{"id":108000,"date":"2021-11-08T20:05:37","date_gmt":"2021-11-08T23:05:37","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=108000"},"modified":"2021-11-08T20:05:38","modified_gmt":"2021-11-08T23:05:38","slug":"un-congreso-pionero-para-el-avance-del-conocimiento-del-deporte-femenino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/un-congreso-pionero-para-el-avance-del-conocimiento-del-deporte-femenino\/","title":{"rendered":"Un congreso pionero para el avance del conocimiento del deporte femenino"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del Sports Tomorrow Congress, la Dra. Eva Ferrer, m\u00e9dico del primer equipo femenino del FC Barcelona, y el Dr. Gil Rodas, responsable m\u00e9dico de Bar\u00e7a Innovation Hub, han presentado un evento \u00fanico dedicado al avance del conocimiento del deporte femenino.<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[123],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"En el marco del Sports Tomorrow Congress, la Dra. 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el marco del Sports Tomorrow Congress, la Dra. Eva Ferrer, m\u00e9dico del primer equipo femenino del FC Barcelona, y el Dr. Gil Rodas, responsable m\u00e9dico de\u00a0Bar\u00e7a Innovation Hub, han presentado un evento \u00fanico dedicado al avance del conocimiento del deporte femenino.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>La ciencia en el deporte femenino se parece m\u00e1s a una macedonia<\/strong><\/h2>\n<p><strong>En una primera ponencia muy ilustrativa, la Dra. Celeste Geertsema (Aspetar, Qatar) ha analizado la problem\u00e1tica que concierne a la investigaci\u00f3n en ciencias del deporte: la mayor\u00eda de estudios est\u00e1n hechos \u00fanicamente en hombres. \u201c\u00bfC\u00f3mo es posible abordar de forma individualizada la preparaci\u00f3n de las deportistas si apenas existen estudios cient\u00edficos hechos en poblaci\u00f3n femenina?\u201d Ha explicado c\u00f3mo las investigaciones publicadas en las mejores revistas del mundo en ciencias del deporte apenas han incluido a mujeres en sus estudios. Sports Medicine, por ejemplo, public\u00f3 un 0% de estudios que incluyeron a mujeres entre 2018 y 2019. Esto nos sit\u00faa en una paradoja si atendemos a las diferencias gen\u00e9ticas entre hombres y mujeres (alrededor del 1-4%): los profesionales m\u00e9dicos y t\u00e9cnicos est\u00e1n tan cerca de conocer la fisiolog\u00eda de la mujer que la de un chimpanc\u00e9, sabiendo que la diferencia gen\u00e9tica entre especies oscila tambi\u00e9n en estos par\u00e1metros. \u201cCuando hablamos de ciencia en el deporte femenino debemos dejar de lado la perspectiva de \u201cla macedonia\u201d y empezar a hacer ciencia que tenga en cuenta la individualidad de la mujer\u201d.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>La importancia de la educaci\u00f3n en el deporte femenino<\/strong><\/h2>\n<p><strong>La Dra. Eva Ferrar ha resaltado la importancia de la educaci\u00f3n para mejorar los procesos de preparaci\u00f3n de las jugadoras. \u201cUna de las primeras cosas que me di cuenta cuando llegu\u00e9 al equipo era que las jugadoras no ten\u00edan visitas ginecol\u00f3gicas de forma regular. \u00bfC\u00f3mo podemos educar en la importancia del ciclo menstrual con esta realidad?\u201d. De esta manera en el club se est\u00e1 apostando por la monitorizaci\u00f3n del ciclo menstrual como parte imprescindible para empezar a entender su importancia en el rendimiento y en la prevenci\u00f3n de lesiones.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>La fisiolog\u00eda de la mujer y sus implicaciones en el deporte<\/strong><\/h2>\n<p><strong>El Dr. Anthony C. Hackney, profesor de fisiolog\u00eda y nutrici\u00f3n de la Universidad de Carolina del Norte, ha hablado de la perspectiva fisiol\u00f3gica de la mujer. Una de las principales diferencias entre sexos radica en las hormonas sexuales y su impacto en la salud \u00f3sea, muscular e inmunitaria. Esto contrasta con la realidad que durante d\u00e9cadas ha imperado en el mundo de la investigaci\u00f3n y el rendimiento, donde se ha tratado a las \u201cmujeres como hombres peque\u00f1os\u201d.