{"id":72477,"date":"2020-10-07T09:00:34","date_gmt":"2020-10-07T12:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=72477"},"modified":"2021-12-01T11:46:09","modified_gmt":"2021-12-01T14:46:09","slug":"motivacion-del-jugador-ante-situaciones-dificiles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/motivacion-del-jugador-ante-situaciones-dificiles\/","title":{"rendered":"Motivaci\u00f3n del jugador ante situaciones dif\u00edciles"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00edmpico de Roma. A\u00f1o 2009. 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A\u00f1o 2009. Manchester United y FC Barcelona se preparan para enfrentarse en la final de la Champions League. La emoci\u00f3n est\u00e1 a flor de piel para los integrantes de un equipo azulgrana que se encuentra all\u00ed gracias, entre muchos otros momentos, al recordado Iniestazo de Stamford Bridge. Sin embargo, a\u00fan quedar\u00eda espacio para la \u00e9pica justo antes de iniciarse ese \u00faltimo encuentro.<\/p>\n<p>Guardiola decidi\u00f3 acortar el calentamiento ante la sorpresa del equipo. Los reuni\u00f3 a todos en el vestuario y les pidi\u00f3 que vieran un v\u00eddeo que, con el paso del tiempo, ha acabado haci\u00e9ndose un lugar en la historia de las finales. A lo largo de esos siete minutos de v\u00eddeo, las im\u00e1genes de Gladiator se mezclaban con instantes y acciones de cada jugador. Acciones que les hab\u00edan llevado hasta all\u00ed. Y no faltaba nadie. La impresionante banda sonora hizo el resto. Dicen que a algunos jugadores les cost\u00f3 arrancar durante los primeros minutos de encuentro por la emoci\u00f3n que a\u00fan les invad\u00eda. Pero acabaron arrancando. Y nadie pudo pararlos.<\/p>\n<p>La maestr\u00eda de Pep Guardiola en la gesti\u00f3n de la psicolog\u00eda de sus jugadores en aquel momento crucial (de Pep y de Santi Padr\u00f3, encargado de la edici\u00f3n del v\u00eddeo) es un ejemplo paradigm\u00e1tico de la importancia de motivar a un jugador ante situaciones dif\u00edciles. Un trabajo nada f\u00e1cil que comprende muchas etapas a distintos niveles. \u00bfPero qu\u00e9 entendemos por motivaci\u00f3n?<\/p>\n<h2><strong>De qu\u00e9 hablamos cuando hablamos de motivaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<p>Hablar de motivaci\u00f3n es hacer referencia a lo que moviliza a una persona para mantenerse activa e interesada por un fin determinado. En el caso de un deportista, ese fin est\u00e1 claro: a nivel de equipo, vencer en la competici\u00f3n de la que forma parte; y a nivel individual, perpetrar la mejor actuaci\u00f3n posible. Parece sencillo, pero el proceso que conduce hasta ese estado mental es de una gran complejidad tal como refleja la siguiente imagen:<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":72498,"id":72498,"title":"Gra\u0301fico ExpressCAST","filename":"d8e82d83-gra\u0301fico-expresscast.png","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/d8e82d83-gra\u0301fico-expresscast.png","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/motivacion-del-jugador-ante-situaciones-dificiles\/grafico-expresscast\/","alt":"","author":"24","description":"","caption":"","name":"grafico-expresscast","status":"inherit","uploaded_to":72477,"date":"2020-10-07 13:33:53","modified":"2020-10-07 13:33:53","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":2248,"height":1450,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/d8e82d83-gra\u0301fico-expresscast-150x150.