{"id":72334,"date":"2020-10-02T09:00:51","date_gmt":"2020-10-02T12:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=72334"},"modified":"2021-12-01T11:32:01","modified_gmt":"2021-12-01T14:32:01","slug":"mas-es-mejor-carga-de-entrenamiento-y-rendimiento-en-baloncesto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/mas-es-mejor-carga-de-entrenamiento-y-rendimiento-en-baloncesto\/","title":{"rendered":"\u00bfM\u00e1s es mejor? 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Es decir, las demandas de un equipo con un estilo \u201clento y exploratorio\u201d ser\u00e1n diferentes de las de un equipo que imprima un mayor ritmo al juego, con las implicaciones que ello conlleva en el plano f\u00edsico y en la toma de decisiones. En este sentido, monitorizar<strong> las demandas<\/strong> f\u00edsicas tanto de los entrenamientos como de los partidos se ha convertido en una tarea relevante <strong>para prescribir y monitorizar las sesiones de entrenamiento<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfUna mayor carga de entrenamiento se traduce en un mayor rendimiento?<\/strong><\/h2>\n<p>La tecnolog\u00eda actual de monitorizaci\u00f3n de la carga de trabajo dota de informaci\u00f3n objetiva a los entrenadores para periodizar el entrenamiento y buscar as\u00ed adaptaciones en funci\u00f3n de las demandas individuales de cada jugador y de la carga acumulada. As\u00ed, el uso de sensores inerciales y de posicionamiento permite analizar las demandas f\u00edsicas de manera precisa y ponerlas en relaci\u00f3n a otras variables.<\/p>\n<p>Hist\u00f3ricamente la literatura cient\u00edfica ha relacionado los datos de carga externa con el riesgo de lesiones, intentando responder a la pregunta de si una mayor carga de trabajo se traduce en una menor incidencia lesional. En cambio, <strong>la relaci\u00f3n entre la carga de entrenamiento y el rendimiento del juego no se ha explorado todav\u00eda<\/strong>.<\/p>\n<p>En baloncesto existen indicadores que combinando estad\u00edsticas relacionadas con el juego (<em>p. ej<\/em>. lanzamientos de 2 puntos, rebotes defensivos, asistencias, robos, bloqueos\u2026) mediante an\u00e1lisis secuenciales y subconjuntos de ecuaciones estructurales obtienen un marcador de rendimiento. Por ejemplo, dos de los m\u00e1s utilizados son el WinScore<sup>2<\/sup> o el \u00edndice de rendimiento, tambi\u00e9n conocido como PIR. As\u00ed, un estudio reciente publicado por miembros del \u00c1rea de Rendimiento del FC Barcelona, Jairo Va\u0301zquez-Guerrero y Marti\u0301 Casals<sup>1<\/sup> en la revista internacional Research in Sports Medicine, en colaboraci\u00f3n con el investigador Jaime Sampaio del CIDESD &#8211; Universidad de Tr\u00e1s-os-Montes e Alto Douro (Portugal), ha dado respuesta a dos cuestiones muy importantes y sobre las que no existe todav\u00eda mucha informaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfCu\u00e1les son las demandas f\u00edsicas a lo largo de una temporada en jugadores de baloncesto de \u00e9lite en funci\u00f3n de su posici\u00f3n?<\/li>\n<li>\u00bfUna mayor carga externa de entrenamiento se traduce en un mayor rendimiento en el partido?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Con el objetivo de responder a estas preguntas, el estudio analiz\u00f3 a lo largo de una temporada las demandas f\u00edsicas de las sesiones de entrenamiento de un equipo de baloncesto de nivel Euroliga utilizando sensores inerciales y de posicionamiento WIMU PRO, relacion\u00e1ndolos a su vez con diferentes \u00edndices de rendimiento.<\/p>\n<p>Mediante un an\u00e1lisis de cl\u00faster se clasific\u00f3 el rendimiento en 3 categor\u00edas: alto, medio y bajo. De igual manera se hizo con la carga de trabajo dividi\u00e9ndola tambi\u00e9n en 3 categor\u00edas: alta, intermedia y baja. Adem\u00e1s, se llevaron a cabo sub-an\u00e1lisis en funci\u00f3n de la posici\u00f3n de juego con el objetivo de poder analizar la relaci\u00f3n entre demandas f\u00edsicas y el rendimiento:<\/p>\n<ul>\n<li>Base y escolta<\/li>\n<li>Alero<\/li>\n<li>Ala-p\u00edvot y p\u00edvot<\/li>\n<\/ul>\n<p>A trav\u00e9s de un an\u00e1lisis de correspondencia, tal y como se puede ver en la <strong>figura 1a<\/strong> (bases y escoltas), un peor rendimiento se relacion\u00f3 con una carga media (ya que se encuentran en el mismo cuadrante). Por otro lado, tambi\u00e9n hubo correspondencia entre una carga de trabajo baja y un rendimiento medio. En cambio, tal y como reflejan que se encuentren en cuadrantes separados, se hall\u00f3 que un rendimiento alto y cargas de trabajo elevadas eran independientes a otras categor\u00edas (se ubican solas en sus cuadrantes). Es decir, <strong>no se encontr\u00f3 relaci\u00f3n entre una mayor carga de trabajo y un mayor rendimiento <\/strong>para bases y escoltas<strong>.<\/strong><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":72323,"id":72323,"title":"FCB_figuras (1)ESP","filename":"86db4e0e-fcb_figuras-1esp.png","filesize":0,"url":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/86db4e0e-fcb_figuras-1esp.png","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/mas-es-mejor-carga-de-entrenamiento-y-rendimiento-en-baloncesto\/fcb_figuras-1esp-2\/","alt":"","author":"24","description":"","caption":"","name":"fcb_figuras-1esp-2","status":"inherit","uploaded_to":72334,"date":"2020-10-01 20:56:25","modified":"2020-10-01 21:07:14","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":2983,"height":6749,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/86db4e0e-fcb_figuras-1esp-150x150.