{"id":27630,"date":"2019-08-05T08:25:19","date_gmt":"2019-08-05T11:25:19","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=27630"},"modified":"2021-12-09T16:14:24","modified_gmt":"2021-12-09T19:14:24","slug":"la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores\/","title":{"rendered":"LA PRETEMPORADA. ORIENTACIONES PARA LA CONSTRUCCI\u00d3N DEL ESTADO DE FORMA DE LOS JUGADORES"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El objetivo de la pretemporada consiste en buscar el mejor estado de forma individual y colectivo de los equipos antes del comienzo de la competici\u00f3n. <\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[209,39,39,36,36,33,33],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"El objetivo de la pretemporada consiste en buscar el mejor estado de forma individual y colectivo de los equipos antes del comienzo de la competici\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"LA PRETEMPORADA. ORIENTACIONES PARA LA CONSTRUCCI\u00d3N DEL ESTADO DE FORMA DE LOS JUGADORES\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El objetivo de la pretemporada consiste en buscar el mejor estado de forma individual y colectivo de los equipos antes del comienzo de la competici\u00f3n.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bar\u00e7a Innovation Hub\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fcbuniversitas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-08-05T11:25:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-09T19:14:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"5096\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3185\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"LA PRETEMPORADA. ORIENTACIONES PARA LA CONSTRUCCI\u00d3N DEL ESTADO DE FORMA DE LOS JUGADORES\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"El objetivo de la pretemporada consiste en buscar el mejor estado de forma individual y colectivo de los equipos antes del comienzo de la competici\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/\",\"name\":\"Bar\\u00e7a Innovation Hub\",\"description\":\"The worldwide centre for sports knowledge and innovation\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-ES\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"url\":\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669.jpg\",\"width\":5096,\"height\":3185,\"caption\":\"ENTRENAMIENTO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores\/\",\"name\":\"LA PRETEMPORADA. ORIENTACIONES PARA LA CONSTRUCCI\\u00d3N DEL ESTADO DE FORMA DE LOS JUGADORES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-08-05T11:25:19+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-09T19:14:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/65b02d7c2c2e9c160e26c7b09cb31a6d\"},\"description\":\"El objetivo de la pretemporada consiste en buscar el mejor estado de forma individual y colectivo de los equipos antes del comienzo de la competici\\u00f3n.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"LA PRETEMPORADA. ORIENTACIONES PARA LA CONSTRUCCI\\u00d3N DEL ESTADO DE FORMA DE LOS JUGADORES\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#\/schema\/person\/65b02d7c2c2e9c160e26c7b09cb31a6d\",\"name\":\"Marina Casas\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7641383006a1f6ed44d8dbe15dff5353?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7641383006a1f6ed44d8dbe15dff5353?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marina Casas\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","acf":{"blog_type_card":"card-medium","margin":"mt-0","imagen_de_portada":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669.jpg","imagen_destacada":{"ID":27631,"id":27631,"title":"BARCELONA 19\/20","filename":"e3c35c5e-vo190722a25669.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-pretemporada-orientaciones-para-la-construccion-del-estado-de-forma-de-los-jugadores\/barcelona-19-20-8\/","alt":"","author":"24","description":"","caption":"ENTRENAMIENTO","name":"barcelona-19-20-8","status":"inherit","uploaded_to":27630,"date":"2019-08-05 11:22:23","modified":"2019-08-05 11:22:23","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":5096,"height":3185,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669-300x188.jpg","medium-width":300,"medium-height":188,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669-768x480.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":480,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669-1024x640.jpg","large-width":1024,"large-height":640,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669.jpg","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":960,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/e3c35c5e-vo190722a25669.jpg","2048x2048-width":2048,"2048x2048-height":1280}},"gif":false,"contenido":[{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>El objetivo de la pretemporada consiste en buscar el mejor estado de forma individual y colectivo de los equipos antes del comienzo de la competici\u00f3n. Sin embargo, mientas que disponemos de muchos indicadores e informaci\u00f3n para detectar lo primero, sabemos bastante menos acerca de lo segundo. Hace ya bastantes a\u00f1os, Paco Seirul\u00b7lo explic\u00f3 que existen cuatro estados de forma en los deportes de equipo: el estado de forma individual, el estado de forma colectivo, el estado de forma en funci\u00f3n del rival y el estado de forma dependiendo del momento de la temporada.