{"id":15587,"date":"2019-03-26T12:10:17","date_gmt":"2019-03-26T15:10:17","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=15587"},"modified":"2021-11-24T12:57:55","modified_gmt":"2021-11-24T15:57:55","slug":"como-se-relacionam-os-varios-constrangimentos-que-afetam-o-rendimento-desportivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/como-se-relacionam-os-varios-constrangimentos-que-afetam-o-rendimento-desportivo\/","title":{"rendered":"COMO SE RELACIONAM OS V\u00c1RIOS CONSTRANGIMENTOS QUE AFETAM O RENDIMENTO DESPORTIVO?"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabemos que o rendimento desportivo \u00e9 um fen\u00f3meno complexo e que depende de uma grande variedade de constrangimentos, mas sabemos de que forma estes se relacionam e interagem entre 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que o rendimento desportivo \u00e9 um fen\u00f3meno complexo e que depende de uma grande variedade de constrangimentos, mas sabemos de que forma estes se relacionam e interagem entre si? Sobre quais deles \u00e9 mais eficaz iniciar uma interven\u00e7\u00e3o? Podemos prevenir les\u00f5es, modificando os valores da equipa? Tal como sugere o artigo \u00abOn the relatedness and nestedness of constraints\u00bb, publicado no m\u00eas de fevereiro na revista <em>Sports Medicine<\/em> por Balagu\u00e9 et al., a perspetiva dos sistemas din\u00e2micos complexos pode ajudar-nos a responder a estas e outras quest\u00f5es.<\/p>\n<p>A partir da perspetiva dos sistemas din\u00e2micos complexos, as a\u00e7\u00f5es desportivas entendem-se como sendo o resultado da intera\u00e7\u00e3o entre o desportista e o seu ambiente. Se os constrangimentos pessoais (por exemplo, a motiva\u00e7\u00e3o, fadiga, capacidade, etc.) e\/ou do ambiente (por exemplo, oponentes, comportamento do p\u00fablico, estado do terreno de jogo, instru\u00e7\u00f5es do treinador, etc.) alteram, as possibilidades de a\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m alteram. Durante a competi\u00e7\u00e3o, tais possibilidades de a\u00e7\u00e3o surgem e dissipam-se muito rapidamente. Alguns futebolistas extremamente r\u00e1pidos, h\u00e1beis e motivados, como Leo Messi, s\u00e3o capazes de perceber possibilidades de a\u00e7\u00e3o em ambientes que mudam rapidamente, possibilidades essas que podem passar despercebidas a outros jogadores. De fato, a mesma informa\u00e7\u00e3o objetiva sobre o ambiente possui um significado diferente para cada jogador.<\/p>\n<p>A maioria das a\u00e7\u00f5es altamente imprevis\u00edveis como, por exemplo, fazer um t\u00fanel, passando a bola por entre as pernas de um defesa, acontece de forma espont\u00e2nea, ou seja, n\u00e3o programada. Como salienta Balagu\u00e9, \u00abo objetivo de Messi n\u00e3o \u00e9 fazer um t\u00fanel, mas sim superar o defesa para se aproximar da baliza contr\u00e1ria\u00bb. O car\u00e1ter emergente deste tipo de a\u00e7\u00f5es faz com que seja imposs\u00edvel program\u00e1-las antecipadamente, o que possui especial interesse para a forma de conceber o treino e para o tipo de instru\u00e7\u00f5es que o treinador d\u00e1 aos seus jogadores.<\/p>\n<h2><strong>Qual \u00e9 o papel das instru\u00e7\u00f5es no rendimento dos jogadores e jogadoras?<\/strong><\/h2>\n<p>As instru\u00e7\u00f5es dos treinadores durante uma partida ou um treino s\u00e3o, tamb\u00e9m, informa\u00e7\u00f5es sobre o ambiente e, como tal, n\u00e3o originam os mesmos efeitos em todos os desportistas. Adicionalmente, o texto adverte que, em algumas ocasi\u00f5es, podem mesmo chegar a ser contraproducentes. Por exemplo, o que acontece quando tais instru\u00e7\u00f5es competem com as possibilidades de a\u00e7\u00e3o imediatas que ocorrem durante o jogo, atrav\u00e9s da intera\u00e7\u00e3o com os oponentes? <a href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/estabilidade-ou-instabilidade\/\">N\u00e3o iremos realizar um passe longo a um jogador desmarcado porque o treinador indica que devemos fazer passes curtos?