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/86db4e0e-fcb_figuras-1esp-133x300.png","medium-width":133,"medium-height":300,"medium_large":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/86db4e0e-fcb_figuras-1esp-768x1738.png","medium_large-width":768,"medium_large-height":1738,"large":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/86db4e0e-fcb_figuras-1esp-453x1024.png","large-width":453,"large-height":1024,"1536x1536":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/86db4e0e-fcb_figuras-1esp.png","1536x1536-width":679,"1536x1536-height":1536,"2048x2048":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/86db4e0e-fcb_figuras-1esp.png","2048x2048-width":905,"2048x2048-height":2048}},"epigrafe":"Figura 1. An\u00e1lisis de correspondencia entre la carga del entrenamiento y el rendimiento por posiciones.1"},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>Si analizamos los cuadrantes en el panel de los aleros, <strong>figura 1b<\/strong>, se encontr\u00f3 relaci\u00f3n entre cargas de trabajo bajas y un mejor rendimiento y entre cargas de trabajo intermedias y rendimiento medio. Por otro lado, <strong>cargas elevadas se asociaron con un peor rendimiento<\/strong>. En esencia, estos datos sugieren que, en los aleros, una de las posiciones m\u00e1s vers\u00e1tiles del baloncesto, un peor rendimiento se relaciona con mayores cargas de trabajo. Por \u00faltimo, a pesar de que la relaci\u00f3n en la <strong>figura 1c<\/strong> es menos clara, <strong>cargas de trabajo elevadas no se asociaron con un mejor rendimiento<\/strong>.<\/p>\n<p>A pesar de que los resultados analizados son de un solo equipo y, por lo tanto, no se pueden extrapolar de manera gen\u00e9rica, permiten reflexionar sobre si la cuantificaci\u00f3n e interpretaci\u00f3n de las demandas f\u00edsicas de forma aislada sin tener en cuenta otros aspectos como la t\u00e1ctica, la t\u00e9cnica, aspectos emotivo volitivos\u2026 es suficiente para entender mejor el rendimiento durante la competici\u00f3n\u2026 As\u00ed, seg\u00fan los autores del estudio, \u201c<strong><em>estos resultados permiten reflexionar sobre la necesidad de utilizar mayores cargas de entrenamiento durante el per\u00edodo competitivo, as\u00ed como la utilidad de la cuantificaci\u00f3n de la carga de entrenamiento para \u2018predecir\u2019 el rendimiento en el partido. En este sentido, se abre un buen camino para buscar variables que puedan incorporar los modelos actuales de monitorizaci\u00f3n del rendimiento en el juego\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Conclusiones<\/strong><\/h2>\n<p>Este estudio sugiere que la relaci\u00f3n entre la carga externa de entrenamiento y el rendimiento en partidos var\u00eda en funci\u00f3n de la posici\u00f3n de los jugadores, adem\u00e1s de que <strong>no existe asociaci\u00f3n entre una mayor carga externa y un mejor rendimiento<\/strong>. Por ello, seg\u00fan los autores \u201c<em>el cuerpo t\u00e9cnico deber\u00eda ser consciente de que los jugadores necesitan un est\u00edmulo f\u00edsico suficiente para soportar adecuadamente las demandas de la competici\u00f3n; sin embargo, despu\u00e9s de superar ciertos umbrales seg\u00fan la posici\u00f3n, los aumentos adicionales en la carga podr\u00edan no conducir a un mejor rendimiento en el partido\u201d. <\/em>M\u00e1s no siempre parece ser mejor. Por lo tanto, a pesar de su importancia, la interpretaci\u00f3n de la carga externa debe complementarse con medidas adicionales (y v\u00e1lidas) que puedan se traducidas al rendimiento del partido.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Adri\u00e1n Castillo Garc\u00eda<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Referencias:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\">V\u00e1zquez-Guerrero, J., Casals, M., Corral-L\u00f3pez, J. &amp; Sampaio, J. Higher training workloads do not correspond to the best performances of elite basketball players. <em>Res. Sport. Med.<\/em> 1\u201313 (2020) doi:10.1080\/15438627.2020.1795662.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Berri, D. &amp; Schmidt, M. <em>Stumbling on wins: Two economists expose the pitfalls on the road to victory in professional sports<\/em>. (PH Professional Business, 2010).<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n"}],"colaboradores":false,"cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","slidebox":false,"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"activar_nuevos_banners":true,"activar_banner_1":false,"banner_1":false,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/b6aded65-fondo-11-1-4.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"AP\u00daNTATE AHORA AL CERTIFICADO EN CARGA DE TRABAJO Y LESIONES EN DEPORTES DE EQUIPO","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"\u00daNETE AHORA","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/product\/certificado-en-carga-de-trabajo-y-lesiones-en-deportes-de-equipo\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center","cta_titulo_top":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72334"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72334"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111807,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72334\/revisions\/111807"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}