{"id":35186,"date":"2019-08-30T12:12:28","date_gmt":"2019-08-30T15:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=35186"},"modified":"2021-11-27T01:39:26","modified_gmt":"2021-11-27T04:39:26","slug":"desafios-da-medicina-esportiva-diante-do-aumento-de-lesoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/desafios-da-medicina-esportiva-diante-do-aumento-de-lesoes\/","title":{"rendered":"DESAFIOS DA MEDICINA ESPORTIVA DIANTE DO AUMENTO DE LES\u00d5ES"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde 2001, as les\u00f5es nos isquiotibiais, as mais frequentes, tem aumentado 4% por ano. <\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[232,44,32,32],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ 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vez s\u00e3o mais frequentes os estudos que refletem um aumento de les\u00f5es no futebol profissional das \u00faltimas duas d\u00e9cadas. Desde 2001, as les\u00f5es nos isquiotibiais, as mais frequentes, tem aumentado 4% por ano. Calcula-se que o jogador de futebol atual tende a sofrer les\u00f5es a cada 125 horas que trabalha com a bola.<\/p>\n<p>Ao mesmo tempo, tamb\u00e9m come\u00e7ou a se observar uma tend\u00eancia ao aumento de les\u00f5es no futebol amador e nas categorias inferiores, onde o aumento de incid\u00eancias cresce com a subida de categorias, assim como no futebol feminino. As causas deste fen\u00f4meno, das que se t\u00eam evid\u00eancia cient\u00edfica, s\u00e3o multifatoriais.<\/p>\n<p>Atualmente, um jogador de futebol pode percorrer entre 10 e 14 quil\u00f4metros durante um jogo, quase uma quarta parte dessa dist\u00e2ncia acontece com corridas de alta intensidade e <em>sprints<\/em>. At\u00e9 72 horas depois de um esfor\u00e7o com essas caracter\u00edsticas, foram encontrados no atleta marcadores sangu\u00edneos que indicam dano muscular e estresse oxidativo. A fadiga \u00e9 causa fundamental da apari\u00e7\u00e3o de les\u00f5es e, no esporte profissional atual, a urg\u00eancia econ\u00f4mica (investimento realizado em um jogador) e competitiva tendem a encurtar os per\u00edodos de recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s um jogo e, inclusive, ap\u00f3s uma les\u00e3o.<\/p>\n<p>Foi detectado que a m\u00e9dia de les\u00f5es \u00e9 maior nos jogadores de futebol que tiveram quatro dias de descanso ap\u00f3s um jogo que nos que tiveram seis. Por outro lado, sua apari\u00e7\u00e3o, em termos gerais, est\u00e1 cada vez m\u00e1s dividida. A intensidade e os esfor\u00e7os realizados nos treinos s\u00e3o cada vez mais equipar\u00e1veis aos feitos nos jogos. Existe, resumindo, um aumento de intensidade no jogo e de concentra\u00e7\u00e3o de partidas que t\u00eam consequ\u00eancias f\u00edsicas. Hoje, um jogador pode disputar 65 jogos anuais com seu clube e, no basquete podem chegar a 85, sem contar os encontros internacionais nos dois casos.<\/p>\n<p>N\u00e3o obstante, existe grande variabilidade entre clubes. Quanto maior \u00e9 a concentra\u00e7\u00e3o de jogos, a regra \u00e9 que menor seja a intensidade dos treinos. Ainda assim, h\u00e1 equipes que, pelas caracter\u00edsticas de sua t\u00e1tica de jogo, t\u00eam que treinar intensamente com maior frequ\u00eancia.<\/p>\n<h2><strong>Preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es<\/strong><\/h2>\n<p>Ainda n\u00e3o existem estudos que determinem com clareza a incid\u00eancia de les\u00f5es segundo a posi\u00e7\u00e3o em campo de um jogador. O que est\u00e1 registrado, como foi assinalado, \u00e9 que a les\u00e3o de isquiotibiais \u00e9 a mais frequente e tem aumentado. Sua incid\u00eancia est\u00e1 associada a fatores intr\u00ednsecos, os gen\u00e9ticos e morfol\u00f3gicos, ou extr\u00ednsecos, como a forma de correr, a carga de partidas ou a fun\u00e7\u00e3o do atleta no jogo. Foi observado que, no futebol, os dianteiros t\u00eam mais tend\u00eancia a se lesionar nesta regi\u00e3o muscular.