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/d8e82d83-gra\u0301fico-expresscast-300x194.png","medium-width":300,"medium-height":194,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/d8e82d83-gra\u0301fico-expresscast-768x495.png","medium_large-width":768,"medium_large-height":495,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/d8e82d83-gra\u0301fico-expresscast-1024x660.png","large-width":1024,"large-height":660,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/d8e82d83-gra\u0301fico-expresscast.png","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":991,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/d8e82d83-gra\u0301fico-expresscast.png","2048x2048-width":2048,"2048x2048-height":1321}},"epigrafe":""},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>Generalmente, se habla de que la motivaci\u00f3n viene movilizada por dos tipos de est\u00edmulos: internos y externos. Los est\u00edmulos internos son aquellos que vienen del interior del deportista y que acostumbran a estar relacionados con la autorrealizaci\u00f3n o el crecimiento personal. Los est\u00edmulos externos, en cambio, tienen relaci\u00f3n con factores como el reconocimiento de los dem\u00e1s o la consecuci\u00f3n de metas dentro de una competici\u00f3n. Lo adecuado siempre es lograr un buen equilibrio entre ambos tipos de est\u00edmulos, consiguiendo as\u00ed que el deportista desee mejorar a diario o desarrollar nuevas habilidades y, a la vez, busque poner a prueba esa mejora en competiciones de alto nivel con el fin de obtener t\u00edtulos o mejorar en sus condiciones econ\u00f3micas y sociales.<\/p>\n<p>Por otro lado, estar motivado para lograr un fin concreto trata de contar con la energ\u00eda necesaria y la determinaci\u00f3n de utilizarla para lograr ese objetivo. Como dec\u00edamos, en el deporte, esta motivaci\u00f3n suele sostenerse sobre dos motores: el personal, con la mejora continua del rendimiento, la estrategia o el conocimiento del deporte; y el grupal o de equipo, con la b\u00fasqueda de una meta en forma de t\u00edtulos y victorias. La buena estrategia de un gestor deber\u00e1 ir encaminada hacia conciliar ambos motores. Pero no es f\u00e1cil. Ante situaciones dif\u00edciles como las asociadas a la competici\u00f3n de alto nivel, existen muchos factores que pueden acabar desmotivando al jugador: una autoestima baja causada por la comparaci\u00f3n con otros jugadores, las dudas propias de la competici\u00f3n o la exposici\u00f3n al juicio p\u00fablico de seguidores y afici\u00f3n rival pueden desestabilizar por completo el rendimiento deportivo. Tal como dec\u00eda Harter (1978), cuando una persona es competente en un deporte, esta situaci\u00f3n promueve la autoeficacia y, al cabo, la motivaci\u00f3n para ser m\u00e1s competente. En cambio, si los intentos por mejorar obtienen resultados negativos, la motivaci\u00f3n ser\u00e1 cada vez m\u00e1s baja hasta poder llevar a la persona a abandonar la pr\u00e1ctica del deporte.<\/p>\n<p>Porque motivaci\u00f3n y emociones van de la mano, y una competici\u00f3n deportiva puede llevar a los jugadores a todo tipo de estados an\u00edmicos. Un jugador puede venirse abajo con la aparici\u00f3n de una lesi\u00f3n. Ante una derrota, cierto pesimismo podr\u00e1 superarse con una meta a corto plazo como puede ser la de vencer el siguiente partido; ante un amplio conjunto de derrotas o la existencia de factores externos que perjudiquen la tranquilidad de los deportistas, el trabajo a realizar deber\u00e1 ser de mayor calado. Aunque no siempre la desmotivaci\u00f3n se debe a factores deportivos. Es dif\u00edcil mantener altos niveles de motivaci\u00f3n en un jugador cuando la exigencia es alta o existen factores externos que afectan a su estado an\u00edmico. De ah\u00ed la relevancia que desde hace tiempo tiene la figura del psic\u00f3logo en los equipos. Y, por supuesto, la del entrenador.<\/p>\n<h2><strong>Entrenar lo mental para vencer en lo f\u00edsico<\/strong><\/h2>\n<p>En un deporte de equipo, el entrenador es el principal promotor de la motivaci\u00f3n. De su personalidad y sus convicciones, su estilo de juego o filosof\u00eda personal depender\u00e1 no s\u00f3lo el rendimiento deportivo de sus jugadores, sino tambi\u00e9n lo motivados que est\u00e9n. Con ese fin, la comunicaci\u00f3n se convierte en una herramienta indispensable. Sin lograr comunicar lo que se desea, no se puede estimular a los jugadores de la manera adecuada. No s\u00f3lo por hacer llegar a los deportistas la relevancia de los principales puntos de motivaci\u00f3n a nivel grupal, sino tambi\u00e9n, y podr\u00edamos decir que principalmente, por lograr que el jugador se sienta valorado y \u00fatil en la consecuci\u00f3n de los \u00e9xitos del equipo. No olvidemos que no existe motivaci\u00f3n sin emociones, y la autoestima es un factor esencial en este proceso. Tal como explican Black y Weiss (1992), el buen l\u00edder deportivo deber\u00e1 ayudar a desarrollar la confianza de los deportistas a nivel individual, ya que esa confianza en s\u00ed mismos ser\u00e1 proporcional a su motivaci\u00f3n.