{"id":35196,"date":"2019-08-30T12:17:03","date_gmt":"2019-08-30T15:17:03","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=35196"},"modified":"2021-11-27T01:37:04","modified_gmt":"2021-11-27T04:37:04","slug":"retos-de-la-medicina-deportiva-ante-el-aumento-de-lesiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/retos-de-la-medicina-deportiva-ante-el-aumento-de-lesiones\/","title":{"rendered":"RETOS DE LA MEDICINA DEPORTIVA ANTE EL AUMENTO DE LESIONES"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde 2001, las lesiones en los isquiotibiales, las m\u00e1s frecuentes, han ido increment\u00e1ndose un 4% anual. <\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[211,33,33,18],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - 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vez son m\u00e1s frecuentes los estudios que reflejan un aumento de lesiones en el f\u00fatbol profesional de las \u00faltimas dos d\u00e9cadas. Desde 2001, las lesiones en los isquiotibiales, las m\u00e1s frecuentes, han ido increment\u00e1ndose un 4% anual. Se calcula que el futbolista actual tiende a lesionarse cada 125 horas que trabaja con el bal\u00f3n.<\/p>\n<p>Al mismo tiempo, tambi\u00e9n ha comenzado a apreciarse una tendencia al incremento de lesiones en el f\u00fatbol amateur y en las categor\u00edas inferiores, donde el aumento de incidencias crece con el ascenso de categor\u00edas, as\u00ed como en el f\u00fatbol femenino. Las causas de este fen\u00f3meno de las que se tiene evidencia cient\u00edfica son multifactoriales.<\/p>\n<p>En la actualidad, un futbolista puede recorrer entre 10 y 14 kil\u00f3metros durante un partido, casi una cuarta parte de esa distancia se cubre con carreras de alta intensidad y <em>sprints<\/em>. Hasta 72 horas despu\u00e9s de un esfuerzo de estas caracter\u00edsticas, se han encontrado en el deportista marcadores sangu\u00edneos que indican da\u00f1o muscular y estr\u00e9s oxidativo. La fatiga es causa fundamental de la aparici\u00f3n de lesiones y, en el deporte profesional actual, la urgencia econ\u00f3mica -inversi\u00f3n realizada en un jugador- y competitiva tienden a acortar los periodos de recuperaci\u00f3n tras un partido e incluso tras una lesi\u00f3n.<\/p>\n<p>Se ha detectado que la media de lesiones es mayor en los jugadores de f\u00fatbol que tuvieron cuatro d\u00edas de descanso tras un partido que en los que tuvieron seis; por otro lado, su aparici\u00f3n, en t\u00e9rminos generales, est\u00e1 cada vez m\u00e1s repartida. La intensidad y los esfuerzos que se realizan en los entrenamientos son cada vez m\u00e1s equiparables a los que se hacen en los partidos. Existe, en resumen, un aumento de intensidad en el juego y de concentraci\u00f3n de partidos que tiene consecuencias f\u00edsicas. Hoy, un futbolista puede disputar 65 partidos anuales con su club y en baloncesto pueden llegar hasta 85, sin contar en ambos casos las citas internacionales.<\/p>\n<p>No obstante, existe gran variabilidad entre clubes. Cuanta mayor es la concentraci\u00f3n de partidos, la norma es que menor sea la intensidad de los entrenamientos. Aunque hay equipos que, por las caracter\u00edsticas de su t\u00e1ctica de juego, tienen que entrenar en intensidad con mayor frecuencia.<\/p>\n<h2><strong>Prevenci\u00f3n de lesiones<\/strong><\/h2>\n<p>Todav\u00eda no hay estudios que determinen con claridad la incidencia de lesiones seg\u00fan la posici\u00f3n en el campo de un jugador. Lo que est\u00e1 registrado, como se ha apuntado, es que la lesi\u00f3n de isquiotibiales es la m\u00e1s frecuente y va en aumento. Su incidencia est\u00e1 asociada a factores intr\u00ednsecos, los gen\u00e9ticos y morfol\u00f3gicos, o extr\u00ednsecos, como la forma de correr, la carga de partidos o la funci\u00f3n en el juego del deportista. S\u00ed se ha observado que, en f\u00fatbol, los delanteros tienen m\u00e1s tendencia a lesionarse esta regi\u00f3n muscular.