{"id":70002,"date":"2020-09-04T09:00:42","date_gmt":"2020-09-04T12:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=70002"},"modified":"2021-11-30T15:12:52","modified_gmt":"2021-11-30T18:12:52","slug":"perfil-de-forca-velocidade-e-potencia-durante-a-competicao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/perfil-de-forca-velocidade-e-potencia-durante-a-competicao\/","title":{"rendered":"Perfil de for\u00e7a, velocidade e pot\u00eancia durante a competi\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma das principais caracter\u00edsticas dos atletas de elite \u00e9 a sua capacidade de realizar a\u00e7\u00f5es com m\u00e1xima velocidade. \u00c9 de vital import\u00e2ncia isso, pois ficou constatado que a maioria dos gols acontecem depois de um excelente 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das principais caracter\u00edsticas dos atletas de elite \u00e9 a sua capacidade de realizar a\u00e7\u00f5es com m\u00e1xima velocidade. \u00c9 de vital import\u00e2ncia isso, pois ficou constatado que a maioria dos gols acontecem depois de um excelente sprint. Por exemplo, um dos estudos realizados comprovou que os gols da Bundesliga ao longo da segunda metade da temporada de 2007 e 2008 (1) aconteceram logo de um sprint em 45% dos casos. Portanto, a capacidade de criar elevados \u00edndices de pot\u00eancia e que sejam efetivos ao longo de uma temporada no qual pode se tornar um marcador e ajudar a fomentar o estado e condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas dos atletas.<\/p>\n<p>Assim, quantificar a m\u00e1xima pot\u00eancia que um atleta pode produzir em um determinado momento se tornou uma ferramenta valiosa que contribui com informa\u00e7\u00f5es valiosas para os t\u00e9cnicos no momento de determinar d\u00e9ficits, desenvolvendo e criando planos personalizados para cada um dos atletas.<\/p>\n<h2><strong>Como podemos valorizar um perfil de for\u00e7a, velocidade e pot\u00eancia durante um sprint?<\/strong><\/h2>\n<p>Atualmente existem dois testes que s\u00e3o realizados em campo de maneira simples e f\u00e1cil, mas que requer de possibilidades para avaliar o perfil de for\u00e7a, velocidade e pot\u00eancia (FVP): teste de salto vertical e sprint. O teste de salto vertical, apesar de estar relacionado \u00e0s habilidades f\u00edsicas tamb\u00e9m \u00e9 o m\u00e9todo mais usado para aferir a pot\u00eancia dos membros inferiores, pois d\u00e1 resultados com informa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas sobre a capacidade de gerar for\u00e7a em um sentido vertical. Entretanto, se quisermos auferir o perfil FVP no sentido horizontal, Samozino e colaboradores prop\u00f5em um teste de sprint entre 30 e 60 metros que determinar\u00e1, de maneira segura, as vari\u00e1veis do perfil FVP (Figura 1) (2).<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":70003,"id":70003,"title":"FCB_figuras1_PT","filename":"1b27bccb-fcb_figuras1_pt.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1b27bccb-fcb_figuras1_pt.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/perfil-de-forca-velocidade-e-potencia-durante-a-competicao\/fcb_figuras1_pt\/","alt":"","author":"24","description":"","caption":"","name":"fcb_figuras1_pt","status":"inherit","uploaded_to":70002,"date":"2020-09-03 18:56:22","modified":"2020-09-03 18:56:22","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1288,"height":874,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1b27bccb-fcb_figuras1_pt-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1b27bccb-fcb_figuras1_pt-300x204.jpg","medium-width":300,"medium-height":204,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1b27bccb-fcb_figuras1_pt-768x521.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":521,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1b27bccb-fcb_figuras1_pt-1024x695.jpg","large-width":1024,"large-height":695,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1b27bccb-fcb_figuras1_pt.jpg","1536x1536-width":1288,"1536x1536-height":874,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/1b27bccb-fcb_figuras1_pt.jpg","2048x2048-width":1288,"2048x2048-height":874}},"epigrafe":"Figura 1. O perfil FVP obtido depois de um sprint. Adaptado de Jim\u00e9nez-Reyes et al., 2018 (3)."