<\/p>\n<p>A pesar de la aparente variedad de estilos de entrenamiento, acostumbramos a hablar de dos tipos de entrenador: los comunicativos o colaboradores, y los autoritarios o autocr\u00e1ticos. Entrenadores del primer tipo acostumbran a tener un alto grado de implicaci\u00f3n con la tarea a cumplir, lo que promueve altos grados de motivaci\u00f3n, menores niveles de ansiedad en los jugadores y una sensaci\u00f3n generalizada de disfrutar de los entrenamientos y de la experiencia como deportista. Adem\u00e1s, suelen presentar una visi\u00f3n del juego que no depende tanto del resultado final. En cambio, el entrenador autoritario alude al ego y, con ello, genera m\u00e1s posibilidades de abandono, sea del equipo o del propio deporte. Como sucede en el \u00e1mbito empresarial, este tipo de gestores es cada vez menos com\u00fan por acabar repercutiendo en una creciente insatisfacci\u00f3n del equipo y, con ello, en bajo rendimiento individual. Un entrenador que promueve la motivaci\u00f3n debe fomentar una retroalimentaci\u00f3n positiva, proponer objetivos que poco a poco aumenten en dificultad, o desarrollar y explicar los prop\u00f3sitos de cada tarea para que todo el equipo sea consciente de la necesidad de cumplirla. Adem\u00e1s, debe estimular los v\u00ednculos sociales y el inter\u00e9s por el aprendizaje, promoviendo la comuni\u00f3n entre los miembros de esta peque\u00f1a familia.<\/p>\n<p>En definitiva, conseguir que un deportista se muestre motivado ante situaciones dif\u00edciles implica un largo trabajo a distintos niveles interrelacionados entre s\u00ed. De nada sirve potenciar la autoconfianza si no existen v\u00ednculos entre los componentes de un equipo, de la misma forma que no sirve de nada que un equipo tenga enormes niveles de energ\u00eda si no existe una figura capaz de dirigirlos hacia el fin que todos buscan. Un objetivo com\u00fan que, a la vez, pasa por cumplir los objetivos individuales de cada jugador.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Jose Valenzuela<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n<p>Black, S.J. and Weiss, M.R. (1992) The Relationship among Perceived Coaching Behaviours, Perceptions of Ability and Motivation in Competitive Age-Group Swimmers. <em>Journal of Sport and Exercise Psychology<\/em>, 14, 309-325.<\/p>\n<p>Harter, S. (1978). Effectance motivation reconsidered: Toward a developmental model. <em>Human Development, 21<\/em>(1), 34\u201364.<\/p>\n<p>Palmero, F. (2000). <em>El proceso motivacional en Palmero. Psicolog\u00eda de la motivaci\u00f3n y la emoci\u00f3n<\/em>. Madrid. McGraw-Hill, pp, 35-55.<\/p>\n"}],"colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","slidebox":false,"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"activar_banner_1":false,"banner_1":false,"activar_nuevos_banners":true,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/57ac2ad8-fondo-14-1.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"AP\u00daNTATE AHORA AL CERTIFICADO EN PSICOLOG\u00cdA DEL DEPORTE PARA EL DESARROLLO DE ATLETAS","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"\u00daNETE AHORA","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/product\/certificado-en-psicologia-del-deporte-para-el-desarrollo-de-atletas\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72477"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72477"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72477\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111819,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72477\/revisions\/111819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}