<\/p>\n<p>La primera medida preventiva y la m\u00e1s importante corresponder\u00eda a los organismos deportivos. La saturaci\u00f3n de partidos en el calendario va en detrimento de la calidad del espect\u00e1culo por el evidente incremento de lesiones que conlleva. Hay antecedentes, como en la NBA, donde existe un debate sobre si debe reducirse el n\u00famero de partidos con el riesgo de que se produzca un descenso de ingresos.<\/p>\n<p>Los viajes largos afectan a la recuperaci\u00f3n tras un partido. En un desplazamiento, dormir en ambientes desconocidos, puede tener un impacto en la calidad del sue\u00f1o de los jugadores, lo que alterar\u00eda su descanso. Al parecer, el sue\u00f1o es importante para prevenir lesiones, aunque todav\u00eda est\u00e1 por estudiar en toda su dimensi\u00f3n y es un reto de cara al futuro de la medicina deportiva.<\/p>\n<p>El descanso, la hidrataci\u00f3n y la nutrici\u00f3n ser\u00edan, por tanto, los tres pilares de la prevenci\u00f3n. Existen numerosas terapias de medicina de recuperaci\u00f3n, tales como masajes, sauna, ba\u00f1os de agua fr\u00eda, batidos, complementos alimenticios, etc., pero la literatura cient\u00edfica a\u00fan no ha arrojado datos concluyentes que puedan servir para tomar medidas de car\u00e1cter general en este aspecto.<\/p>\n<p>Otra prevenci\u00f3n conocida son las rotaciones dentro de una plantilla de jugadores, que no siempre son viables por la presi\u00f3n competitiva. Sin embargo, con toda la informaci\u00f3n de la que se dispone s\u00ed que se puede establecer un plan de monitorizaci\u00f3n individualizado de cada jugador para obtener una informaci\u00f3n que pueda ayudar a evitar da\u00f1os f\u00edsicos.<\/p>\n<h2><strong>Monitorizar la carga <\/strong><\/h2>\n<p>Establecer en estas condiciones una estimaci\u00f3n estad\u00edstica de la probabilidad de lesiones en una plantilla es a\u00fan muy complicado, pero se puede trabajar, pese a la complejidad del fen\u00f3meno, en un sistema de informaci\u00f3n con el que se puedan establecer una serie de alertas.<\/p>\n<p>Monitorizar la carga externa a la que est\u00e1 sometido un deportista es posible. Se puede medir con GPS la distancia recorrida, la velocidad, aceleraciones y esfuerzo f\u00edsico. M\u00e1s complicado resulta registrar la carga interna. Precisar\u00eda controlar la frecuencia cardiaca y realizar an\u00e1lisis de sangre o muestras de orina para medir los valores de distintos metabolitos. En la actualidad, se emplean los test de Rango de Esfuerzo Percibido (RPE), cuya fiabilidad en deportistas profesionales de \u00e9lite hay que ponerla en duda.<\/p>\n<p>La historia m\u00e9dica del jugador tambi\u00e9n arroja informaci\u00f3n determinante. Al margen de las lesiones producidas por choques o agresiones de un rival, las lesiones musculares y las derivadas en general del esfuerzo f\u00edsico o desgaste muestran una alta probabilidad de reca\u00edda.<\/p>\n<h2><strong>Estado psicoemocional<\/strong><\/h2>\n<p>Lo m\u00e1s dif\u00edcil de cuantificar en un modelo estad\u00edstico ser\u00eda el estado mental del futbolista. El estr\u00e9s, como han demostrado investigaciones realizadas en Espa\u00f1a, es una causa de lesiones debido a su incidencia sobre la concentraci\u00f3n del deportista, lo que altera su psicomotricidad. Sin embargo, medir ese desgaste si procede de problemas personales, estr\u00e9s psicoemocional, es muy dif\u00edcil. Tampoco parece sencillo contabilizar de alguna manera la exigencia mental del futbolista, la presi\u00f3n, que provenga de los resultados del equipo durante una temporada, de su trayectoria, o los retos u objetivos que afronta la plantilla.