},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>Este teste pode colaborar com a determina\u00e7\u00e3o de quais componentes s\u00e3o indicados para aprimorar rotinas de trabalho com o objetivo de corrigir os d\u00e9ficits mais espec\u00edficos de cada atleta. Por exemplo, como podemos observar na figura 2, dois atletas de rugby participaram de um teste de sprint com 30 metros e os resultados foram muito parecidos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pot\u00eancia e o tempo de execu\u00e7\u00e3o. Um programa semelhante para esses dois atletas ser\u00e1 excelente e necessitar\u00e1 de adapta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas para cada um dos atletas. Ao contr\u00e1rio, se analisarmos todos os componentes dos perfis, poderemos observar que o atleta B deveria refor\u00e7ar a m\u00e1xima pot\u00eancia, enquanto que o atleta A apresenta uma melhor efic\u00e1cia na aplica\u00e7\u00e3o da for\u00e7a \u00e0 medida que acelera e, por isso, trabalhar focalizando o melhor rendimento no d\u00e9ficit de velocidade (4).<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":70050,"id":70050,"title":"FCB_imgPT2","filename":"8667ff3d-fcb_imgpt2.png","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8667ff3d-fcb_imgpt2.png","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/perfil-de-forca-velocidade-e-potencia-durante-a-competicao\/fcb_imgpt2-2\/","alt":"","author":"24","description":"","caption":"","name":"fcb_imgpt2-2","status":"inherit","uploaded_to":70002,"date":"2020-09-03 21:41:55","modified":"2020-09-03 21:41:55","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1730,"height":711,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8667ff3d-fcb_imgpt2-150x150.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8667ff3d-fcb_imgpt2-300x123.png","medium-width":300,"medium-height":123,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8667ff3d-fcb_imgpt2-768x316.png","medium_large-width":768,"medium_large-height":316,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8667ff3d-fcb_imgpt2-1024x421.png","large-width":1024,"large-height":421,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8667ff3d-fcb_imgpt2.png","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":631,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8667ff3d-fcb_imgpt2.png","2048x2048-width":1730,"2048x2048-height":711}},"epigrafe":"Figura 2. Os perfis FVP horizontais com os dois atletas de elite do rugby com sprint m\u00e1ximos de 30 metros. Adaptado por Morin & Samozino, 2016. (4)."},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>Ao saber da import\u00e2ncia de realizar a\u00e7\u00f5es que requerem explos\u00e3o durante o rendimento, recomendamos manter um perfil FVP em excelentes condi\u00e7\u00f5es ao longo de toda a temporada. Neste sentido, uma meta-an\u00e1lise recente demonstrou que, se ao incluir no treinamento geral de trabalho atividades espec\u00edficas de for\u00e7a, como pliometria, velocidade ou sprint poder\u00e1 contribuir para melhorar as condi\u00e7\u00f5es dos atletas caso s\u00f3 existam treinamentos com a\u00e7\u00f5es gerais para o futebol (5). Essas medidas ressaltam a import\u00e2ncia de estender um trabalho espec\u00edfico para al\u00e9m das temporadas, pois os est\u00edmulos destes treinamentos com bola poder\u00e3o serem suficientes para minimizar os efeitos da fadiga acumulada ao longo das competi\u00e7\u00f5es com os perfis FVP.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Qual a variabilidade dos perfis FVP em um elenco ao longo de uma temporada?