{"id":97545,"date":"2021-07-21T18:33:03","date_gmt":"2021-07-21T21:33:03","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=97545"},"modified":"2021-07-22T11:07:33","modified_gmt":"2021-07-22T14:07:33","slug":"entrenamiento-estructurado-en-baloncesto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/entrenamiento-estructurado-en-baloncesto\/","title":{"rendered":"Entrenamiento estructurado en baloncesto"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El \u00e1rea de Rendimiento del F\u00fatbol Club Barcelona desde su creaci\u00f3n ha desarrollado una metodolog\u00eda de trabajo en la que el ser humano deportista se erige como la piedra angular para optimizar el rendimiento en su deporte. <\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[39,33],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with 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\u00e1rea de Rendimiento del F\u00fatbol Club Barcelona desde su creaci\u00f3n ha desarrollado una metodolog\u00eda de trabajo en la que el ser humano deportista se erige como la piedra angular para optimizar el rendimiento en su deporte. El ser humano deportista es un organismo hipercomplejo, organizado jer\u00e1rquicamente y que interact\u00faa con su entorno de forma din\u00e1mica, autoorganiz\u00e1ndose a medida que avanza en el proceso de entrenamiento. Por ello, debido a la naturaleza espec\u00edfica de cada deporte y al car\u00e1cter individual y diferenciado de las respuestas de los deportistas, el entrenamiento estructurado del FC Barcelona construye de forma hol\u00edstica y basada en los sistemas din\u00e1micos complejos, su metodolog\u00eda de entrenamiento situando en el epicentro al deportista y aunando criterios de especificidad, individualizaci\u00f3n, variabilidad, y optimizaci\u00f3n.<sup>1,2<\/sup><\/strong><\/p>\n<p><strong>Debido a que los requerimientos motores y cognitivos de un jugador de baloncesto difieren de los de un jugador de f\u00fatbol o hockey, el <em>continuum<\/em> de entrenamiento debe anticipar los requerimientos de cada modalidad deportiva, procurando disponer una secuencia de est\u00edmulos al ser humano deportista que juega a baloncesto (SHB) que le permitan evolucionar en su pr\u00e1ctica deportiva con el fin de alcanzar los objetivos planteados. Bajo este prisma, el entrenamiento estructurado se construye desde dos \u00e1reas: el entrenamiento coadyuvante y el entrenamiento optimizador.<sup>3<\/sup> El primero prepara al SHB para el proceso de entrenamiento y le permite desarrollar aquellos sistemas y estructuras propios de cada especialidad en un entorno no espec\u00edfico (al menos en parte) de la disciplina deportiva.<sup>1,2<\/sup> Por otro lado, el entrenamiento optimizador tiene como objetivo optimizar el rendimiento de SHB en la competici\u00f3n. Por ello, el entrenamiento optimizador debe realizarse en un entorno y con unos elementos espec\u00edficos del propio deporte.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Con base a esta propuesta, en cada secci\u00f3n del Bar\u00e7a, el entrenamiento coadyuvante se divide seg\u00fan su orientaci\u00f3n en gen\u00e9rico y general, mientras que el optimizador en dirigido, especial y competitivo (Figura 1):<\/strong><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":97564,"id":97564,"title":"A4_ORIENTACIO\u0301N Y NIVELES DE APROXIMACIO\u0301N_CAS","filename":"442d0bb5-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_cas.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/442d0bb5-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_cas.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/entrenamiento-estructurado-en-baloncesto\/a4_orientacion-y-niveles-de-aproximacion_cas\/","alt":"","author":"33","description":"","caption":"","name":"a4_orientacion-y-niveles-de-aproximacion_cas","status":"inherit","uploaded_to":97545,"date":"2021-07-21 21:21:27","modified":"2021-07-21 21:21:27","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1200,"height":848,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/442d0bb5-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_cas.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":106,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/442d0bb5-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_cas.jpg","medium-width":300,"medium-height":212,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/442d0bb5-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_cas.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":543,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/442d0bb5-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_cas.jpg","large-width":1024,"large-height":724,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/442d0bb5-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_cas.jpg","1536x1536-width":1200,"1536x1536-height":848,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/442d0bb5-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_cas.jpg","2048x2048-width":1200,"2048x2048-height":848}},"epigrafe":""},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p><strong>En el presente art\u00edculo se va a mostrar una propuesta metodol\u00f3gica evolucionada de la secci\u00f3n de Baloncesto del FC Barcelona. As\u00ed, dentro de la organizaci\u00f3n del entrenamiento coadyuvante se plantean 3 niveles de aproximaci\u00f3n que atienden a un modelo de secuenciaci\u00f3n hacia la especificidad propia del baloncesto, siendo el nivel 0 el menos espec\u00edfico.<sup>4<\/sup> Por ejemplo, el Nivel 0- (no orientado) incluye cualquier actividad con muy baja similitud (o ninguna) a la competici\u00f3n (V\u00eddeos 1-2), el Nivel 0+ <em>orientado<\/em> englobar\u00eda aquella actividad f\u00edsica con baja similitud a la competici\u00f3n (V\u00eddeos 3 y 4) y por \u00faltimo el Nivel 1 comprender\u00eda actividad f\u00edsica con cierta correspondencia din\u00e1mica respecto a la competici\u00f3n (V\u00eddeos 5 y 6).<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97545-1\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1_N0_no-orientado.