{"id":72473,"date":"2020-10-07T09:00:34","date_gmt":"2020-10-07T12:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=72473"},"modified":"2021-12-01T11:47:57","modified_gmt":"2021-12-01T14:47:57","slug":"motivacao-de-atletas-nas-adversas-situacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/motivacao-de-atletas-nas-adversas-situacoes\/","title":{"rendered":"Motiva\u00e7\u00e3o de atletas nas adversas situa\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00edmpico de Roma. Ano 2009. 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Ano 2009. O Manchester United e o FC Barcelona se preparam para o enfrentamento da final da Champions League. A emo\u00e7\u00e3o est\u00e1 \u00e0 flor da pele para os elencos da azulgrana que est\u00e1 ali gra\u00e7as, entre outras coisas, \u00e0s recorda\u00e7\u00f5es de Iniestazo de Stamford Bridge. Entretanto, ainda h\u00e1 espa\u00e7o para a revanche, justamente antes do apito inicial deste enfrentamento.<\/p>\n<p>Guardiola decidiu fazer uma esp\u00e9cie de aquecimento surpresa para o elenco antes do jogo. Reuniu a todos no vesti\u00e1rio e pediu a todos que assistissem a um v\u00eddeo no qual apresentava a passagem de fatos hist\u00f3ricos e que marcaram as finais de campeonatos. Ao longo desses sete minutos de v\u00eddeo, as imagens de um Gladiador se misturavam com instantes e a\u00e7\u00f5es de cada atleta. A\u00e7\u00f5es que os levaram at\u00e9 aquele lugar. E n\u00e3o faltou ningu\u00e9m. A impressionante trilha sonora completou o clima. Dizem que alguns atletas tiveram mais dificuldades durante os primeiros minutos do encontro justamente pela intensa emo\u00e7\u00e3o que invadiu o espa\u00e7o. Mas eles reagiram. E ningu\u00e9m p\u00f4de cont\u00ea-los.<\/p>\n<p>A grande atua\u00e7\u00e3o de Pep Guardiola na gest\u00e3o psicol\u00f3gica do seu elenco naquele momento t\u00e3o especial (de Pep e de Santi Padr\u00f3, respons\u00e1vel pela edi\u00e7\u00e3o do v\u00eddeo) \u00e9 um claro exemplo pragm\u00e1tico da import\u00e2ncia de motivar corretamente os elencos antes de enfrentarem situa\u00e7\u00f5es adversas. Um trabalho bem complicado que envolve diferentes etapas em diferentes n\u00edveis. Mas o que entendemos como motiva\u00e7\u00e3o?<\/p>\n<h2><strong>O que se afirma ao falar sobre motiva\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n<p>Falar sobre motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer refer\u00eancia ao que mobiliza uma pessoa para que ela esteja ativa e interessada e com objetivos claros. No caso de atletas, esse objetivo \u00e9 muito espec\u00edfico: o elenco necessita ganhar o campeonato que participa; e individualmente \u00e9 necess\u00e1rio persuadir de maneira eficaz. Parece simples, mas o processo que conduz a este estado mental \u00e9 bastante complexo e podemos ver na figura em destaque:<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":72492,"id":72492,"title":"Gra\u0301fico ExpressPT","filename":"88a4b797-gra\u0301fico-expresspt.png","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/88a4b797-gra\u0301fico-expresspt.png","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/motivacao-de-atletas-nas-adversas-situacoes\/grafico-expresspt\/","alt":"","author":"24","description":"","caption":"","name":"grafico-expresspt","status":"inherit","uploaded_to":72473,"date":"2020-10-07 13:31:31","modified":"2020-10-07 13:31:31","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":2248,"height":1450,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/88a4b797-gra\u0301fico-expresspt-150x150.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/88a4b797-gra\u0301fico-expresspt-300x194.png","medium-width":300,"medium-height":194,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/88a4b797-gra\u0301fico-expresspt-768x495.png","medium_large-width":768,"medium_large-height":495,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/88a4b797-gra\u0301fico-expresspt-1024x660.png","large-width":1024,"large-height":660,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/88a4b797-gra\u0301fico-expresspt.png","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":991,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/88a4b797-gra\u0301fico-expresspt.png","2048x2048-width":2048,"2048x2048-height":1321}},"epigrafe":""},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p>Geralmente falamos que motiva\u00e7\u00e3o gera dois tipos de est\u00edmulos: os internos e os externos. Os est\u00edmulos internos s\u00e3o aqueles que v\u00eam de dentro, do interior do atleta e que podem estar relacionados \u00e0 autorrealiza\u00e7\u00e3o e ao crescimento pessoal. Os est\u00edmulos externos, ao contr\u00e1rio, est\u00e3o relacionados com os fatores como o reconhecimento dos demais ou o cumprimento de objetivos dentro do campeonato. O indicado normalmente \u00e9 conseguir o equil\u00edbrio entre ambos os est\u00edmulos, ao conseguir que o atleta tenha o desejo de melhorar todos os dias ou de desenvolver novas habilidades que, ao mesmo tempo, coloque \u00e0 prova esse rendimento durante os campeonatos de elite com o claro objetivo de melhorar as condi\u00e7\u00f5es econ\u00f4micas e sociais.