{"id":115565,"date":"2021-12-31T12:18:02","date_gmt":"2021-12-31T15:18:02","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=115565"},"modified":"2022-01-12T14:01:02","modified_gmt":"2022-01-12T17:01:02","slug":"o-treinador-colaborador-treinamentos-para-incentivar-a-aprendizagem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/o-treinador-colaborador-treinamentos-para-incentivar-a-aprendizagem\/","title":{"rendered":"O treinador- colaborador, treinamentos para incentivar a aprendizagem"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um dos grandes dilemas enfrentados pelo treinador em um contexto de alta exig\u00eancia \u00e9 distinguir entre as necessidades do desempenho partida a partida e as do aprendizado geral do time. O especialista australiano em desempenho motor Derek Panchuk, ex-jogador da NBA, em no artigo \u2018Como \u00e9 um bom ambiente de aprendizagem?\u2019 tentou encontrar um meio-termo te\u00f3rico para essas conting\u00eancias que surgem tanto no curto (desempenho) quanto no longo prazo (aprendizado) e em cujo equil\u00edbrio est\u00e1 a virtude.<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[230,32],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"C\u00f3mo conseguir un desarrollo \u00f3ptimo en el deportista y fomentar su aprendizaje.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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dos grandes dilemas enfrentados pelo treinador em um contexto de alta exig\u00eancia \u00e9 distinguir entre as necessidades do desempenho partida a partida e as do aprendizado geral do time. O especialista australiano em desempenho motor Derek Panchuk, ex-jogador da NBA, em no artigo \u2018<em>Como \u00e9 um bom ambiente de aprendizagem?<\/em>\u2019 tentou encontrar um meio-termo te\u00f3rico para essas conting\u00eancias que surgem tanto no curto (desempenho) quanto no longo prazo (aprendizado) e em cujo equil\u00edbrio est\u00e1 a virtude.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Aprendizagem eficiente<\/strong><\/h2>\n<p><strong>De acordo com Panchuk, \u00e9 preciso come\u00e7ar pela compreens\u00e3o. O bom treinamento \u00e9 baseado na compreens\u00e3o de como os atletas aprendem. Existem casos de treinadores que escolhem os exerc\u00edcios para suas sess\u00f5es sem nenhum objetivo espec\u00edfico. No entanto, ele acredita que o rumo nunca deve se perder. O treinador deve fazer as mudan\u00e7as necess\u00e1rias ap\u00f3s cada partida, mas sempre mantendo um plano de longo prazo. \u00c9 muito f\u00e1cil que as conting\u00eancias que marcam cada encontro possam desviar o treinador daquele plano ou objetivo. Mas, como explica Panchuk, embora seja importante ser flex\u00edvel, \u00e9 mais importante permanecer consistente. Um bom treinador saber\u00e1 que o aprendizado leva tempo, e que o percebido nos jogos \u00e9 sempre ir\u00e1 refletir se o jogador aprendeu ou n\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<p><strong>O pedagogo americano Nicholas C. Soderstrom faz uma clara diferen\u00e7a entre performance e aprendizagem. Para explicar a sua teoria ele d\u00e1 o exemplo de uma sala de aula na qual os alunos aprendem a resolver um problema de matem\u00e1tica, toca a campainha e, quando voltam no dia seguinte, ningu\u00e9m se lembra de quase nada da aula anterior. \u00c9 perfeitamente poss\u00edvel reter o que \u00e9 explicado sem aprender nada. Trata-se de um paradoxo demonstrado pelas pesquisas que v\u00eam sendo realizadas nesta \u00e1rea h\u00e1 d\u00e9cadas. O desempenho n\u00e3o precisa ser um indicador da aprendizagem e podem at\u00e9 estar inversamente relacionados.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Os exerc\u00edcios de repeti\u00e7\u00e3o, por exemplo, podem parecer uma solu\u00e7\u00e3o de curto prazo, mas n\u00e3o servem para obter uma vis\u00e3o em perspectiva, n\u00e3o fornecem as ferramentas para resolver por conta pr\u00f3pria um problema que pode se apresentar de diferentes maneiras. Para realmente aprender, Soderstrom defende o conceito de &#8220;dificuldade desej\u00e1vel&#8221; de Robert Bj\u00f6rk, ou seja, a introdu\u00e7\u00e3o constante de novos desafios para testar e reafirmar o que foi aprendido. Nesse caso, o treinador deve fornecer aos seus jogadores ferramentas dur\u00e1veis \u200b\u200be flex\u00edveis.