<\/h2>\n<p>Assim, saber mais sobre a varia\u00e7\u00e3o dos diferentes par\u00e2metros que determinam o perfil FVP dos distintos atletas ao longo de uma temporada poder\u00e1 contribuir nas decis\u00f5es personalizadas para que se mantenha um excelente perfil\/rendimento nos momentos mais importantes de uma competi\u00e7\u00e3o. Recentemente foi publicado o um estudo exclusivo que analisou as oscila\u00e7\u00f5es de um elenco de elite e seu perfil FVP ao longo de uma temporada, inclusive pr\u00e9-temporada e p\u00f3s-temporada. Com essas informa\u00e7\u00f5es os renomados pesquisadores Dr. Pedro Jim\u00e9nez-Reyes e o Dr. Jean-Beno\u00eet Morin verificaram os testes de sprint, atrav\u00e9s da medi\u00e7\u00e3o por radar de 21 atletas da Primeira divis\u00e3o espanhola de futebol em 6 momentos diferentes: pr\u00e9-temporada, 4 per\u00edodos da temporada e a pr\u00e9-temporada seguinte (6).<\/p>\n<p>Os resultados demonstraram que existem 3 vari\u00e1veis de perfil FVP sofreram altera\u00e7\u00f5es expressivas ao longo da temporada: for\u00e7a m\u00e1xima (F<sub>0<\/sub>), pot\u00eancia m\u00e1xima (P<sub>max<\/sub>) e o m\u00e1ximo de valor da taxa de for\u00e7a (RF<sub>peak<\/sub>). Ao contr\u00e1rio, n\u00e3o foram observadas altera\u00e7\u00f5es significativas nas outras 3 vari\u00e1veis: velocidade m\u00e1xima (v<sub>0<\/sub>), pendente de for\u00e7a e velocidade (FV<sub>slope<\/sub>) e a vari\u00e1vel que determina a diminui\u00e7\u00e3o das taxas de for\u00e7a \u00e0 medida que aumenta a acelera\u00e7\u00e3o (D<sub>RF,<\/sub> por suas siglas em ingl\u00eas, ratio of horizontal-to-resultant force). Como vemos na figura 3, <strong>F<sub>0<\/sub>, P<sub>max<\/sub> y RF<sub>peak<\/sub> obtiveram seus valores m\u00e1ximos ao longo da primeira metade da temporada (pontos 2 e 3)<\/strong>, mas diminu\u00edram na metade final dela. Em fun\u00e7\u00e3o que a <strong>F<sub>0<\/sub> y RF<sub>peak <\/sub><\/strong>s\u00e3o vari\u00e1veis que se relacionam com a m\u00e1xima capacidade de acelera\u00e7\u00e3o, esses resultados sugerem que os atletas de elite devem realizar treinamentos mais espec\u00edficos com o claro objetivo de melhorar o rendimento do sprint e assim evitar a queda nas varia\u00e7\u00f5es relacionadas com a capacidade m\u00e1xima de acelera\u00e7\u00e3o ao final da temporada. Por outro lado, a diminui\u00e7\u00e3o do <strong>F<sub>0 <\/sub><\/strong>\u00e9 importante inclusive do ponto de vista do rendimento, porque em diferentes estudos foram sugeridos que a diminui\u00e7\u00e3o pode estar associada a um maior risco de les\u00f5es isquiotibiais (7,8).<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":70011,"id":70011,"title":"FCBimgPT3","filename":"fce97deb-fcbimgpt3.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/fce97deb-fcbimgpt3.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/perfil-de-forca-velocidade-e-potencia-durante-a-competicao\/fcbimgpt3\/","alt":"","author":"24","description":"","caption":"","name":"fcbimgpt3","status":"inherit","uploaded_to":70002,"date":"2020-09-03 18:56:33","modified":"2020-09-03 18:56:33","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1836,"height":962,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/fce97deb-fcbimgpt3-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/fce97deb-fcbimgpt3-300x157.jpg","medium-width":300,"medium-height":157,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/fce97deb-fcbimgpt3-768x402.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":402,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/fce97deb-fcbimgpt3-1024x537.jpg","large-width":1024,"large-height":537,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/fce97deb-fcbimgpt3.jpg","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":805,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/fce97deb-fcbimgpt3.jpg","2048x2048-width":1836,"2048x2048-height":962}},"epigrafe":"Figura 3. Evolu\u00e7\u00e3o das varia\u00e7\u00f5es do perfil FVP de um sprint em diferentes momentos da temporada. Adaptado de Jim\u00e9nez-Reyes et al., 2020 (6). Pr\u00e9 1 e Pr\u00e9 2, Pr\u00e9-temporada 1 e 2; Em 1, 2, 3 e 4 pontos 1, 2, 3 e 4 em uma temporada."