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>El ciclo menstrual, un signo vital<\/strong><\/h2>\n<p><strong>La Dra. Georgia Brunvels de la Universidad St Mary&#8217;s ha intentado dar respuesta a la pregunta de c\u00f3mo el ciclo menstrual afecta al rendimiento deportivo. En primer lugar, ha insistido en utilizar al ciclo menstrual como un signo vital de salud. Si el ciclo es regular indica que la deportista tiene una buena condici\u00f3n fisiol\u00f3gica. Por el contrario, si el ciclo es err\u00e1tico, denota una alarma que es necesaria tener en cuenta. As\u00ed por ejemplo ha se\u00f1alado que un 87% de las mujeres presenta s\u00edntomas durante cada ciclo. Un dato muy relevante es que el 85% de las deportistas sienten que reciben poca informaci\u00f3n sobre el ciclo menstrual. Por \u00faltimo, ha destacado el cambio de narrativa que se ha producido alrededor del ciclo menstrual. Si antes se ve\u00eda como un factor limitante para la mujer, ahora pasa a ser una herramienta importante de cara a la mejora de su salud y rendimiento.<\/strong><\/p>\n<p><strong>En este sentido, la Dra. Blanca Romero, preparadora f\u00edsica de la selecci\u00f3n espa\u00f1ola de f\u00fatbol, ha explicado la importancia del control del ciclo menstrual (p. ej. d\u00edas de sangrado, longitud, s\u00edntomas premenstruales, uso de anticonceptivos orales y s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico) para modular la carga individual. Como herramienta pr\u00e1ctica ha explicado una propuesta de trabajo en funci\u00f3n de las diferentes fases del ciclo, aunque ha dejado claro que el rendimiento viene condicionado por otros muchos factores.<\/strong><\/p>\n<p><strong>La Dr. Meghan Keating (Boston Children\u2019s Hospital) ha hablado sobre las diferencias de g\u00e9nero en el deporte. Por ejemplo, no fue hasta 1972 cuando las mujeres en EEUU pudieron optar a becas deportivas, lo que supuso un incremento en la participaci\u00f3n de disciplinas deportivas. Por otro lado, ha analizado diferentes estudios donde se muestra el impacto de la triada de la mujer deportista, un s\u00edndrome caracterizado por baja disponibilidad energ\u00e9tica, alteraci\u00f3n de la funci\u00f3n menstrual y baja densidad mineral \u00f3sea. En deportistas j\u00f3venes alrededor de un 78% presenta al menos 1 de los s\u00edntomas de la triada.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Un aspecto relevante en relaci\u00f3n a la diferencia entre hombres y mujeres es el impacto que tienen las hormonas sexuales en la estructura ligamentosas en todas las edades y su relevancia en el riesgo de lesi\u00f3n. La Dr. Keating ha se\u00f1alado que por ejemplo en adolescentes, las jugadoras que practican deportes que implican saltos o giros tienen 2-8 veces m\u00e1s riesgo de romperse el ligamento cruzado anterior (LCA).<\/strong><\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo influyen los anticonceptivos orales en el rendimiento?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Esta cuesti\u00f3n es relevante porque una gran parte de las mujeres que hacen deporte utiliza anticonceptivos (alrededor de un 50%), siendo la p\u00edldora oral el anticonceptivo hormonal el m\u00e1s utilizado. \u00bfSu uso influye en el rendimiento? Esta pregunta ha sido abordada por la Dra. Kirsty Sale, de la Nottingham Trent University. Diversos meta-an\u00e1lisis recientes muestran una reducci\u00f3n trivial del rendimiento en aquellas mujeres que toman la p\u00edldora. \u201cA pesar de que puede ser una disminuci\u00f3n trivial, \u00e9sta puede ser importante de cara al deportista. No obstante, los resultados deben analizarse con cautela, ya que la calidad y el n\u00famero de los estudios no son los deseables\u201d. El problema sigue siendo el mismo. No hay evidencia de calidad suficiente para afirmar un posible efecto protector o delet\u00e9reo. \u201cSi queremos mejorar el rendimiento de las deportistas debemos hacer investigaci\u00f3n de alta calidad y despu\u00e9s aplicarla de forma individual\u201d.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Perfil hormonal en deportistas, \u00bfc\u00f3mo afecta el alto rendimiento?