{"id":39968,"date":"2019-10-15T11:01:09","date_gmt":"2019-10-15T14:01:09","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=39968"},"modified":"2021-11-28T15:11:22","modified_gmt":"2021-11-28T18:11:22","slug":"la-influencia-de-la-edad-en-el-rendimiento-de-los-futbolistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-influencia-de-la-edad-en-el-rendimiento-de-los-futbolistas\/","title":{"rendered":"LA INFLUENCIA DE LA EDAD EN EL RENDIMIENTO DE LOS FUTBOLISTAS"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los deportistas de \u00e9lite son cada vez m\u00e1s mayores. 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Sabemos que la mejor prestaci\u00f3n de los jugadores puede mantenerse durante m\u00e1s a\u00f1os que hace algunas d\u00e9cadas. Cada vez se entrena mejor, los atletas se cuidan m\u00e1s y la ciencia nos ha ayudado a entender mejor qu\u00e9 hay que hacer para equivocarse menos. En el tenis, por ejemplo, la edad media de los mejores 100 jugadores masculinos en la \u00faltima d\u00e9cada ha pasado de 26,2 a un m\u00e1ximo hist\u00f3rico de 27,9 a\u00f1os.<sup>1<\/sup> En el f\u00fatbol, la edad media de los futbolistas que participaron en la Liga de Campeones entre las temporadas 1992-1993 y 2017-2018 se ha incrementado en 1,6 a\u00f1os, pasando de 24,9 a 26,5 desde la primera hasta la \u00faltima temporada analizada.<sup>2<\/sup><\/p>\n<p>Sin embargo, sabemos mucho menos sobre cu\u00e1l es la edad en la que se alcanza el m\u00e1ximo rendimiento de los futbolistas o cu\u00e1nto y c\u00f3mo se reduce a partir de ese momento esta prestaci\u00f3n con el paso del tiempo. Algunas investigaciones muy recientes pueden darnos algunas evidencias sobre la relaci\u00f3n entre edad y rendimiento en el f\u00fatbol. Las conclusiones de estos trabajos sugieren varios aspectos muy relevantes:<\/p>\n<ul>\n<li>Hay una clara p\u00e9rdida de rendimiento f\u00edsico en los jugadores mayores 30 a\u00f1os en comparaci\u00f3n con los futbolistas m\u00e1s j\u00f3venes. Despu\u00e9s de analizar a 10.739 jugadores de <em>La Liga<\/em> espa\u00f1ola durante la temporada 2017-2018,<sup>3<\/sup> los investigadores descubrieron que la distancia total cubierta por los jugadores mayores de 30 a\u00f1os es un 2% inferior a los metros que recorren los futbolistas m\u00e1s j\u00f3venes. La distancia cubierta y el n\u00famero de esfuerzos a alta intensidad o sprint y la velocidad m\u00e1xima alcanzada se redujeron tambi\u00e9n de forma significativa con porcentajes que van desde el 5 al 30%. La p\u00e9rdida de rendimiento es especialmente dr\u00e1stica en los mayores de 35 a\u00f1os. Esta tendencia se manifest\u00f3 en todos los puestos espec\u00edficos, si bien parece que los jugadores que juegan por las bandas (defensas laterales e interiores) tienen una p\u00e9rdida de rendimiento menor. Esta evoluci\u00f3n del rendimiento tambi\u00e9n ha sido encontrada con jugadores de la <em>Bundesliga <\/em><sup>4<\/sup> La distancia total cubierta, el n\u00famero de sprints (velocidad mayor de 6,3 m\/s durante al menos 1 segundo) y el n\u00famero de carreras r\u00e1pidas (velocidad mayor de 5,0 m\/s durante al menos 1 segundo) se redujeron un 3,4%, un 21% y un 12% respectivamente en los jugadores mayores de 30 a\u00f1os que en los futbolistas m\u00e1s j\u00f3venes.<\/li>\n<li>El rendimiento t\u00e9cnico-t\u00e1ctico parece mejor en los jugadores mayores que en los futbolistas m\u00e1s j\u00f3venes. El porcentaje de pases con \u00e9xito es un 3-5% mayor en los futbolistas que tienen m\u00e1s de 30 a\u00f1os en comparaci\u00f3n con los jugadores que tienen entre 16 y 29 a\u00f1os. Es posible que el deterioro en la prestaci\u00f3n f\u00edsica de los futbolistas menos j\u00f3venes se compense con la mejora en otras habilidades como la toma de decisiones o la inteligencia en el juego. Otro trabajo<sup>4<\/sup> sugiere que la sincronizaci\u00f3n de los jugadores m\u00e1s veteranos en la competici\u00f3n (esto es, la coordinaci\u00f3n de sus movimientos durante el juego) es mejor que en el caso de los m\u00e1s j\u00f3venes y mejora con menos sesiones de entrenamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Las aplicaciones pr\u00e1cticas de los hallazgos de estas investigaciones sugieren que:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\">La combinaci\u00f3n de juventud y madurez en una plantilla de jugadores puede ser la mejor f\u00f3rmula para tener \u00e9xito.