{"id":88789,"date":"2021-04-09T17:53:37","date_gmt":"2021-04-09T20:53:37","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=88789"},"modified":"2021-12-13T13:00:57","modified_gmt":"2021-12-13T16:00:57","slug":"la-especializacion-temprana-de-los-deportistas-y-el-sindrome-del-agotamiento-burnout-una-relacion-peligrosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/la-especializacion-temprana-de-los-deportistas-y-el-sindrome-del-agotamiento-burnout-una-relacion-peligrosa\/","title":{"rendered":"La especializaci\u00f3n temprana de los deportistas y el s\u00edndrome del  agotamiento (burnout). 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A pesar de estas aparentes ventajas, algunas investigaciones sugieren que la especializaci\u00f3n temprana no lleva a una ventaja competitiva sobre aquellos otros atletas que participan en muchos deportes simult\u00e1neamente.<sup> 1,2<\/sup> La especializaci\u00f3n temprana pueda llevar incluso a un incremento en el riesgo de abandono o agotamiento (burnout).<sup>3<\/sup> El burnout es habitualmente definido como un s\u00edndrome cognitivo-afectivo que se caracteriza por un estado de fatiga emocional y f\u00edsica, p\u00e9rdida de rendimiento deportivo y una percepci\u00f3n reducida de la capacidad para lograr \u00e9xito en la tarea prevista.<sup>4<\/sup> El agotamiento se caracteriza por la falta de energ\u00eda f\u00edsica o mental para realizar la actividad deportiva al nivel normal del deportista, la p\u00e9rdida de rendimiento reflejada en una disminuci\u00f3n en la pasi\u00f3n de los atletas y su deseo de seguir mejorando, y, finalmente, la sensaci\u00f3n reducida de \u00e9xito se caracteriza por una percepci\u00f3n negativa de los deportistas sobre su propio rendimiento para lograr una buena prestaci\u00f3n.<sup>5<\/sup><\/strong><\/p>\n<p><strong>Una reciente publicaci\u00f3n<sup>6<\/sup> ha revisado todas las investigaciones que se han realizado hasta el momento para estudiar el nivel de burnout en deportistas j\u00f3venes que se han especializado de forma muy temprana en un \u00fanico deporte frente a aquellos otros atletas que practican varias especialidades a la vez. Las conclusiones se basan en la revisi\u00f3n de 8 art\u00edculos de investigaci\u00f3n que deb\u00edan cumplir los siguientes criterios: estar publicados en ingl\u00e9s, el burnout deb\u00eda estar medido mediante el Athlete Burnout Questionnarie (ABQ) y los participantes deb\u00edan ser deportistas con edades comprendidas entre los 12 y los 19 a\u00f1os. Adem\u00e1s los deportistas deb\u00edan estar claramente clasificados como deportistas especializados o no, de acuerdo con criterios claros. En total, se analizaron a 1429 deportistas (825 chicos y 529 chicas) con una edad media de 15,29 a\u00f1os (rango de 12,5 a 17,2) que practicaban balonmano (n=462), f\u00fatbol (n=368), nataci\u00f3n (n=366), atletismo (n=70), voleibol (n=33), tenis (n=11) y judo (n=4). En dos de los trabajos no se especific\u00f3 el deporte que practicaban los chicos y chicas (n=119). Los deportistas seleccionados pertenecen tanto a academias deportivas de nivel regional y nacional e incluso en cinco de los trabajos los atletas estaban en academias de excelencia.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Los resultados de la revisi\u00f3n sugieren algunas conclusiones muy destacadas:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Los deportistas que se especializaron en un \u00fanico deporte mostraron niveles de burnout m\u00e1s altos que aquellos otros que practican varias especialidades a la vez.<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Los deportistas especializados tuvieron una percepci\u00f3n personal de sus propias capacidades para alcanzar el \u00e9xito muy inferior a los deportistas que participan en varios deportes: 1,64 vs. 2,51 (p&lt;0,01) (la escala de es de 1 a 5).<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>La p\u00e9rdida de rendimiento tambi\u00e9n fue mucho peor para los deportistas especializados en comparaci\u00f3n con los deportistas que participan en varios deportes (1,82 vs. 1,40) (p&lt;0,01).<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Finalmente, los deportistas especializados en un \u00fanico deporte mostraron una fatiga f\u00edsica y psicol\u00f3gica mayor que los deportistas que participan en varios deportes: 2,44 vs. 1,99 (p&lt;0,01).<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>En conclusi\u00f3n, la especializaci\u00f3n deportiva en la adolescencia puede estar asociada con altos nivel de burnout en las dimensiones de fatiga f\u00edsica y psicol\u00f3gica, p\u00e9rdida de rendimiento y percepci\u00f3n personal de \u00e9xito. Evitar la especializaci\u00f3n excesiva durante la adolescencia podr\u00eda reducir el riesgo y la severidad del s\u00edndrome de burnout. Parece interesante apostar entonces por programas de desarrollo del talento m\u00e1s amplios y variados que permitan no s\u00f3lo la mejora de los j\u00f3venes sino tambi\u00e9n su disfrute en este proceso. Conviene recordar que muy pocos de todos aquellos j\u00f3venes deportistas que practican un deporte llegar\u00e1n al alto nivel. Por eso las experiencias vividas en ese proceso deben ser educativas.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Carlos Lago Pe\u00f1as<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Referencias:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><sup>1<\/sup><\/strong> Feeley BT, Agel J, LaPrade RF. When is it too early for single sport specialization? Am J Sports Med. 2016;44(1):234-241.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><sup>2 <\/sup>Brenner JS. Sports specialization and intensive training in young athletes. Pediatrics. 2016;138(3).<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><sup>3 <\/sup>DiFiori JP, Brenner JS, Comstock D, et al. Debunking early single sport specialisation and reshaping the youth sport experience: an NBA perspective. Br J Sports Med. 2017;51:142-143.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><sup>4 <\/sup>Raedeke TD, Smith AL. Development and preliminary validation of an athlete burnout measure. J Sport Exerc Psychol. 2001;23(4): 281-306.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><sup>5 <\/sup>Gustafsson H, DeFreese JD, Madigan DJ. Athlete burnout: review and recommendations. Curr Opin Psychol. 2017;16:109-113.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><sup>6 <\/sup>Giusti NE, Carder, SL, Vopat, L, et al. Comparing burnout in sport-specialing versus sport-sampling adolescent athletes. A systematic review and meta-analysis. Orthop J Sports Med 2010; 8(3).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n"}],"colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","slidebox":false,"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"cta_boton_top":"","activar_banner_1":false,"banner_1":false,"activar_nuevos_banners":true,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/c71352fe-fondo-14-1-5.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"AP\u00daNTATE AHORA AL CERTIFICADO EN PSICOLOG\u00cdA DEL DEPORTE PARA EL DESARROLLO DE ATLETAS\t","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"\u00daNETE AHORA","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/product\/certificado-en-psicologia-del-deporte-para-el-desarrollo-de-atletas\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88789"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88789"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":113891,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88789\/revisions\/113891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}