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Como ser um formador mais eficaz<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Levado para o campo esportivo, um aspecto que pode fazer a diferen\u00e7a entre uma aprendizagem est\u00e9ril e uma duradoura \u00e9, nos coment\u00e1rios do treinador, distinguir aqueles descritivos, que explicam um erro, dos prescritivos, que explicam o erro e tamb\u00e9m como resolv\u00ea-lo. De acordo com a pesquisa <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1260\/1747-9541.6.4.503\">\u201c<\/a><a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1260\/1747-9541.6.4.503\"><em>Coaches&#8217; Self-Awareness of Timing, Nature and Intent of Verbal Instructions to Athletes\u201d<\/em><\/a>, quase metade das instru\u00e7\u00f5es dos treinadores s\u00e3o prescritivas. A raz\u00e3o \u00e9 \u00f3bvia, elas funcionam. No entanto, Panchuk acredita que elas podem ser ainda mais eficazes. Como foi demonstrado pelo estudo <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0959475216300950\">\u201c<\/a><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0959475216300950\"><em>Good-vs. poor-trial feedback in motor learning: The role of self-efficacy and intrinsic motivation across levels of task difficulty\u201d<\/em><\/a>, avaliar positivamente uma a\u00e7\u00e3o bem executada melhora o desempenho mais do que fazer coment\u00e1rios neutros ou negativos. Al\u00e9m disso, o grupo do experimento que recebeu os coment\u00e1rios positivos tamb\u00e9m apresentou pontua\u00e7\u00f5es mais altas em resolu\u00e7\u00e3o e motiva\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Segundo Panchuk esse tipo de atitude do treinador n\u00e3o serve apenas para corrigir erros, mas tamb\u00e9m para obter benef\u00edcios psicol\u00f3gicos. Uma das poss\u00edveis explica\u00e7\u00f5es est\u00e1 na investiga\u00e7\u00e3o <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18274219\/\">\u201c<\/a><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18274219\/\"><em>The Effect of Self-Regulated and Experimenter-Imposed Practice Schedules on Motor Learning for Tasks of Varying Difficulty\u201d<\/em><\/a>: 67% das pessoas que est\u00e3o aprendendo desejam receber coment\u00e1rios, feedback, quando acreditam que tiveram um bom desempenho, ao contr\u00e1rio do 73% que n\u00e3o querem ser valorizadas quando acreditam que tiveram um desempenho ruim.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Panchuk considera que algu\u00e9m que fez uma a\u00e7\u00e3o corretamente deseja um coment\u00e1rio positivo para descobrir o que deve ser feito para continuar fazendo bem esse exerc\u00edcio. Sua proposta \u00e9 que o treinador limite os seus pr\u00f3prios coment\u00e1rios, por exemplo, sem ultrapassar dez corre\u00e7\u00f5es negativas durante um treinamento, ou que s\u00f3 os fa\u00e7a ap\u00f3s ter apontado os acertos. Tudo se baseia no estabelecimento de uma rela\u00e7\u00e3o afetiva com os jogadores.<\/strong><\/p>\n<p><strong>O afeto \u00e9 muito importante para o desenvolvimento do jogador, mas geralmente os relacionamentos no esporte de hoje tendem a ser superficiais. Eles se baseiam em monoss\u00edlabos (&#8220;certo&#8221;, &#8220;assim&#8221;, &#8220;n\u00e3o&#8221;&#8230;) e a\u00ed permanecem. Quando os coment\u00e1rios feitos ao jogador s\u00e3o sempre os mesmos ou as mesmas poucas palavras, eles perdem o significado. \u00c9 preciso tentar fugir dessas f\u00f3rmulas repetitivas e rob\u00f3ticas e enriquecer a comunica\u00e7\u00e3o, \u00e9 imprescind\u00edvel preencher o vazio, o sil\u00eancio \u00e9 o mais contraproducente que pode existir entre um jogador e seu treinador. Al\u00e9m do feedback sobre as a\u00e7\u00f5es, o treinador tamb\u00e9m pode se interessar pelos sentimentos do jogador. O modelo ideal de Panchuk \u00e9 o de um treinador que passa mais tempo observando do que falando, mede cuidadosamente o que vai dizer, convida os jogadores a interagir mediante perguntas e n\u00e3o se limita a dar instru\u00e7\u00f5es verbais, tamb\u00e9m d\u00e1 exemplos.