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Un problema en el alto rendimiento es el impacto que tiene en la red hormonal una baja disponibilidad energ\u00e9tica en las mujeres deportistas. La Dra. Nicky Keay ha explicado que es un objetivo prioritario detectar de forma precoz este estatus en las deportistas, que como se ha analizado, tiene una elevada prevalencia en mujeres deportistas. Otro estatus que altera tambi\u00e9n al ciclo menstrual es el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico. A pesar de que algunas de sus condiciones son comunes a las presentadas por deportistas con baja disponibilidad energ\u00e9tica, sus consecuencias son opuestas, por lo que ha insistido en que es relevante saber discernir estas dos situaciones para actuar en consecuencia.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Lesiones en el f\u00fatbol femenino: epidemiolog\u00eda y complejidad<\/strong><\/h2>\n<p><strong>El Dr. Markus Walden, investigador del FRG de Suecia de la Universidad de Link\u00f6ping ha analizado el impacto de las lesiones en el f\u00fatbol femenino. Ha presentado datos de un estudio pionero en f\u00fatbol femenino donde se ha mostrado la \u201cpandemia\u201d de lesiones de LCA durante el a\u00f1o 2020. El n\u00famero ha incrementado de forma alarmante.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Si hablamos del total de lesiones, durante los partidos las lesiones son mucho m\u00e1s frecuentes que en los entrenamientos (19.5 lesiones\/1000 horas de juego vs 5.3 lesiones\/1000 horas de juego). Un dato muy llamativo lo ha dado la Dra. Liesel Geertsema (Aspetar, Qatar), quien ha explicado que las jugadoras tienen un 5-10% de riesgo de romperse el LCA a lo largo de una temporada, lo que contrasta con el escaso apoyo m\u00e9dico que tienen.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Las diferencias entre hombres y mujeres<\/strong><\/h2>\n<p><strong>La Dra. Celeste Geertsema ha realizado una nueva ponencia en la que ha detallado las diferencias anat\u00f3micas, hormonales, neuromotoras y gen\u00e9ticas que existen entre hombres y mujeres y que podr\u00edan explicar el mayor riesgo de lesi\u00f3n que presentan \u00e9stas (2-3 veces m\u00e1s). A pesar de que se est\u00e1 investigando sobre ello, la prevalencia sigue siendo mayor en mujeres, lo que seg\u00fan la investigadora sugiere que no estamos teniendo en cuenta todos los factores. Existen cuestiones educativas a las que no miramos: la tasa de lesiones quiz\u00e1 podr\u00eda estar influenciada en parte por cuestiones sociales de g\u00e9nero.<\/strong><\/p>\n<p><strong>En relaci\u00f3n con estos datos, el m\u00e9dico del FC Barcelona Javier Yanguas ha expuesto los datos de un estudio interno del club donde ha analizado la incidencia de lesiones del LCA a lo largo de 11 temporadas en todas las categor\u00edas del club. Durante este tiempo las mujeres tuvieron casi 4 veces m\u00e1s riesgo de lesionarse el LCA. En este sentido, un dato aportado por el Dr. Francesco Della Villa es que casi el 70% de las lesiones de LCA se producen en situaciones defensivas, donde las acciones de enga\u00f1o o distracci\u00f3n llevan a producir errores sensoriales o motores determinantes en la producci\u00f3n de esta lesi\u00f3n. Algo a tener en cuenta tambi\u00e9n en relaci\u00f3n a la incidencia de la lesi\u00f3n de LCA es que existe un mayor riesgo de que se produzcan en la primera parte, algo que podr\u00eda tener relaci\u00f3n con la intensidad del juego.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Es habitual que en el alto rendimiento despu\u00e9s de una lesi\u00f3n del LCA se opte por una reconstrucci\u00f3n quir\u00fargica. La Dra. Hege Grindem ha analizado el impacto del tratamiento conservador en la rehabilitaci\u00f3n de esta lesi\u00f3n, presentando casos en los que deportistas consiguen volver con \u00e9xito al alto rendimiento sin haberse sometido a una operaci\u00f3n quir\u00fargica de reconstrucci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><strong>La rehabilitaci\u00f3n despu\u00e9s de una lesi\u00f3n de LCA es crucial. La fisioterapeuta Silvia Ortega Cebri\u00e1n ha detallado aspectos de los programas que realiza y en los que incluye ejercicios isom\u00e9tricos, restricci\u00f3n de flujo sangu\u00edneo o trabajo neuromuscular. Todo ello para minimizar el dolor, atenuar la atrofia muscular y restablecer el rango de movimiento previo.