{"id":12131,"date":"2019-02-26T01:46:22","date_gmt":"2019-02-26T04:46:22","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=12131"},"modified":"2021-11-24T11:11:15","modified_gmt":"2021-11-24T14:11:15","slug":"que-variaveis-observamos-nos-os-preparadores-para-tomar-decisoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/que-variaveis-observamos-nos-os-preparadores-para-tomar-decisoes\/","title":{"rendered":"QUE VARI\u00c1VEIS OBSERVAMOS N\u00d3S, OS PREPARADORES, PARA TOMAR DECIS\u00d5ES?"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De todas as vari\u00e1veis que os sistemas de monitoriza\u00e7\u00e3o e registo nos trazem atualmente da atividade dos nossos jogadores, qual \u00e9 a informa\u00e7\u00e3o mais relevante?\u00a0 Esta \u00e9 uma pergunta com que provavelmente se confrontam todos os t\u00e9cnicos, quando come\u00e7am a gerir o grande volume de informa\u00e7\u00e3o que se gera em cada sess\u00e3o de treino.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[237,38,35,32],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/que-variaveis-observamos-nos-os-preparadores-para-tomar-decisoes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"QUE VARI\u00c1VEIS OBSERVAMOS N\u00d3S, OS PREPARADORES, PARA TOMAR DECIS\u00d5ES? - Bar\u00e7a Innovation Hub\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De todas as vari\u00e1veis que os sistemas de monitoriza\u00e7\u00e3o e registo nos trazem atualmente da atividade dos nossos jogadores, qual \u00e9 a informa\u00e7\u00e3o mais relevante?\u00a0 Esta \u00e9 uma pergunta com que provavelmente se confrontam todos os t\u00e9cnicos, quando come\u00e7am a gerir o grande volume de informa\u00e7\u00e3o que se gera em cada sess\u00e3o de treino.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/que-variaveis-observamos-nos-os-preparadores-para-tomar-decisoes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bar\u00e7a Innovation Hub\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fcbuniversitas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-26T04:46:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-24T14:11:15+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@capabilia\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BarcaInnoHub\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/\",\"name\":\"Bar\\u00e7a Innovation Hub\",\"description\":\"The worldwide centre for sports knowledge and innovation\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-WP\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/que-variaveis-observamos-nos-os-preparadores-para-tomar-decisoes\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/que-variaveis-observamos-nos-os-preparadores-para-tomar-decisoes\/\",\"name\":\"QUE VARI\\u00c1VEIS OBSERVAMOS N\\u00d3S, OS PREPARADORES, PARA TOMAR DECIS\\u00d5ES? 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No entanto, na maioria dos casos, a escolha das vari\u00e1veis n\u00e3o obedece a um processo sistem\u00e1tico, mas faz-se consoante os gostos ou as prefer\u00eancias dos utilizadores, muitos dos quais se deixam levar pela moda de utilizar vari\u00e1veis que ainda carecem de compara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Devido ao n\u00famero elevado de vari\u00e1veis que as ferramentas tecnol\u00f3gicas atualmente dispon\u00edveis nos proporcionam, torna-se necess\u00e1rio estudar e reduzir o n\u00famero de vari\u00e1veis a gerir no processo de treino. \u00c9 por essa raz\u00e3o que devemos procurar as op\u00e7\u00f5es mais v\u00e1lidas, de entre as que tivermos \u00e0 nossa disposi\u00e7\u00e3o, para conhecer as exig\u00eancias da atividade f\u00edsica em quest\u00e3o. Temos de ser pr\u00e1ticos e conseguir que este dif\u00edcil processo de registo seja sustent\u00e1vel, ou seja, temos de ter em aten\u00e7\u00e3o os recursos temporais, materiais, humanos e tecnol\u00f3gicos dispon\u00edveis, de modo a que o bin\u00f3mio custo-benef\u00edcio seja o mais eficaz poss\u00edvel.<\/p>\n<p>De entre as diferentes op\u00e7\u00f5es, a implementa\u00e7\u00e3o da an\u00e1lise das principais componentes permite identificar as vari\u00e1veis que fornecem mais informa\u00e7\u00e3o, distinguindo as que fornecem informa\u00e7\u00e3o complementar das que fornecem informa\u00e7\u00e3o redundante, o que pode reduzir drasticamente o n\u00famero de vari\u00e1veis ou dimens\u00f5es representativas do que se estuda. No trabalho que se apresenta, os autores registaram diferentes medidas de intensidade no cumprimento de tarefas de treino e jogos oficiais de futebol.<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/product\/certificado-em-gestao-da-carga-de-trabalho-no-futebol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>Inscreva-se para o\u00a0<\/u><u>Certificado em Gest\u00e3o da Carga de Trabalho no Futebol<\/u><\/a><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>As principais descobertas deste trabalho apontam para a necessidade de tr\u00eas componentes principais que possam resumir diferentes medidas de intensidade e cujo peso ou import\u00e2ncia varie consoante o formato do jogo em estudo. Independentemente do formato de jogo estudado, a primeira componente explica entre 40 % e 45 % da vari\u00e2ncia como vari\u00e1vel de pot\u00eancia metab\u00f3lica m\u00e9dia (<em>Average Metabolic Power<\/em>) com mais peso. A segunda componente explica entre 20 % e 25 % da vari\u00e2ncia representada pelas vari\u00e1veis de velocidade (por exemplo, a dist\u00e2ncia percorrida a alta velocidade, a dist\u00e2ncia percorrida em <em>sprint<\/em>e em velocidade de pico). Por \u00faltimo, a terceira componente explica entre 10 % e 15 % da vari\u00e2ncia, agrupando as vari\u00e1veis inerciais (<em>dynamic stress load<\/em>[DSL] e impactos).