<\/p>\n<p>Por outro lado, estar motivado par conseguir um objetivo definido requer de energias espec\u00edficas e determina\u00e7\u00e3o para us\u00e1-las e conquistar o famoso objetivo. Como afirmamos, dentro do esporte, essa motiva\u00e7\u00e3o normalmente se mant\u00e9m por dois motivos: pessoal, com a melhoria cont\u00ednua do desempenho, a estrat\u00e9gia ou o conhecimento sobre o esporte; e a grupal ou do elenco, com a busca de objetivos para conquistarem t\u00edtulos e vit\u00f3rias. A boa estrat\u00e9gia de um t\u00e9cnico deve estar dirigida para conciliar desses dois motivos. Mas isso n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Diante de situa\u00e7\u00f5es adversas como as associadas aos campeonatos de elite, existem diferentes fatores que podem desmotivar os atletas: uma baixa autoestima em fun\u00e7\u00e3o de compara\u00e7\u00f5es com os demais atletas, d\u00favidas sobre o campeonato ou exposi\u00e7\u00f5es constantes aos julgamentos p\u00fablicos de torcedores e de rivais que podem desestabilizar o desempenho esportivo. J\u00e1 afirmava Harter (1978), quando uma pessoa \u00e9 competente em um esporte, esta situa\u00e7\u00e3o gera autoestima e, a final, a motiva\u00e7\u00e3o se torna mais efetiva. Ao contr\u00e1rio, se as tentativas para melhorar resultados negativos, a motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 cada vez menor e inclusive pode induzir ao abandono da pr\u00e1tica esportiva.<\/p>\n<p>Porque a motiva\u00e7\u00e3o e as emo\u00e7\u00f5es v\u00e3o juntas e uma competi\u00e7\u00e3o esportiva pode induzir os atletas a todos os tipos de estados de \u00e2nimo. Um atleta pode despencar ao se deparar com uma les\u00e3o. Com uma derrota, certo pessimismo pode ser superado com metas de curto prazo como, por exemplo, vencer o pr\u00f3ximo jogo; com uma grande quantidade de derrotas ou a exist\u00eancia de fatores externos que prejudicam a tranquilidade dos atletas, o trabalho que deve ser realizar necessitar\u00e1 de mais intensidade e motiva\u00e7\u00e3o. Mesmo que, as vezes, a falta de motiva\u00e7\u00e3o esteja diretamente ligada aos fatores esportivos. \u00c9 dif\u00edcil manter elevados os n\u00edveis de motiva\u00e7\u00e3o em um atleta quando as exig\u00eancias s\u00e3o altas ou existem fatores externos que afetam diretamente o seu estado de \u00e2nimo. Por isso, a import\u00e2ncia da presen\u00e7a de um psic\u00f3logo dentro do elenco. E, \u00e9 claro que, a presen\u00e7a do t\u00e9cnico.<\/p>\n<h2><strong>Treinamento mental para vencer os desafios do corpo<\/strong><\/h2>\n<p>Em um esporte de equipo, o t\u00e9cnico \u00e9 o principal motivador. Sua personalidade e convic\u00e7\u00f5es, seu estilo de jogo ou filosofia pessoal influenciar\u00e3o n\u00e3o somente os atletas, mas tamb\u00e9m todos os envolvidos no processo. Com essa finalidade, a comunica\u00e7\u00e3o se transforma em uma ferramenta indispens\u00e1vel. Sem conseguir um n\u00edvel de comunica\u00e7\u00e3o desejado, n\u00e3o poder\u00e1 estimular o elenco como desejar ou como quiser. N\u00e3o somente para que os atletas entendam a import\u00e2ncia dos principais pontos de uma motiva\u00e7\u00e3o em grupo, mas tamb\u00e9m, e podemos dizer que principalmente, conseguir que um atleta se sinta valorizado e importante pelas suas atitudes dentro do elenco. N\u00e3o nos esque\u00e7amos que n\u00e3o existe motiva\u00e7\u00e3o sem emo\u00e7\u00f5es e a autoestima \u00e9 um fator fundamental neste processo. Assim declaram Black e Weiss (1992), o bom l\u00edder esportivo dever\u00e1 ajudar no desenvolvimento da confian\u00e7a dos atletas de maneira individual, pois essa confian\u00e7a em si mesmos ser\u00e1 proporcional \u00e0 sua motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Apesar de uma aparente varia\u00e7\u00e3o de estilos para treinamentos, estamos