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Nesse sentido, atualmente a tecnologia desempenha um papel fundamental. As possibilidades de mostrar como as a\u00e7\u00f5es s\u00e3o executadas nunca foram mais precisas e objetivas. No entanto, existe o risco de desenvolver uma depend\u00eancia da tecnologia; de trabalhar pelos dados, n\u00e3o pelo jogo.<\/strong><\/p>\n<h4><strong>O formador como parceiro<\/strong><\/h4>\n<p><strong>No final das contas, o objetivo \u00e9 sempre empoderar o jogador, mas \u00e9 uma quest\u00e3o muito delicada para os treinadores, pois pode ser confundido com deixar eles agirem segundo sua pr\u00f3pria vontade. A verdadeira inten\u00e7\u00e3o \u00e9 que o atleta n\u00e3o tenha algu\u00e9m ao seu lado dizendo o que ele est\u00e1 fazendo de errado, mas algu\u00e9m que lhe d\u00ea alternativas e solu\u00e7\u00f5es para que as a\u00e7\u00f5es deem certo. Um colaborador. O especialista recomenda quatro etapas para estabelecer essa rela\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Envolver os atletas no processo de aprendizagem, ou seja, que eles identifiquem por si mesmos em quais aspectos precisam de ajuda.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ao oferecer solu\u00e7\u00f5es, apresentar v\u00e1rias alternativas para que os jogadores possam escolher a mais adequada \u00e0s suas condi\u00e7\u00f5es. N\u00e3o limitar as a\u00e7\u00f5es deles de uma maneira \u00fanica.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Deixar eles falarem. Ap\u00f3s cada exerc\u00edcio, pe\u00e7a aos jogadores que tomem a iniciativa ou lideran\u00e7a de comentar sobre ele.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Antes de fazer coment\u00e1rios avaliativos, pergunte e investigue sobre os sentimentos dos jogadores durante a a\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u00c9 preciso que tudo isso aconte\u00e7a em um contexto em que as informa\u00e7\u00f5es que emanam dos exerc\u00edcios de treinamento sejam as mesmas do que no jogo. Os exerc\u00edcios que n\u00e3o refletem as a\u00e7\u00f5es naturais do jogo devem ser evitados tanto quanto poss\u00edvel. Por exemplo, se um jogador se afastar da bola, n\u00e3o deve ser devido a a\u00e7\u00f5es que n\u00e3o existiriam em um jogo, mas sim devido a uma desmarca\u00e7\u00e3o. Embora devamos ter em mente que para aumentar a criatividade ou o desenvolvimento de a\u00e7\u00f5es motoras, \u00e0s vezes \u00e9 conveniente criar dificuldades fora do jogo.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Para que o aprendizado seja cont\u00ednuo e de longo prazo, durante o treinamento o jogador tamb\u00e9m deve completar o ciclo sensa\u00e7\u00e3o-a\u00e7\u00e3o sempre que poss\u00edvel. Se ele perceber que pode fazer algo dentro das regras do jogo, tem que ser capaz de realiz\u00e1-lo. Nesse aspecto, por exemplo, interrup\u00e7\u00f5es s\u00e3o prejudiciais, como interromper um exerc\u00edcio na recupera\u00e7\u00e3o de bola.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Portanto, a forma\u00e7\u00e3o deve ser baseada na pr\u00e1tica da coopera\u00e7\u00e3o-oposi\u00e7\u00e3o dentro de um espa\u00e7o compartilhado. Este modelo \u00e9 o mais representativo poss\u00edvel, e quando for necess\u00e1rio otimizar o autoconhecimento do jogador em a\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, as mudan\u00e7as introduzidas tornar\u00e3o o treinamento menos representativo. No entanto, \u00e9 fundamental compreender que a representatividade de um treinamento e a sua proximidade com a realidade do jogo n\u00e3o \u00e9 a mesma. N\u00e3o existem receitas infal\u00edveis para modular esses par\u00e2metros, mas encontrar o equil\u00edbrio certo criar\u00e1 um contexto favor\u00e1vel para a forma\u00e7\u00e3o dos jogadores.<\/strong><\/p>\n"}],"colaboradores":[{"nombre":"\u00c1lvaro Gonz\u00e1lez e Xavier Damunt","imagen":false,"descripcion":"","red_social":"","url":""}],"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115565"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115565"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115565\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":116591,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115565\/revisions\/116591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}