<\/a> A d\u00favida pode atrasar a rea\u00e7\u00e3o de passe, permitindo que este possa ser intercetado.<\/p>\n<p>As instru\u00e7\u00f5es deveriam adequar-se \u00e0s caracter\u00edsticas e necessidades do(s) recetor(es). Adicionalmente, deveriam tamb\u00e9m considerar a escala temporal da a\u00e7\u00e3o que se pretende manipular com a instru\u00e7\u00e3o. Nos processos intencionais, isto \u00e9, nos processos que se produzem em escalas temporais suficientemente grandes e que, por isso, podem ser controlados voluntariamente (como o modo de marcar um penalti), a instru\u00e7\u00e3o pode ter sentido (se se conseguir alterar a inten\u00e7\u00e3o). No entanto, tal n\u00e3o acontece nos processos em que a press\u00e3o temporal n\u00e3o permite esse controlo volunt\u00e1rio (como o exemplo do drible do Leo Messi, detalhado anteriormente).<\/p>\n<h2><strong>A import\u00e2ncia da vincula\u00e7\u00e3o do jogador \u00e0 tarefa<\/strong><\/h2>\n<p>O artigo prop\u00f5e uma compreens\u00e3o diferente dos constrangimentos que afetam a tarefa e da mesma no\u00e7\u00e3o de tarefa, com repercuss\u00f5es tanto te\u00f3ricas como pr\u00e1ticas. Como dizem os autores, \u00aba tarefa \u00e9 uma propriedade sist\u00e9mica que n\u00e3o pode ser atribu\u00edda sem um objetivo, ou seja, a regra deve ser voluntariamente respeitada e as a\u00e7\u00f5es do oponente devem ser percebidas pelo desportista de modo a funcionarem como constrangimentos informativos\u00bb. Sem esta implica\u00e7\u00e3o ativa do desportista, n\u00e3o existe tarefa, n\u00e3o existe constrangimento e tamb\u00e9m n\u00e3o se podem obter os resultados esperados. Isto \u00e9 do conhecimento dos profissionais que, em treino ou em competi\u00e7\u00e3o, ofereceram propostas aos seus desportistas, os quais n\u00e3o as acataram ou priorizaram, obtendo um resultado inferior ao espect\u00e1vel. Na pr\u00e1tica, esta nova compreens\u00e3o do conceito de tarefa refor\u00e7a o papel do desportista nos processos de treino e de competi\u00e7\u00e3o, ao mesmo tempo que prop\u00f5e um papel menos prescritivo e mais coadaptativo do treinador.<\/p>\n<h2><strong>Que constrangimentos s\u00e3o mais relevantes para o rendimento?<\/strong><\/h2>\n<p>Como sugerido por Balagu\u00e9 e pelos seus colaboradores, os constrangimentos pessoais e ambientais que condicionam o rendimento evoluem em diferentes escalas temporais. Isto significa que alguns se alteram de forma mais lenta (por exemplo, os valores pessoais, o somat\u00f3tipo ou o cron\u00f3tipo) do que outros, que se alteram de forma mais r\u00e1pida (por exemplo, o estado de esp\u00edrito, a carga interna, a for\u00e7a muscular). Estes constrangimentos, independentemente da sua origem (fisiol\u00f3gico, psicol\u00f3gico, biomec\u00e2nico, etc.), est\u00e3o relacionados entre si atrav\u00e9s dessas escalas temporais. Os que evoluem mais lentamente influenciam de forma mais \u00abconstante\u00bb os que evoluem mais rapidamente e, a partir deste ponto de vista, s\u00e3o mais relevantes para o rendimento. Por exemplo, ao incidirmos sobre um valor do desportista, ou seja, sobre aquilo a que ele atribui valor (por exemplo, o sucesso desportivo), que se pode manter durante d\u00e9cadas, fazemo-lo de forma correlacionada com outros constrangimentos como a motiva\u00e7\u00e3o, objetivos, estrat\u00e9gias, aten\u00e7\u00e3o e perce\u00e7\u00e3o de possibilidades de a\u00e7\u00e3o. Por sua vez, estes constrangimentos que evoluem mais rapidamente do que os valores, influenciando o rendimento, apoiam os que evoluem mais lentamente, interagindo com eles atrav\u00e9s de uma causalidade circular. Ou seja, ao intervir na perce\u00e7\u00e3o das possibilidades de a\u00e7\u00e3o, intervimos tamb\u00e9m nos objetivos, motiva\u00e7\u00e3o e valores.