<\/p>\n<p>Una reciente investigaci\u00f3n ha avanzado enormemente en descubrir algo m\u00e1s sobre el estado de forma colectivo.<sup>1 <\/sup>En el trabajo se analiza c\u00f3mo se modifica el rendimiento t\u00e1ctico, f\u00edsico y fisiol\u00f3gico durante la pretemporada de un equipo de primera divisi\u00f3n. Para ello estudiaron una situaci\u00f3n de 8&#215;8 + portero que se repiti\u00f3 desde la primera semana de preparaci\u00f3n hasta la \u00faltima. El comportamiento de los jugadores fue registrado mediante dispositivos de GPS y se utilizaron procedimientos estad\u00edsticos no lineales como la Entrop\u00eda Aproximada o la Fase Relativa. La distancia total cubierta por minuto fue inferior en las \u00faltimas semanas de pretemporada en comparaci\u00f3n con las primeras sesiones de preparaci\u00f3n: 165,5 metros vs. 142,2. Estas diferencias fueron m\u00e1s evidentes en la distancia cubierta a baja (0,0 &#8211; 3,5 km<sup>. <\/sup>h<sup>-1<\/sup>) y moderada (3,6 \u2013 14,3 km<sup>. <\/sup>h<sup>-1<\/sup>) intensidad: 59,3 metros vs. 47,1 y 76,9 vs. 66,6, respectivamente. Los metros cubiertos a alta intensidad (14,4 \u2013 19,7 km<sup>. <\/sup>h<sup>-1<\/sup>) y a sprint (&lt; 19,8 km<sup>. <\/sup>h<sup>-1<\/sup>) se mantuvieron estables cuando se compararon las primeras y las \u00faltimas sesiones de pretemporada: 14,4 vs. 13, 9 y 11,0 vs. 11,0, respectivamente. Sin embargo, la sincronizaci\u00f3n de los jugadores (esto es, la coordinaci\u00f3n de sus movimientos durante el juego) en los movimientos longitudinales y laterales mejor\u00f3 un 8% y un 7%, respectivamente, desde el inicio de la pretemporada hasta el final. Probablemente, estos resultados permiten entender mejor qu\u00e9 es el estado de forma colectiva. Se trata de que los equipos sean capaces de responder coordinadamente y de forma conjunta a las distintas situaciones que se dan en un partido. El \u00e9xito en el f\u00fatbol tiene mucho que ver con que los miembros de un equipo identifiquen e interpreten los aspectos m\u00e1s importantes del juego de forma parecida y sepan qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo realizarlo r\u00e1pidamente. Esto es estar bien sincronizado. Los investigadores tambi\u00e9n encontraron que los jugadores m\u00e1s experimentados recorrieron menos distancia que sus compa\u00f1eros m\u00e1s j\u00f3venes. Los deportistas no se ponen en forma al mismo ritmo. Los m\u00e1s veteranos parece que necesitan menos sesiones de entrenamiento para alcanzar su mejor versi\u00f3n para competir.<\/p>\n<p>Las aplicaciones pr\u00e1cticas apuntan a que los entrenadores y preparadores f\u00edsicos deber\u00edan tener en cuenta lo siguiente:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\">Hay que diferenciar entre el estado de forma individual y colectivo del equipo. Se puede estar en un nivel muy alto en el primero y colaborar poco en el segundo. Y a la inversa.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Hay que identificar y cuantificar indicadores del rendimiento para cada estado de forma. Quiz\u00e1s no deban utilizarse test generales o muy alejados de la motricidad espec\u00edfica del deporte para valorar c\u00f3mo se encuentran los deportistas.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">El estado de forma m\u00e1s espec\u00edfico en los deportes de equipo es colectivo. El nivel mostrado en el juego es el que debe ayudar a identificarlo.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">La edad de los jugadores y el momento en el que se encuentran dentro de su vida deportiva tiene mucho que ver con el tiempo que necesitan para ponerse en forma.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><em>El equipo Bar\u00e7a Innovation Hub<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Referencias<\/strong><\/p>\n<p><sup>1 <\/sup>Folgado H, Gon\u00e7alves B, Sampaio J. Positional synchronization affects physical and physiological responses to preseason in professional football (soccer). (2018). <em>Research in Sports Medicine. <\/em>26(1): 51\u201363.<\/p>\n"}],"activar_banner_1":false,"banner_1":false,"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"id_magento":"","colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","slidebox":false,"activar_nuevos_banners":true,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/091d8325-fondo-02-3.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"AP\u00daNTATE AHORA AL DIPLOMADO EN ENTRENAMIENTO EN DEPORTES DE EQUIPO","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"\u00daNETE AHORA","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/product\/diplomado-entrenamiento-deportes-de-equipo\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27630"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27630"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":113446,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27630\/revisions\/113446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}