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1_N0_no-orientado.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1_N0_no-orientado.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97545-2\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/2_N0_no-orientado.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/2_N0_no-orientado.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/2_N0_no-orientado.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeos 1 y 2. Ejemplo de tareas de Nivel 0- (<em>no orientado<\/em>) y su clasificaci\u00f3n seg\u00fan las estructuras requeridas al SHB.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97545-3\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/3_N0_orientado_Empuje.mp4?_=3\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/3_N0_orientado_Empuje.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/3_N0_orientado_Empuje.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97545-4\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4_N0_no-orientado_Traccio\u0301n.mp4?_=4\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4_N0_no-orientado_Traccio\u0301n.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4_N0_no-orientado_Traccio\u0301n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeos 3 y 4. Ejemplo de tareas de Nivel 0+ (<em>orientado<\/em>) y su clasificaci\u00f3n seg\u00fan las estructuras requeridas al SHB.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97545-5\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5_Nivel_1_salida_Balo\u0301n.mp4?_=5\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5_Nivel_1_salida_Balo\u0301n.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5_Nivel_1_salida_Balo\u0301n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97545-6\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/6_Nivel_1_en-pista.mp4?_=6\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/6_Nivel_1_en-pista.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/6_Nivel_1_en-pista.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeos 5 y 6. Ejemplo de tareas de Nivel 1 y su clasificaci\u00f3n seg\u00fan las estructuras requeridas al SHB.<\/strong><\/p>\n<p><strong>En relaci\u00f3n con el entrenamiento optimizador, al igual que ocurre con el entrenamiento coadyuvante, los niveles engloban tareas en funci\u00f3n de la especificidad y de la complejidad de las mismas (Figura 1). Cuanto m\u00e1s alto es el nivel, mayor es la similitud con la competici\u00f3n. Por ejemplo, el Nivel 2 englobar\u00eda las tareas o situaciones simuladoras preferenciales (SSP) de baloncesto sin oposici\u00f3n o con oposici\u00f3n pasiva (1c0 o 2c0) (V\u00eddeos 7 y 8) mientras que el Nivel 7 incluye SSP que implican la participaci\u00f3n de 8 a 10 jugadores realizando SSP de 4c4, 5c4 o 5c5. Por \u00faltimo, el Nivel 10 ser\u00eda un partido de baloncesto oficial (V\u00eddeo 10).<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97545-7\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/7_Nivel_2_S19-S25.mp4?_=7\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/7_Nivel_2_S19-S25.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/7_Nivel_2_S19-S25.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97545-8\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/8_Nivel_2.mp4?_=8\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/8_Nivel_2.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/8_Nivel_2.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeos 7 y 8. Ejemplo de tareas de Nivel 2 y su clasificaci\u00f3n seg\u00fan las estructuras del SHB requeridas.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97545-9\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9_Nivel_6-5c5-S438-S458.mp4?_=9\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9_Nivel_6-5c5-S438-S458.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9_Nivel_6-5c5-S438-S458.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeo 9. Ejemplo de tareas de Nivel 6 y su clasificaci\u00f3n seg\u00fan las estructuras del \u00a0SHB requeridas.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97545-10\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10_Partido-S06-S021.mp4?_=10\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10_Partido-S06-S021.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10_Partido-S06-S021.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeos 10. Ejemplo de un juego competitivo (nivel 10) y clasificaci\u00f3n por participaci\u00f3n de estructuras de HBP.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Un aspecto relevante de esta concepci\u00f3n metodol\u00f3gica planteada por los miembros de la secci\u00f3n de Baloncesto en base a las propuestas del profesor Seirul\u00b7lo y del \u00c1rea de Rendimiento, es la utilizaci\u00f3n de las estructuras que conforman al SHB en el dise\u00f1o de las tareas de entrenamiento. Estas estructuras est\u00e1n constituidas por diferentes sistemas que en constante interacci\u00f3n con el entorno, permitiendo la emergencia de las acciones.<sup>1<\/sup> De forma resumida, las estructuras que determinan el rendimiento de los jugadores en baloncesto y en los deportes de equipo en general son (Figura 2):<\/strong><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":97630,"id":97630,"title":"A4_ ESTRUCTURAS DEL SER HUMANO QUE JUEGA A BALONCESTO_CAS","filename":"e1427a5e-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_cas.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/e1427a5e-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_cas.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/entrenamiento-estructurado-en-baloncesto\/a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_cas\/","alt":"","author":"33","description":"","caption":"","name":"a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_cas","status":"inherit","uploaded_to":97545,"date":"2021-07-21 21:28:49","modified":"2021-07-21 21:28:49","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1200,"height":848,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/e1427a5e-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_cas.