<\/p>\n<p>A primeira medida preventiva e a mais importante corresponderia aos organismos esportivos. A satura\u00e7\u00e3o de partidas no calend\u00e1rio vai em detrimento da qualidade do espet\u00e1culo pelo evidente aumento de les\u00f5es que implica. H\u00e1 antecedentes, como na NBA, onde existe um debate sobre a redu\u00e7\u00e3o do n\u00famero de partidas com o risco de que aconte\u00e7a uma diminui\u00e7\u00e3o de renda.<\/p>\n<p>As viagens longas afetam a recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s um jogo. Em um deslocamento, dormir em ambientes desconhecidos pode ter um impacto na qualidade do sono dos jogadores, o que alteraria seu descanso. Aparentemente, o sono \u00e9 importante para prevenir les\u00f5es, embora ainda est\u00e1 por ser estudado em toda sua dimens\u00e3o e \u00e9 um desafio voltado para o futuro da medicina esportiva.<\/p>\n<p>Descanso, hidrata\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o seriam, portanto, os tr\u00eas pilares da preven\u00e7\u00e3o. Existem in\u00fameras terapias de medicina de recupera\u00e7\u00e3o, como massagens, sauna, banhos de \u00e1gua fria, vitaminas, complementos alimentares, etc., mas a literatura cient\u00edfica ainda n\u00e3o lan\u00e7ou dados concluintes que possam servir para tomar medidas de car\u00e1ter geral neste aspecto.<\/p>\n<p>Outra preven\u00e7\u00e3o conhecida s\u00e3o as rota\u00e7\u00f5es dentro de uma equipe de jogadores, que nem sempre s\u00e3o vi\u00e1veis devido \u00e0 press\u00e3o competitiva. Contudo, com toda a informa\u00e7\u00e3o dispon\u00edvel pode-se estabelecer um plano de monitoramento individualizado de cada jogador para a obten\u00e7\u00e3o de uma informa\u00e7\u00e3o que possa ajudar a evitar danos f\u00edsicos.<\/p>\n<h2><strong>Monitorar a carga <\/strong><\/h2>\n<p>Estabelecer nestas condi\u00e7\u00f5es uma estimativa estat\u00edstica da probabilidade de les\u00f5es em uma equipe \u00e9 ainda muito complicado, mas pode-se trabalhar, apesar da complexidade do fen\u00f4meno, em um sistema de informa\u00e7\u00e3o com o qual possa ser estabelecida uma s\u00e9rie de alertas.<\/p>\n<p>Monitorar a carga externa \u00e0 qual um atleta est\u00e1 submetido \u00e9 poss\u00edvel. Podem ser medidos, com GPS, a dist\u00e2ncia percorrida, a velocidade, as acelera\u00e7\u00f5es e o esfor\u00e7o f\u00edsico. Mais complicado \u00e9 registrar a carga interna. Seria preciso controlar a frequ\u00eancia card\u00edaca e realizar exames de sangue ou urina para medir os valores de diferentes metabolitos. Atualmente, s\u00e3o usados os testes de \u00cdndice de Esfor\u00e7o Percebido (IEP), cuja fiabilidade em atletas profissionais de elite deve ser posta em d\u00favida.<\/p>\n<p>A hist\u00f3ria cl\u00ednica do jogador tamb\u00e9m apresenta informa\u00e7\u00e3o determinante. \u00c0 margem das les\u00f5es produzidas por choques ou agress\u00f5es de um rival, as les\u00f5es musculares e as derivadas em geral do esfor\u00e7o f\u00edsico ou desgaste mostram uma alta probabilidade de reca\u00edda.<\/p>\n<h2><strong>Estado psicoemocional<\/strong><\/h2>\n<p>O mais dif\u00edcil de quantificar em um modelo estat\u00edstico seria o estado mental do jogador. O estresse, como demonstraram pesquisas realizadas na Espanha, \u00e9 uma causa de les\u00f5es devido a sua incid\u00eancia sobre a concentra\u00e7\u00e3o do atleta, o que altera sua psicomotricidade. Entretanto, medir esse desgaste se ele for procedente de problemas pessoais, estresse psicoemocional, \u00e9 muito dif\u00edcil. Tamb\u00e9m n\u00e3o parece simples contabilizar de alguma maneira a exig\u00eancia mental do jogador, a press\u00e3o que prov\u00e9m dos resultados da equipe durante uma temporada, de sua trajet\u00f3ria, ou os desafios ou objetivos que a equipe enfrenta.