{"id":101723,"date":"2021-08-30T16:26:43","date_gmt":"2021-08-30T19:26:43","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=101723"},"modified":"2021-08-31T14:24:29","modified_gmt":"2021-08-31T17:24:29","slug":"psicologia-e-autoconsciencia-do-treinador-para-o-aprendizado-do-atleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/psicologia-e-autoconsciencia-do-treinador-para-o-aprendizado-do-atleta\/","title":{"rendered":"Psicologia e autoconsci\u00eancia do treinador para o aprendizado do atleta"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O treinador tamb\u00e9m \u00e9 um esportista. Na elite ele faz parte do espet\u00e1culo e sofre com a press\u00e3o como os jogadores, quando em outras categorias, se for respons\u00e1vel por jovens atletas, seu papel pode n\u00e3o ser mais complicado, mas \u00e9 mais especial, porque o aprendizado de muitos deles vai depender do seu desempenho e pode marc\u00e1-los para melhor ou para pior pelo resto de sua carreira. <\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[236,32],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"O treinador tamb\u00e9m \u00e9 um esportista. Na elite ele faz parte do espet\u00e1culo e sofre com a press\u00e3o como os jogadores, quando em outras categorias, se for respons\u00e1vel por jovens atletas, seu papel pode n\u00e3o ser mais complicado, mas \u00e9 mais especial, porque o aprendizado de muitos deles vai depender do seu desempenho e pode marc\u00e1-los para melhor ou para pior pelo resto de sua carreira.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/psicologia-e-autoconsciencia-do-treinador-para-o-aprendizado-do-atleta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psicologia e autoconsci\u00eancia do treinador para o aprendizado do atleta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O treinador tamb\u00e9m \u00e9 um esportista. Na elite ele faz parte do espet\u00e1culo e sofre com a press\u00e3o como os jogadores, quando em outras categorias, se for respons\u00e1vel por jovens atletas, seu papel pode n\u00e3o ser mais complicado, mas \u00e9 mais especial, porque o aprendizado de muitos deles vai depender do seu desempenho e pode marc\u00e1-los para melhor ou para pior pelo resto de sua carreira.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/psicologia-e-autoconsciencia-do-treinador-para-o-aprendizado-do-atleta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bar\u00e7a Innovation Hub\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fcbuniversitas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-30T19:26:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-31T17:24:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/8da84ebe-vo210830a20867.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Psicologia e autoconsci\u00eancia do treinador para o aprendizado do atleta\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"O treinador tamb\u00e9m \u00e9 um esportista. 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Na elite ele\u00a0faz parte do espet\u00e1culo e sofre com a press\u00e3o como os jogadores, quando em outras categorias, se for respons\u00e1vel por jovens atletas, seu papel pode n\u00e3o ser mais complicado, mas \u00e9 mais especial, porque o aprendizado de muitos deles vai depender do seu desempenho e pode marc\u00e1-los para melhor ou para pior pelo resto de sua carreira. Ainda assim, estudos cient\u00edficos sobre o papel do treinador e as caracter\u00edsticas de sua posi\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o frequentes. Sabe-se que o perfil psicol\u00f3gico dos atletas pode ser treinado, mas \u00e9 raro encontrar estudos semelhantes sobre o pr\u00f3prio treinador.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Um estudo feito em 2017 pelo<em> Centre for Sport and Excercise Science<\/em> da Universidade Sheffield Hallam do Reino Unido, analisou as fortalezas psicol\u00f3gicas que deve ter um treinador para exercer efetivamente o seu rol no jogo. O paper, chamado <em>Exploring The psychological attributes underpinning elite sports coaching<\/em>, partiu do pressuposto de que todo estudo deve se ajustar ao que \u00e9 mensur\u00e1vel ou observ\u00e1vel, de acordo com o m\u00e9todo cient\u00edfico, mas que no processo de treinamento tamb\u00e9m s\u00e3o produzidos muitos fen\u00f4menos inobserv\u00e1veis \u200b\u200bque passavam despercebidos pelos investigadores.