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":106,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/e1427a5e-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_cas.jpg","medium-width":300,"medium-height":212,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/e1427a5e-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_cas.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":543,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/e1427a5e-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_cas.jpg","large-width":1024,"large-height":724,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/e1427a5e-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_cas.jpg","1536x1536-width":1200,"1536x1536-height":848,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/e1427a5e-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_cas.jpg","2048x2048-width":1200,"2048x2048-height":848}},"epigrafe":""},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p><strong>El proceso de entrenamiento debe tener en cuenta la totalidad de los sistemas que conforman las estructuras del SHB, ya que, adem\u00e1s de la propia especificad de la tarea planteada en cada nivel de aproximaci\u00f3n, la complejidad de las acciones var\u00eda en funci\u00f3n de la interacci\u00f3n din\u00e1mica del conjunto de estructuras y sistemas. Si bien dos tareas pueden estar en el mismo nivel, modular la \u201ccarga\u201d de las estructuras, aumentando o disminuyendo, por ejemplo, la implicaci\u00f3n de la estructura coordinativa o emotivo-volitiva, provoca una adaptaci\u00f3n diferente en la autoorganizaci\u00f3n sist\u00e9mica del SHB. Como podemos ver en los v\u00eddeos 5 y 6 a pesar de que representan dos tareas que se incluyen en el Nivel 0 (muy baja similitud a la competici\u00f3n) el impacto sobre las estructuras del jugador es muy diferente. Cambiar el lugar donde se ejecutan las tareas (pista de baloncesto o campo de f\u00fatbol), la relaci\u00f3n con los compa\u00f1eros o el implemento elegido (bal\u00f3n de f\u00fatbol o <em>fitball<\/em>) determina por completo las respuestas del SHB. Cada SSP se puede presentar como un conjunto de estructuras (Figura 3), permitiendo a los t\u00e9cnicos valorar de forma r\u00e1pida la naturaleza del ejercicio planteado. Esta propuesta metodol\u00f3gica permite integrar de forma hol\u00edstica la preparaci\u00f3n de los SHB bas\u00e1ndose en la teor\u00eda de los sistemas din\u00e1micos complejos. Los procesos de aprendizaje se optimizan cuando las SSP tienen en cuenta c\u00f3mo el SHB regula y se adapta a las diferentes situaciones de juego propuestas en las tareas. <\/strong><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":97636,"id":97636,"title":"img 3","filename":"4562552e-img-3.png","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4562552e-img-3.png","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/entrenamiento-estructurado-en-baloncesto\/img-3-4\/","alt":"","author":"33","description":"","caption":"","name":"img-3-4","status":"inherit","uploaded_to":97545,"date":"2021-07-21 21:29:52","modified":"2021-07-21 21:29:52","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":567,"height":319,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4562552e-img-3.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":84,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4562552e-img-3.png","medium-width":300,"medium-height":169,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4562552e-img-3.png","medium_large-width":567,"medium_large-height":319,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4562552e-img-3.png","large-width":567,"large-height":319,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4562552e-img-3.png","1536x1536-width":567,"1536x1536-height":319,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4562552e-img-3.png","2048x2048-width":567,"2048x2048-height":319}},"epigrafe":"Figura 3: Representaci\u00f3n del nivel de implicaci\u00f3n de las estructuras del ser humano que juega a baloncesto en un partido oficial (Nivel 10). "},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p><strong>De esta manera, t\u00e9cnicos y preparadores f\u00edsicos disponen de una propuesta metodol\u00f3gica que, basada en el SHB y en sus diferentes estructuras biol\u00f3gicas para programar tareas teniendo en cuenta el nivel de especificad de la disciplina deportiva y la respuesta diferenciada de cada jugador. La complejidad del baloncesto requiere abordar su entrenamiento en base al SHB entendido como una estructura hipercompleja y a su interacci\u00f3n con el entorno espec\u00edfico del baloncesto.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Jairo V\u00e1zquez \u2013 FC Barcelona Sports Performance Area<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Referencias:<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Tarrag\u00f3, J. R., Seirul-lo, F. &amp; Cos, F. Training in team sports: structured training in the FCB. <em>Apunt. Educ. F\u00edsica i Esports<\/em> 103\u2013114 (2019).<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Seirul-lo, F. Sistemas din\u00e1micos y rendimiento en deportes de equipo. in <em>1st Meeting of Complex and Sport. <\/em><em>INEFC-Barcelona<\/em> (2003).<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Vargas, F. S. Entrenamiento coadyuvante. <em>Apunt. Med. l\u2019esport<\/em> 23, 39\u201342 (1986).<\/strong><\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Moras, G. <em>La preparaci\u00f3n integral en el voleibol: 1000 ejercicios y juegos<\/em>. (Paidotribo, 2000).<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n"}],"colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","slidebox":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97545"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97545"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97755,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97545\/revisions\/97755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}