidad, minutos jugados,\u2026<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Hay que estudiar el historial de los futbolistas: edad, antecedentes lesionales, riesgos, cultura deportiva,&#8230;<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Hay que apoyarse en el cuerpo m\u00e9dico o preparadores f\u00edsicos que permanecen en el club. Ellos saben mejor que nadie c\u00f3mo se han hecho las cosas antes de la llegada del nuevo cuerpo t\u00e9cnico.<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Hay que controlar muy bien las cargas de entrenamientos. Es mejor ser prudente. Cambios muy grandes pueden disparar el riesgo de lesi\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong><em>Para el cuerpo t\u00e9cnico que se va<\/em>:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Hay que dejar un informe que explique con detalle la preparaci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Hay que ponerse a disposici\u00f3n de los que llegan para ayudarles.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong><em>Para los clubes: <\/em><\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Hay que disponer de una estructura estable en el equipo que permanezca aunque el primer entrenador cambie. Disponer siempre de uno o dos preparadores f\u00edsicos propios o que el cuerpo m\u00e9dico (doctores, fisioterapeutas, recuperadores,\u2026) sean personal del club es recomendable.<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Hay que invertir en investigaci\u00f3n, profesionales competentes y equipamiento.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Referencias <\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><sup>1<\/sup> Ekstrand, J. (2013). Keeping your top players on the pitch: the key to football medicine at a professional level. <em>British Journal of Sports Medicin<\/em>e. 47:723\u2013724.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><sup>2<\/sup> Donmez, G.; Kudas, S.; Y\u00f6r\u00fcbulut, M.; Yildirim, M.; Babayeva, N. y Torgutalp, S. (2018). Evaluation of Muscle Injuries in Professional Football Players: Does Coach Replacement Affect the Injury Rate? <em>Clinical Journal of Sport Medicin<\/em>e.<\/strong><\/p>\n"}],"colaboradores":[{"nombre":"Carlos Lago Pe\u00f1as","imagen":false,"descripcion":"","red_social":"","url":""}],"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","slidebox":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104742"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=104742"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":104745,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/104742\/revisions\/104745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=104742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=104742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=104742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}