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Antes disso, o estudo <em>Psychological characteristics and their development in Olympic champions <\/em>destacava-se que, desde o ponto de vista dos atletas, um treinador podia prejudicar e influenciar negativamente no rendimento deles se n\u00e3o lidava bem com a press\u00e3o ou n\u00e3o era capaz de evitar distra\u00e7\u00f5es, se a sua comunica\u00e7\u00e3o era limitada, se tinha mudan\u00e7as no humor, exigia por demais nos treinamentos, ou estabelecia expectativas irreais. Pelo contr\u00e1rio, os atletas valorizavam a confian\u00e7a e amizade do treinador, o bom planejamento da temporada, a tomada de decis\u00f5es justas e o feedback. Por sua vez, os treinadores consideraram que o caminho para o sucesso era manter a calma ao trabalhar sob press\u00e3o e acertar nos momentos decisivos, enquanto acreditavam que os objetivos n\u00e3o seriam alcan\u00e7ados se n\u00e3o fossem capazes de enfrentar as situa\u00e7\u00f5es de crise ou lidar com o estresse dos atletas.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>De fato, em outra investiga\u00e7\u00e3o publicada em 2018 no Journal of Sports Science, por meio do monitoramento da concentra\u00e7\u00e3o de cortisol na saliva, se concluiu que a qualidade do v\u00ednculo com o treinador tinha uma rela\u00e7\u00e3o direta com o desempenho. Se o v\u00ednculo for pr\u00f3ximo era registrado menor esgotamento.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Aquele estudo brit\u00e2nico foi desenvolvido com oito treinadores e quatro treinadoras, todos eles de elite. Os resultados ajudaram a estabelecer nove fortalezas psicol\u00f3gicas esper\u00e1veis em todo treinador.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Personalidade: uma qualidade que se baseia em dois: a primeira \u00e9 ter capacidade de lideran\u00e7a, fazer frente a decis\u00f5es dif\u00edceis e se responsabilizar por elas. A segunda \u00e9 ter um enfoque positivo, ou seja, entender que todos os atletas v\u00e3o errar, mas sempre existe um motivo. N\u00e3o \u00e9 preciso lembrar das suas falhas, porque eles sabem bem disso, e sim se focar nas causas.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Confian\u00e7a: se comunicar com seguridade, di\u00e1logos \u201cclaros e certeiros&#8221; com os esportistas. Acreditar na pr\u00f3pria experi\u00eancia e conhecimentos, e n\u00e3o ter medo de tomar decis\u00f5es. Tudo isso, tanto no sentido real quanto no figurativo. Tem treinadores que falam que, se n\u00e3o tiver confian\u00e7a, \u00e9 preciso fingir que tem, porque ela \u00e9 contagiosa.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Resili\u00eancia: administrar os contratempos, saber lidar com os gols e com as cr\u00edticas, n\u00e3o s\u00f3 dos jornalistas, mas tamb\u00e9m dos integrantes das organiza\u00e7\u00f5es esportivas ou dos familiares dos atletas. Defender a ideia de ter a \u201cpele grossa\u201d ou \u201ccostas largas\u201d e suster a ideia de se erguer uma e outra vez quando os resultados n\u00e3o acompanham.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Concentra\u00e7\u00e3o: ficar focado nos passos que \u00e9 preciso dar ou seguir. Os treinadores entrevistados concordaram no fato de que, se estivessem distra\u00eddos, n\u00e3o se focariam no atleta e n\u00e3o teriam um bom desempenho.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Aprendizado cont\u00ednuo: ficar de mente aberta e nunca perder o desejo por aprender. partir da ideia de que o treinador perfeito que j\u00e1 sabe de tudo n\u00e3o existe.\u00a0 Para acrescentar os conhecimentos, os entrevistados valorizaram falar com outros treinadores, mas tamb\u00e9m assistir outros esportes.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Adaptar-se ao atleta: compreender e conhecer a personalidade do esportista, para se adaptar \u00e0s suas necessidades e, ao mesmo tempo, lhes ajudar a assumir a responsabilidade sobre a sua forma\u00e7\u00e3o e desenvolvimento.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Consci\u00eancia emocional: saber reconhecer as emo\u00e7\u00f5es do atleta fornece informa\u00e7\u00e3o fundamental para a tomada de decis\u00f5es e estrat\u00e9gia dos treinadores.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Entender as emo\u00e7\u00f5es: compreender como elas se relacionam entre si, avan\u00e7am e mudam com o tempo. Sobretudo, para poder prev\u00ea-las.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Gest\u00e3o emocional: controlar as emo\u00e7\u00f5es em situa\u00e7\u00f5es de press\u00e3o. Contar com a capacidade de se manter tranquilo e fazer frente \u00e0s adversidades de um jeito l\u00f3gico e coerente, n\u00e3o emocional.