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Parece necesario individualizar en la medida de lo posible la preparaci\u00f3n de los futbolistas en funci\u00f3n de su edad: no todos necesitan lo mismo para encontrar su mejor versi\u00f3n para competir.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">A la hora de fichar nuevos jugadores hay que tener en cuenta las exigencias del puesto espec\u00edfico. Quiz\u00e1s no s\u00f3lo se deban fichar a jugadores muy j\u00f3venes. Donde se requiera un mayor conocimiento del juego podr\u00eda ser interesante firmar a jugadores m\u00e1s mayores y donde se demande un importante rendimiento f\u00edsico a deportistas m\u00e1s j\u00f3venes. Adem\u00e1s, un futbolista con experiencia posiblemente necesite menos tiempo para adaptarse a su nuevo club y dar su mejor nivel desde el primer momento.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Es posible que los clubes deban ajustar el salario de los futbolistas a las expectativas de rendimiento esperables en funci\u00f3n de su edad.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Conviene tenerlo siempre muy en cuenta. Cada jugador es \u00fanico. Hay que adaptarse a sus necesidades.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/product\/certificado-en-entrenamiento-en-deportes-de-equipo\/?utm_source=organic&amp;utm_medium=content&amp;utm_campaign=nota\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ap\u00fantate al Certificado en Entrenamiento en Deportes de Equipo<\/a><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>Carlos Lago Pe\u00f1as<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Referencias:<\/p>\n<p><sup>1<\/sup> Kovalchik, S. A. (2014). The older they rise the younger they fall: age and performance trends in men\u2019s professional tennis from 1991 to 2012.\u00a0<em>J. Quant. Anal. Sports<\/em>\u00a010, 99\u2013107.<\/p>\n<p><sup>2 <\/sup>Kal\u00e9n A, Rey E, de Rell\u00e1n-Guerra A.S y Lago-Pe\u00f1as C (2019) Are Soccer Players Older Now Than Before? Aging Trends and Market Value in the Last Three Decades of the UEFA Champions League.\u00a0<em>Front. Psychol.<\/em>\u00a010:76.<\/p>\n<p><sup>3 <\/sup>Rey E, Costa PB., Corredoira FJ. y de Rell\u00e1n-Guerra AS (2019) Effects of physical match performance in profesional soccer players.\u00a0<em>J Strength Cond Res.<\/em>\u00a0Pendiente de publicaci\u00f3n.<\/p>\n<p><sup>4 <\/sup>Folgado H, Gon\u00e7alves B, Sampaio J. (2018) Positional synchronization affects physical and physiological responses to preseason in professional football (soccer). <em>Res Sports Med. <\/em>26(1): 51\u201363.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n"}],"colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","activar_banner_1":false,"banner_1":false,"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"id_magento":"","slidebox":false,"activar_nuevos_banners":true,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/57ac2ad8-fondo-14-1.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"AP\u00daNTATE AHORA AL DIPLOMADO EN PREPARACI\u00d3N F\u00cdSICA EN F\u00daTBOL","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"\u00daNETE AHORA","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/product\/diplomado-preparacion-fisica-futbol\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39968"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39968"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111133,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39968\/revisions\/111133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}