<\/p>\n<p>Incluso en un solo partido, para un futbolista el estr\u00e9s no ser\u00e1 el mismo si comienza ganando desde los primeros minutos o si se pone por delante en el marcador en la \u00faltima fase del partido. Son variables muy complicadas de monitorizar la demanda t\u00e1ctica, la exigencia que requiere el juego del rival, cambios en la estrategia del propio, jugar con o sin bal\u00f3n, o cambios de posici\u00f3n que exijan m\u00e1s o menos despliegue f\u00edsico, pero todas ellas afectan a la posibilidad de lesionarse.<\/p>\n<p>Un an\u00e1lisis de datos y las conclusiones a las que se puede llegar a trav\u00e9s de la monitorizaci\u00f3n y la estad\u00edstica no tienen por qu\u00e9 corregir la gesti\u00f3n que lleva a cabo un entrenador. Su utilidad reside en aumentar el nivel de informaci\u00f3n del cuerpo t\u00e9cnico y que as\u00ed puedan modular los planes de entrenamiento de acuerdo con la capacidad y l\u00edmites de cada jugador.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/product\/certificado-en-medico-de-equipo-conceptos-esenciales\/?utm_source=organic&amp;utm_medium=content&amp;utm_campaign=nota\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ap\u00fantate al Certificado en M\u00e9dico de Equipo \u2013 Conceptos Esenciales<\/a><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>El equipo Bar\u00e7a Innovation Hub<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>BIBLIOGRAF\u00cdA<\/strong><\/p>\n<p><em>Are Physical Performance and Injury Risk in a Professional Soccer Team in Match-Play Affected Over a Prolonged Period of Fixture Congestion? <\/em><\/p>\n<ol>\n<li>Carling, F. Le Gall, G. Dupont<\/li>\n<\/ol>\n<p><u>International Journal of Sports Medicine<\/u><\/p>\n<p>Top of Form<\/p>\n<p>Bottom of Form<\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>Hamstring injuries have increased by 4% annually in men\u2019s professional football, since 2001: a 13-year longitudinal analysis of the UEFA Elite Club injury study<\/em><\/p>\n<p>Jan Ekstrand, Markus Wald\u00e9n, Martin H\u00e4gglund<\/p>\n<p><u>British Journal of Sports Medicine<\/u><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Muscle injury rates in professional football increase with fixture congestion: An 11-year follow-up of the UEFA Champions League injury study<\/em><\/p>\n<p>H\u00e5kan Bengtsson, Jan Ekstrand, Martin H\u00e4gglund<\/p>\n<p><u>British Journal of Sports Medicine<\/u><\/p>\n<p><u>\u00a0<\/u><\/p>\n<p><em>Factores psicol\u00f3gicos y vulnerabilidad a las lesiones deportivas: un estudio en futbolistas <\/em><\/p>\n<p>Aurelio Olmedilla Zafra, Carmen Garc\u00eda Montalvo y Francisco Mart\u00ednez S\u00e1nchez<\/p>\n<p><u>Revista de Psicolog\u00eda del Deporte<\/u><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Lesiones y factores deportivos en futbolistas j\u00f3venes. <\/em><em>(Injuries and athletic factors in young football players).<\/em><\/p>\n<p>Aurelio Olmedilla Zafra, M\u00aa Dolores Andreu \u00c1lvarez, Luc\u00eda Abenza Cano, Francisco J. Ort\u00edn Montero y Amador Blas Redondo<\/p>\n<p><u>Universidad Cat\u00f3lica de Murcia<\/u><\/p>\n"}],"activar_banner_1":false,"banner_1":false,"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"id_magento":"","colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","slidebox":false,"activar_nuevos_banners":true,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/19e30f21-fondo-09-1.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"AP\u00daNTATE AHORA AL FISIOTERAPIA Y READAPTACI\u00d3N EN LESIONES MUSCULARES EN EL F\u00daTBOL","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"\u00daNETE AHORA","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/product\/readaptacion-lesiones-musculares-futbol\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35196"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35196"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111084,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35196\/revisions\/111084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}