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Alguns anos atr\u00e1s, em 2011, foi realizado um experimento chamado<em> Coaches&#8217; Self-Awareness of Timing, Nature and Intent of Verbal Instructions to Athletes <\/em>no qual se tentava analisar como as instru\u00e7\u00f5es verbais dadas pelos treinadores influenciam nos seus atletas. Uma vez finalizada a sess\u00e3o, foi aplicado um question\u00e1rio a quatro treinadores. Nele se perguntou se eles lembravam dos coment\u00e1rios que tinham feito para os esportistas ao longo do encontro.<\/strong><\/p>\n<p><strong>A maioria deles superestimou as vezes em que tinham dado um feedback positivo aos atletas. Tamb\u00e9m foram questionados a respeito do momento no qual lembravam ter dado instru\u00e7\u00f5es para os atletas. Nas respostas os treinadores achavam ter falado na hora certa, mas os registros mostraram que, na maioria dos casos, tinham falado inoportunamente. Os testes confirmaram a tese de Mageau y Vallerand desenvolvida no <em>The coach-athlete relationship: motivational model <\/em>alguns anos atr\u00e1s: os treinadores n\u00e3o s\u00e3o cientes das suas pr\u00f3prias condutas de controle, e quando isso acontece n\u00e3o \u00e9 simples que possam estimular a autonomia dos atletas. Isso sucede quando o feedback vem das experi\u00eancias e cren\u00e7as do treinador e, portanto, n\u00e3o est\u00e1 focado nas viv\u00eancias do jogador. Por exemplo: o uso de slogans ou informa\u00e7\u00f5es que d\u00e3o solu\u00e7\u00e3o para contextos padr\u00e3o e levam para movimentos preestabelecidos.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Essa conclus\u00e3o era especialmente relevante porque o feedback e as instru\u00e7\u00f5es verbais geralmente s\u00e3o percebidos pelos atletas como uma conduta controladora. Sobretudo porque os motivos que as motivam, numa propor\u00e7\u00e3o excessiva, n\u00e3o tinham a ver realmente com o atleta e sim com alguma causa externa, como foi demonstrado pelo experimento.\u00a0<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>O aprendizado ao longo de um treinamento s\u00f3 pode ser modificado e impulsado mediante a comunica\u00e7\u00e3o com o treinador. \u00c9 por isso que ela \u00e9 particularmente delicada e \u00e9 preciso realiz\u00e1-la corretamente. Quando um atleta estiver executando uma a\u00e7\u00e3o, receber informa\u00e7\u00e3o em simult\u00e2neo pode ser confuso. Se o atleta estiver focado nas instru\u00e7\u00f5es, nessa hora a sua capacidade de desenvolvimento intr\u00ednseco de suas habilidades pode ser prejudicada. As ordens ou instru\u00e7\u00f5es transmitidas durante a a\u00e7\u00e3o, ou antes dela de maneira prescritiva, contrariam o ciclo de percep\u00e7\u00e3o-a\u00e7\u00e3o com o qual o jogador recebe a informa\u00e7\u00e3o do contexto e toma decis\u00f5es para responder \u00e0 situa\u00e7\u00e3o de jogo que est\u00e1 vivendo. Se o treinador tiver alta incid\u00eancia sobre o jogador, este poderia estar num ciclo de instru\u00e7\u00e3o-a\u00e7\u00e3o que dificulta que a decis\u00e3o seja \u00f3tima, por causa de n\u00e3o atender ao contexto do jogo. No entanto, se o jogador tem alguma experi\u00eancia no jogo, \u00e9 normal observar que ele n\u00e3o realize as a\u00e7\u00f5es transmitidas. Isso porque o controle ciente do movimento \u00e9 s\u00f3 mais uma limita\u00e7\u00e3o que afeta o ciclo de percep\u00e7\u00e3o-a\u00e7\u00e3o. A intera\u00e7\u00e3o de todos os constrangimentos, inclusive a instru\u00e7\u00e3o, pode gerar uma a\u00e7\u00e3o que n\u00e3o assuma a ordem do treinador.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Por outra parte, existe evid\u00eancia cient\u00edfica que prova que as habilidades adquiridas logo de uma grande quantidade de conhecimento verbalizado, n\u00e3o s\u00e3o executadas corretamente sob press\u00e3o. Estudos sugerem que \u00e9 preciso deixar uma margem de tempo suficiente para processar o feedback sobre uma tarefa. Quando os atletas s\u00e3o oprimidos, eles podem filtrar a informa\u00e7\u00e3o recebida, trata-se de um fen\u00f4meno conhecido como aten\u00e7\u00e3o seletiva. Consequ\u00eancia disso, o processo de aprendizado pode se perder ou ser distorcido. Se as instru\u00e7\u00f5es forem ouvidas, perde-se a aten\u00e7\u00e3o para perceber as pr\u00f3prias sensa\u00e7\u00f5es na hora de executar um movimento ou tarefa.