},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>Em resumo, mesmo que essas informa\u00e7\u00f5es n\u00e3o sejam aplic\u00e1veis a todos os elencos, temos refer\u00eancias sobre o que podemos trabalhar e melhorar durante os treinamentos na \u00faltima metade de uma temporada. Al\u00e9m disso, j\u00e1 que o perfil FVP sinaliza pontos deficientes de um atleta em rela\u00e7\u00e3o ao seu d\u00e9ficit, tamb\u00e9m oferece a possibilidade de implementar propostas de trabalho mais personalizadas e espec\u00edficas para cada atleta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>BIHUB team<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Refer\u00eancias:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\">Faude O, Koch T, Meyer T. Straight sprinting is the most frequent action in goal situations in professional football. J Sports Sci. 2012;30(7):625\u201331.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Samozino P, Rabita G, Dorel S, Slawinski J, Peyrot N, Saez de Villarreal E, et al. A simple method for measuring power, force, velocity properties, and mechanical effectiveness in sprint running. Scand J Med Sci Sports. 2016;26(6):648\u201358.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Jim\u00e9nez-Reyes P, Samozino P, Garc\u00eda-Ramos A, Cuadrado-Pe\u00f1afiel V, Brughelli M, Morin J-B. Relationship between vertical and horizontal force-velocity-power profiles in various sports and levels of practice. PeerJ. 2018;6:e5937\u2013e5937.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Morin J-B, Samozino P. Interpreting Power-Force-Velocity Profiles for Individualized and Specific Training. Int J Sports Physiol Perform. 2016;11(2):267\u201372.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Garc\u00eda-Ramos A, Haff GG, Feriche B, Jaric S. Effects of different conditioning programmes on the performance of high-velocity soccer-related tasks: Systematic review and meta-analysis of controlled trials. Int J Sports Sci Coach. 2018;13(1):129\u201351.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Jim\u00e9nez-Reyes P, Garcia-Ramos A, P\u00e1rraga-Montilla JA, Morcillo-Losa JA, Cuadrado-Pe\u00f1afiel V, Casta\u00f1o-Zambudio A, et al. Seasonal Changes in the Sprint Acceleration Force-Velocity Profile of Elite Male Soccer Players. J Strength Cond Res. 2020;<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Mendiguchia J, Samozino P, Martinez-Ruiz E, Brughelli M, Schmikli S, Morin J-B, et al. Progression of mechanical properties during on-field sprint running after returning to sports from a hamstring muscle injury in soccer players. Int J Sports Med. 2014;35(08):690\u20135.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Mendiguchia J, Edouard P, Samozino P, Brughelli M, Cross M, Ross A, et al. Field monitoring of sprinting power\u2013force\u2013velocity profile before, during and after hamstring injury: two case reports. J Sports Sci. 2016;34(6):535\u201341.<\/li>\n<\/ol>\n"}],"colaboradores":false,"cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"activar_nuevos_banners":true,"activar_banner_1":false,"banner_1":false,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/fbae7542-fondo-01-5.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"INSCRIVA-SE PARA O CERTIFICADO EM TREINAMENTO DA FOR\u00c7A: DA REABILITA\u00c7\u00c3O AO DESEMPENHO","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"ENTRAR","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/product\/certificado-em-treinamento-da-forca\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center","cta_titulo_top":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70002"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70002"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111720,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70002\/revisions\/111720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}