acostumados com dois tipos de t\u00e9cnicos: os comunicativos e colaboradores, e os autorit\u00e1rios e autocr\u00e1ticos. T\u00e9cnicos comunicativos e colaboradores t\u00eam um alto \u00edndice de envolvimento com as atividades, o que fomenta elevados n\u00edveis de motiva\u00e7\u00e3o, menores \u00edndices de ansiedade e uma sensa\u00e7\u00e3o geral de prazer durante as sess\u00f5es de treinamentos e a experi\u00eancia como atleta. Al\u00e9m disso, normalmente demonstram vis\u00f5es de jogo que n\u00e3o dependem tanto do resultado final. J\u00e1 os com perfis contr\u00e1rios, t\u00e9cnicos autorit\u00e1rios estimulam o ego e isso gera mais possibilidades de abandono, seja do elenco ou do pr\u00f3prio esporte. Como acontece nas empresas, este tipo de profissional \u00e9 cada vez mais raro, pois repercute na crescente insatisfa\u00e7\u00e3o do elenco e com isso diminui o desempenho individual. Um t\u00e9cnico que promove a motiva\u00e7\u00e3o dever\u00e1 fomentar um feedback positivo, propor objetivos que aos poucos aumente o grau de dificuldade ou desenvolva e explique os objetivos de cada atividade para que todo o elenco esteja consciente da necessidade de atender o que realmente \u00e9 preciso fazer. Al\u00e9m disso, dever\u00e1 estimular os v\u00ednculos sociais e o interesse pela aprendizagem, ao promover comunica\u00e7\u00f5es entre membros desta pequena fam\u00edlia.<\/p>\n<p>Definitivamente, conseguir que um atleta tenha suficiente motiva\u00e7\u00e3o antes de situa\u00e7\u00f5es adversas envolve um grande trabalho com diferentes n\u00edveis de relacionamento. De nada vale sem que se potencialize a autoconfian\u00e7a se n\u00e3o existirem v\u00ednculos entre as partes de um elenco, da mesma forma, de nada serve se o elenco tenha elevados \u00edndices de energia se n\u00e3o existir uma figura capaz de conduzi-los a um destino que todos buscam. Um objetivo em comum que, ao mesmo tempo, possa atender aos objetivos individuais de cada atleta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Jose Valenzuela<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Bibliografia<\/strong><\/p>\n<p>Black, S.J. and Weiss, M.R. (1992) The Relationship among Perceived Coaching Behaviours, Perceptions of Ability and Motivation in Competitive Age-Group Swimmers. <em>Journal of Sport and Exercise Psychology<\/em>, 14, 309-325.<\/p>\n<p>Harter, S. (1978). Effectance motivation reconsidered: Toward a developmental model. <em>Human Development, 21<\/em>(1), 34\u201364.<\/p>\n<p>Palmero, F. (2000). <em>El proceso motivacional en Palmero. Psicolog\u00eda de la motivaci\u00f3n y la emoci\u00f3n<\/em>. Madri. McGraw-Hill, pp, 35-55.<\/p>\n"}],"colaboradores":false,"cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":"","activar_banner_2":false,"banner_2":false,"activar_banner_3":false,"banner_3":false,"activar_banner_1":false,"banner_1":false,"activar_nuevos_banners":true,"mostrar_banner_1":true,"crear_banner_1":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":true,"asignar_imagen_unica_para_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/81bc8b71-fondo-04.png","mostrar_titulo_banner":true,"titulo_para_banner":"INSCRIVA-SE PARA O CERTIFICADO EM PSICOLOGIA DO ESPORTE PARA O DESENVOLVIMENTO DE ATLETAS","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":true,"texto_cta_banner":"ENTRAR","url_cta_banner":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/product\/certificado-em-psicologia-do-esporte-para-o-desenvolvimento-de-atletas\/?utm_source=ads_banner&utm_medium=content&utm_campaign=notas","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_2":false,"crear_banner_2":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"mostrar_banner_3":false,"crear_banner_3":{"utilizar_imagen_unica_para_banner":false,"asignar_imagen_unica_para_banner":false,"mostrar_titulo_banner":false,"titulo_para_banner":"","mostrar_subtitulo_banner":false,"subtitulo_del_banner":"","mostrar_cta_banner":false,"texto_cta_banner":"","url_cta_banner":"","fondo_de_color_banner":"","fondo_de_imagen_banner":false,"mostrar_imagen_izquierda_banner":false,"asignar_imagen_izquierda_banner":false},"alineacion_vertical_header":"center","cta_titulo_top":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72473"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72473"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111821,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72473\/revisions\/111821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}