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Las lesiones tienen un origen complejo<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u201cDurante muchos a\u00f1os hemos intentado acabar un puzle (el de la prevenci\u00f3n de lesiones) al que le faltan piezas. Existen muchos factores que pueden influir en una lesi\u00f3n y en su manejo y que todav\u00eda no conocemos\u201d he expresado la Dra. Caroline Bolling. Al ser tan compleja su etiolog\u00eda, la comunicaci\u00f3n entre las deportistas y los responsables de las diferentes \u00e1reas cobra especial relevancia. Ha hecho hincapi\u00e9 en que las deportistas tienen que ser capaces de hablar y los t\u00e9cnicos de escuchar.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Un aspecto importante que muchas veces se pasa por alto en relaci\u00f3n al rendimiento y la prevenci\u00f3n de lesiones son las botas de f\u00fatbol. A pesar de ser un factor extr\u00ednseco presente en todo momento, no se le presta la importancia necesaria, sobre todo en las mujeres. Para paliar este gap de conocimiento, la Dra. Katrine Kryger (St Mary\u2019s University), quien hizo su tesis sobre esta tem\u00e1tica, ha analizado la importancia del calzado en el f\u00fatbol femenino. Ha explicado c\u00f3mo en la mayor\u00eda de los casos, las jugadoras eligen botas dise\u00f1adas para hombres, aun cuando la forma de sus pies es muy diferente. Reducir el tama\u00f1o de una bota y pensar que ya va a ser \u00f3ptima para la jugadora no es la soluci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Preparaci\u00f3n de un equipo profesional de hockey d\u00eda a d\u00eda<\/strong><\/h2>\n<p><strong>El deporte profesional requiere una elevada carga de partidos, entrenamiento y viajes. Esto hace que la gesti\u00f3n de la carga y el descanso sean una parte trascendental de la preparaci\u00f3n de los deportistas. Esta realidad ha mostrado la Dra. Esther Morencos, preparadora f\u00edsica de la selecci\u00f3n espa\u00f1ola de hockey hierba. Los m\u00e9todos de recuperaci\u00f3n y prevenci\u00f3n de lesiones cumplen un papel relevante. Los resultados a lo largo de los a\u00f1os muestran c\u00f3mo tan solo el 10-20% de los jugadores de la selecci\u00f3n ha sufrido alguna lesi\u00f3n, incluyendo el a\u00f1o Ol\u00edmpico.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>La visi\u00f3n de la jugadora<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Una parte muy interesante de la jornada ha sido escuchar a la jugadora del primer equipo Caroline Graham, quien ha hablado de c\u00f3mo afronta su preparaci\u00f3n f\u00edsica. Para ella, la informaci\u00f3n es fundamental para entender por qu\u00e9 hace las cosas. Tambi\u00e9n ha resaltado la falta de conocimiento sobre el ciclo menstrual y su influencia en el rendimiento. \u201cHay momentos en los que veo que mi cuerpo no responde y no entiendo muy bien por qu\u00e9\u201d. Al igual que muchos de los investigadores a lo largo del d\u00eda, ha expresado que falta conocimiento y ha animado a seguir investigando con deportistas reales.<\/strong><\/p>\n<p><strong>S\u00edntoma del avance que se est\u00e1 produciendo en el f\u00fatbol femenino y de las preguntas que se hacen las deportistas, es que algunas de ellas, cuando terminan su carrera deportiva, contin\u00faan form\u00e1ndose y pasan incluso a formar parte del cuerpo t\u00e9cnico. Este ha sido el tema de debate de una mesa redonda formada por Andrea Esteban (Valencia CF), Sara M\u00e9rida (RCD Espanyol), Laura Rafols (FC Barcelona) y Laura D\u00edaz (UDG Tenerife), quienes desde su experiencia han expuesto c\u00f3mo trabajan y afrontan la preparaci\u00f3n f\u00edsica y los procesos de rehabilitaci\u00f3n tras una lesi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n"}],"colaboradores":[{"nombre":"BIHub Team","imagen":false,"descripcion":"","red_social":"","url":""}],"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","slidebox":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108000"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108000"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108000\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108002,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108000\/revisions\/108002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}