<\/p>\n<p>Assim sendo, na aplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica deste trabalho, conclui-se que, para recolher grande parte da informa\u00e7\u00e3o de carga externa, independentemente do formato de jogo em estudo, temos de contemplar vari\u00e1veis locomotoras ou de for\u00e7a, vari\u00e1veis de velocidade e vari\u00e1veis inerciais. Em jeito de resumo, poder\u00edamos dizer que devemos contemplar os seguintes indicadores:<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">1.- Vari\u00e1veis locomotoras ou de for\u00e7a: pot\u00eancia metab\u00f3lica m\u00e9dia (AMP) <em>ou<\/em>dist\u00e2ncia total percorrida <em>ou<\/em>dist\u00e2ncia percorrida em alta intensidade de pot\u00eancia metab\u00f3lica <em>ou <\/em>dist\u00e2ncia percorrida em acelera\u00e7\u00e3o e desacelera\u00e7\u00e3o de alta intensidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">2.- Vari\u00e1veis de velocidade: velocidade de pico alcan\u00e7ada <em>ou<\/em>dist\u00e2ncia percorrida a alta velocidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">3.- Vari\u00e1veis inerciais: impactos <em>ou<\/em>IMP <em>ou<\/em><em>dynamic stress load<\/em>(DSL).<\/p>\n<p>No entanto, com a mudan\u00e7a dos formatos de jogo, muda a import\u00e2ncia das vari\u00e1veis da componente principal. No jogo de posi\u00e7\u00e3o pequeno de 4 vs. 4 + 3 praticado num espa\u00e7o de 13 x 17 m, a vari\u00e1vel de velocidade que mais informa\u00e7\u00e3o fornece \u00e9 a velocidade de pico, seguida da dist\u00e2ncia percorrida a alta velocidade. Por exemplo, em situa\u00e7\u00f5es de 10 vs. 10 praticadas em 105 x 65 m, a vari\u00e1vel que mais informa\u00e7\u00e3o fornece na segunda componente principal \u00e9 a dist\u00e2ncia percorrida em <em>sprint<\/em>, seguida da dist\u00e2ncia percorrida a alta velocidade e da velocidade de pico. Dessa forma, o peso de cada vari\u00e1vel modifica-se em fun\u00e7\u00e3o do formato de jogo estudado.<\/p>\n<p>No processo de escolher vari\u00e1veis para posterior gest\u00e3o da carga de treino e competi\u00e7\u00e3o, devemos evitar a duplica\u00e7\u00e3o da informa\u00e7\u00e3o, selecionando apenas os indicadores necess\u00e1rios para fornecer informa\u00e7\u00e3o v\u00e1lida e aplic\u00e1vel (Castellano e Casamichana, 2016).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>David\u00a0Casamichana &#8211; Strength and\u00a0Conditioning Coach at Real Sociedad<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/twitter.com\/DavidCasamichan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@DavidCasamichan<\/a><\/p>\n<p>Antonio Gomez &#8211; Strength and Conditioning Coach at\u00a0FC Barcelona<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/twitter.com\/antoniogomez08\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@antoniogomezo8<\/a><\/p>\n<p>Julen Castellano &#8211; Head of the\u00a0Doctoral Program in Physical Activity and Sports\u00a0at the University of the Basque Country\u00a0(UPV\/EHU)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/twitter.com\/julencastellano\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@julencastellano<\/a><\/p>\n<p>Andr\u00e9s Martin &#8211;\u00a0Strength and Conditioning Coach at\u00a0FC Barcelona<\/p>\n<p><a class=\"ProfileHeaderCard-screennameLink u-linkComplex js-nav\" href=\"https:\/\/twitter.com\/andresinef\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@andresinef<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/strong><\/p>\n<p>Gest\u00e3o da carga de trabalho. <em>Barca Innovation Hub<\/em>. https:\/\/barcainnovationhub.com\/es\/product\/certificado-en-gestion-de-la-carga-de-trabajo-en-futbol\/<\/p>\n<p>Castellano, J. e Casamichana, D. (2016). <em>El arte de planificar en f\u00fatbol<\/em>. Futboldelibro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n"}],"banner_1":[{"activar_imagen_unica_para_banner":true,"imagen_unica_para_banner":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/00608bd4-fondo-11-1.png","activar_titulo_banner":true,"titulo_banner":"INSCRIVA-SE PARA O CERTIFICADO EM TECNOLOGIA E CI\u00caNCIAS APLICADAS AO ESPORTE","activar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_banner":"","activar_cta_banner":true,"cta_texto_banner":"ENTRAR","cta_url_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/product\/certificado-em-tecnologia-e-ciencias-aplicadas-ao-esporte\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","color_fondo_banner":"","imagen_fondo_banner":false,"activar_imagen_izquierda_banner":false,"imagen_izquierda_banner":false}],"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"id_magento":"","colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","activar_nuevos_banners":true,"activar_banner_1":false,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/8c7eac77-fondo-11-1-3.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"INSCRIVA-SE PARA O CERTIFICADO EM TECNOLOGIA E CI\u00caNCIAS APLICADAS AO ESPORTE","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"ENTRAR","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/product\/certificado-em-tecnologia-e-ciencias-aplicadas-ao-esporte\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12131"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12131"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109988,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12131\/revisions\/109988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}