<\/p>\n<p>Para compreender melhor este conceito, Rafel Pol oferece o seguinte exemplo: \u00abSe um jogador d\u00e1 mais valor ao sucesso pessoal do que ao da sua equipa, isto ter\u00e1 influ\u00eancia nas suas decis\u00f5es em campo e nas a\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas que desenvolve, o que comportar\u00e1 consequ\u00eancias fisiol\u00f3gicas. Se d\u00e1 mais valor ao sucesso coletivo do que ao pessoal, ir\u00e1 priorizar a sua interven\u00e7\u00e3o em a\u00e7\u00f5es que talvez n\u00e3o representem um benef\u00edcio direto para si. Ao inv\u00e9s disso, se d\u00e1 prioridade ao sucesso pessoal imediato, recusar\u00e1 intervir em tais a\u00e7\u00f5es \u201caltru\u00edstas\u201d, favorecendo a sua interven\u00e7\u00e3o em a\u00e7\u00f5es que potenciem a sua individualidade\u00bb. Por mais instru\u00e7\u00f5es que um jogador receba em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 necessidade de ajudar os seus companheiros na defesa ou por mais exerc\u00edcios t\u00e9cnicos que realize para praticar as ajudas, se os seus valores n\u00e3o mudam, ser\u00e1 muito dif\u00edcil conseguir alcan\u00e7ar o comportamento desejado.<\/p>\n<p>Adicionalmente, \u00e9 necess\u00e1rio ter em conta que, ao intervir a n\u00edvel coletivo (incitando a press\u00e3o no campo advers\u00e1rio, modificando o n\u00famero de jogadores, as dimens\u00f5es do terreno, etc.), as a\u00e7\u00f5es individuais e as suas consequ\u00eancias fisiol\u00f3gicas s\u00e3o tamb\u00e9m constrangidas de forma correlacionada, fazendo com que n\u00e3o seja necess\u00e1rio desenvolv\u00ea-las de forma descontextualizada. Assim, \u00e9 essencial que o treinador compreenda as intera\u00e7\u00f5es entre os constrangimentos pessoais e o ambiente que afetam o rendimento e que reconhe\u00e7a a sua organiza\u00e7\u00e3o hier\u00e1rquica, tendo por base escalas temporais de a\u00e7\u00e3o, o que lhe permitir\u00e1 intervir com maior crit\u00e9rio e efic\u00e1cia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/product\/certificado-em-treinamento-de-esportes-coletivos\/?utm_source=organic&amp;utm_medium=content&amp;utm_campaign=HOW%20DO%20THE%20NUMEROUS%20CONSTRAINTS\">Inscreva-se para o Certificado em Treinamento de Esportes Coletivos<\/a><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Adriana Roca Ferrandiz<\/em><\/p>\n<section class=\"masonry-post masonry-areas-of-knowledge\">\n<div class=\"container container-min\"><\/div>\n<\/section>\n"}],"banner_1":[{"activar_imagen_unica_para_banner":true,"imagen_unica_para_banner":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/d02b5b29-fondo-06.png","activar_titulo_banner":true,"titulo_banner":"INSCRIVA-SE PARA O CERTIFICADO EM PSICOLOGIA DE ALTO RENDIMENTO ESPORTIVO","activar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_banner":"","activar_cta_banner":true,"cta_texto_banner":"ENTRAR","cta_url_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/product\/certificado-em-psicologia-de-alto-rendimento-esportivo\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","color_fondo_banner":"","imagen_fondo_banner":false,"activar_imagen_izquierda_banner":false,"imagen_izquierda_banner":false}],"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"id_magento":"","colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","activar_nuevos_banners":true,"activar_banner_1":false,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/fe785e2e-fondo-12-4.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"INSCRIVA-SE PARA O CERTIFICADO EM PSICOLOGIA DE ALTO RENDIMENTO ESPORTIVO","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"ENTRAR","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/product\/certificado-em-psicologia-de-alto-rendimento-esportivo\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15587"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15587"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15587\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110112,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15587\/revisions\/110112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}