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Nesse contexto, para estimular que os treinadores deem as instru\u00e7\u00f5es verbais precisas e na hora certa, al\u00e9m de um feedback positivo que reforce a confian\u00e7a e autonomia do atleta, existe uma s\u00e9rie de recomenda\u00e7\u00f5es para acrescentar a autoconsci\u00eancia do treinador:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Controle do tempo durante o qual o treinador fala ao longo de uma sess\u00e3o.\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>Fazer registro do n\u00famero de coment\u00e1rios feitos durante uma sess\u00e3o.\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>Dar tempo para os atletas assimilarem a informa\u00e7\u00e3o intr\u00ednseca do seu aprendizado.\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>Evitar dar instru\u00e7\u00f5es quando o atleta estiver fazendo uma a\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>Se for preciso dar um feedback, contar at\u00e9 10 e avaliar se realmente for preciso.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Johan Cruyff, no seu ensaio \u201cEu gosto do futebol\u201d (RBA, 2002), comentou nos primeiros cap\u00edtulos qual devia ser o papel dos treinadores de categorias de forma\u00e7\u00e3o. Ele at\u00e9 apoiava a ideia de que as crian\u00e7as fossem treinadas por jogadores novos, apenas mais velhos do que eles. Mesmo assim, em termos gerais, expressava uma s\u00edntese de toda a literatura cient\u00edfica atual:<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>\u201c\u00c9 conveniente ensinar \u00e0s crian\u00e7as a desfrutar, tocar, criar, inventar, explorar as suas qualidades retificando os defeitos sem estragar as suas virtudes, justamente todo o contr\u00e1rio do que todo mundo tem a obsess\u00e3o de ensinar. Porque eles j\u00e1 s\u00e3o extremamente pr\u00e1ticos e ir\u00e3o ser os primeiros em querer ganhar (&#8230;) \u00e9 importante contar com treinadores que transmitam alegria, o amor por essa arte, e n\u00e3o os aspectos menos agrad\u00e1veis e mais sacrificados do jogo, se n\u00e3o o seu lado mais luminoso e estimulante\u201d\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>Atualmente \u00e9 um ponto de vista recorrente, um conselho que surge praticamente em todas as listas de dicas para treinadores. Por exemplo, na base de dados Soccer Drive para treinadores formativos do futebol brit\u00e2nico, especifica-se que o m\u00edster deve deixar o seu ego de lado e n\u00e3o pensar na vit\u00f3ria, mas no processo de aprendizado, num ambiente onde seja estimulada a divers\u00e3o no jogo. Quando Cruyff faleceu em 2016, um dos seus mais gloriosos alunos, Pep Guardiola, foi perguntado a respeito do que o mundo do futebol podia fazer por Johan, ele respondeu: \u201cprestar-lhe aten\u00e7\u00e3o&#8221;.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Exploring the psychological attributes underpinning elite sports coaching (International Journal of Sports Science &amp; Coaching, Laura Hodgson, Joanne Butt, Ian Maynard)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>The Psychology of Sports Coaching: Research and Practice (Cap: High performance coaching: demands and development, S. Rynne)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Psychological Characteristics and Their Development in Olympic Champions (Journal of Applied Sport Psychology, Daniel Gould, Kristen Dieffenbach &amp; Aaron Moffett)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Coaches&#8217; Self-Awareness of Timing, Nature and Intent of Verbal Instructions to Athletes (International Journal of Sports Science &amp; Coaching, Sarah-Kate Millar, Anthony R.H. Oldham, Mick Donovan)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Performance during performance: using Goffman to understand the behaviours of elite youth football coaches during games (Sports Coaching Review, M. Partington &amp; C.J. Cushion)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>The psychological attributes of elite coaches<a href=\"http:\/\/www.hmmrmedia.com\/2021\/04\/the-psychological-attributes-of-elite-coaches\/%20\"> http:\/\/www.hmmrmedia.com\/2021\/04\/the-psychological-attributes-of-elite-coaches\/<\/a><\/strong><\/p>\n"}],"colaboradores":[{"nombre":"\u00c1lvaro Gonzalez","imagen":false,"descripcion":"","red_social":"","url":""},{"nombre":"Xavier Damunt","imagen":false,"descripcion":"","red_social":"","url":""}],"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101723"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101723"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101868,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101723\/revisions\/101868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}