<\/p>\n<p>Inclusive em um s\u00f3 jogo, para um jogador de futebol o estresse n\u00e3o ser\u00e1 o mesmo se come\u00e7ar ganhando desde os primeiros minutos ou se marcar mais gols na \u00faltima fase da partida. A demanda t\u00e1tica, a exig\u00eancia que requer o jogo do rival, mudan\u00e7as na estrat\u00e9gia do pr\u00f3prio time, jogar com ou sem bola ou mudan\u00e7as de posi\u00e7\u00e3o que exigem mais ou menos desgaste f\u00edsico s\u00e3o vari\u00e1veis muito complicadas de monitorar, mas todas elas afetam a possibilidade de les\u00e3o.<\/p>\n<p>Uma an\u00e1lise de dados e as conclus\u00f5es que podem ser obtidas atrav\u00e9s da monitora\u00e7\u00e3o e da estat\u00edstica n\u00e3o t\u00eam por que corrigir a gest\u00e3o que um treinador realiza.\u00a0 Sua utilidade est\u00e1 no aumento do n\u00edvel de informa\u00e7\u00e3o do corpo t\u00e9cnico e que assim possam modular os planos de treinamento de acordo com a capacidade e os limites de cada jogador.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/product\/certificado-em-medico-de-equipe-conceitos-essenciais\/?utm_source=organic&amp;utm_medium=content&amp;utm_campaign=nota\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Inscreva-se para o Certificado em M\u00e9dico de Equipe \u2013 Conceitos Essenciais<\/a><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>A equipe Bar\u00e7a Innovation Hub<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>REFER\u00caNCIAS<\/strong><\/p>\n<p><em>Are Physical Performance and Injury Risk in a Professional Soccer Team in Match-Play Affected Over a Prolonged Period of Fixture Congestion? <\/em><\/p>\n<ol>\n<li>Carling, F. Le Gall, G. Dupont<\/li>\n<\/ol>\n<p><u>International Journal of Sports Medicine.<\/u><\/p>\n<p>Top of Form<\/p>\n<p>Bottom of Form<\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>Hamstring injuries have increased by 4% annually in men\u2019s professional football, since 2001: a 13-year longitudinal analysis of the UEFA Elite Club injury study<\/em><\/p>\n<p>Jan Ekstrand, Markus Wald\u00e9n, Martin H\u00e4gglund<\/p>\n<p><u>British Journal of Sports Medicine<\/u><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Muscle injury rates in professional football increase with fixture congestion: An 11-year follow-up of the UEFA Champions League injury study<\/em><\/p>\n<p>H\u00e5kan Bengtsson, Jan Ekstrand, Martin H\u00e4gglund<\/p>\n<p><u>British Journal of Sports Medicine<\/u><\/p>\n<p><u>\u00a0<\/u><\/p>\n<p><em>Factores psicol\u00f3gicos y vulnerabilidad a las lesiones deportivas: un estudio en futbolistas <\/em><\/p>\n<p>Aurelio Olmedilla Zafra, Carmen Garc\u00eda Montalvo, Francisco Mart\u00ednez S\u00e1nchez<\/p>\n<p><u>Revista de Psicolog\u00eda del Deporte<\/u><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Lesiones y factores deportivos en futbolistas j\u00f3venes. (Injuries and athletic factors in young football players).<\/em><\/p>\n<p>Aurelio Olmedilla Zafra, M\u00aa Dolores Andreu \u00c1lvarez, Luc\u00eda Abenza Cano, Francisco J. Ort\u00edn Montero, Amador Blas Redondo<\/p>\n<p><u>Universidade Cat\u00f3lica de M\u00farcia<\/u><\/p>\n"}],"activar_banner_1":false,"banner_1":false,"activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"id_magento":"","colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","activar_nuevos_banners":true,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/19e30f21-fondo-09-1.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"INSCRIVA-SE PARA O FISIOTERAPIA E REABILITA\u00c7\u00c3O PARA AS LES\u00d5ES MUSCULARES NO FUTEBOL","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"ENTRAR","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/product\/reabilitacao-lesoes-musculares-futebol\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35186"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35186"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111086,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35186\/revisions\/111086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}