{"id":97509,"date":"2021-07-21T18:15:08","date_gmt":"2021-07-21T21:15:08","guid":{"rendered":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/?p=97509"},"modified":"2021-07-22T11:07:09","modified_gmt":"2021-07-22T14:07:09","slug":"treinamento-estruturado-para-basquete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/treinamento-estruturado-para-basquete\/","title":{"rendered":"Treinamento estruturado para basquete"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A \u00e1rea de desempenho do Futebol Clube Barcelona desde sua cria\u00e7\u00e3o desenvolve metodologias de trabalho que compromete atletas, seres humanos que se levantam como o claro objetivo e determina\u00e7\u00e3o de melhorem, da melhor forma poss\u00edvel, seu desempenho esportivo. 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\u00e1rea de desempenho do Futebol Clube Barcelona desde sua cria\u00e7\u00e3o desenvolve metodologias de trabalho que compromete atletas, seres humanos que se levantam como o claro objetivo e determina\u00e7\u00e3o de melhorem, da melhor forma poss\u00edvel, seu desempenho esportivo. Os nossos atletas formam uma entidade bem complexa, organizada de forma hier\u00e1rquica e que interagem com o ambiente de forma din\u00e2mica, requerendo uma melhor organiza\u00e7\u00e3o interna \u00e0 medida que avan\u00e7am com o processo de treinamentos. Por isso, em fun\u00e7\u00e3o da natureza espec\u00edfica que cada esporte requer e tamb\u00e9m do car\u00e1ter individual e diferenciado das respostas de todos os atletas, os treinamentos estruturados que o FC Barcelona desenvolve apontam a um car\u00e1ter mais hol\u00edstico e baseados em sistemas din\u00e2micos complexos, com metodologias de treinamento que colocam os atletas ao centro da atividade. Com isso \u00e9 poss\u00edvel unificar crit\u00e9rios de especificidade, personaliza\u00e7\u00e3o, variabilidade, al\u00e9m de aprimoramento.<sup>1,2<\/sup><\/strong><\/p>\n<p><strong>Seirul\u00b7lo, F. (2003). Sistemas din\u00e2micos e desempenho no esporte de equipe. <em>1<\/em><em><sup>st <\/sup><\/em><em>Meeting of Complex System and Sport<\/em>. INEFC-Barcelona. Por outro lado, os treinamentos que melhoram o desempenho t\u00eam como objetivo principal o aprimoramento do SHB dentro dos campeonatos. Por isso que, os treinamentos otimizados necessitam de um ambiente espec\u00edfico e como elementos especializados pr\u00f3prios do esporte.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Com base nesta proposta, em cada se\u00e7\u00e3o do Bar\u00e7a os treinamentos coadjuvantes s\u00e3o divididos, de acordo com a orienta\u00e7\u00e3o, seja ela gen\u00e9rica ou geral. J\u00e1 os treinamentos espec\u00edficos s\u00e3o direcionados, especiais e competitivos (Figura 1). <\/strong><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":97524,"id":97524,"title":"A4_ORIENTACIO\u0301N Y NIVELES DE APROXIMACIO\u0301N_ENG","filename":"33d78019-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_eng.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/33d78019-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_eng.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/treinamento-estruturado-para-basquete\/a4_orientacion-y-niveles-de-aproximacion_eng\/","alt":"","author":"33","description":"","caption":"","name":"a4_orientacion-y-niveles-de-aproximacion_eng","status":"inherit","uploaded_to":97509,"date":"2021-07-21 20:57:59","modified":"2021-07-21 20:57:59","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1200,"height":848,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/33d78019-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_eng.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":106,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/33d78019-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_eng.jpg","medium-width":300,"medium-height":212,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/33d78019-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_eng.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":543,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/33d78019-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_eng.jpg","large-width":1024,"large-height":724,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/33d78019-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_eng.jpg","1536x1536-width":1200,"1536x1536-height":848,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/33d78019-a4_orientacio\u0301n-y-niveles-de-aproximacio\u0301n_eng.jpg","2048x2048-width":1200,"2048x2048-height":848}},"epigrafe":""},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p><strong>Neste documento apresentaremos uma proposta metodol\u00f3gica aprimorada da equipe de basquete do FC Barcelona. Dentro da nossa organiza\u00e7\u00e3o os treinamentos coadjuvantes s\u00e3o propostos com 3 n\u00edveis de aproxima\u00e7\u00e3o que atendem ao modelo de sequenciamento at\u00e9 chegarmos \u00e0s especificidades pr\u00f3prias do esporte, sendo o n\u00edvel 0 o menos espec\u00edfico.<sup>4<\/sup> Por exemplo, o N\u00edvel 0: (sem instru\u00e7\u00e3o) representa toda e qualquer atividade com baixa ou nenhuma semelhan\u00e7a com a competi\u00e7\u00e3o (V\u00eddeos 1 e 2). J\u00e1 o N\u00edvel 0+: <em>direcionado<\/em> envolve todas as atividades f\u00edsicas com pouca semelhan\u00e7a com a competi\u00e7\u00e3o (V\u00eddeos 3 e 4) e, por \u00faltimo o N\u00edvel 1: que contempla atividades f\u00edsicas com especificidade din\u00e2mica direcionada para competi\u00e7\u00f5es (V\u00eddeos 5 e 6).<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97509-1\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1_N0_no-orientado.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1_N0_no-orientado.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/1_N0_no-orientado.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97509-2\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/2_N0_no-orientado.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/2_N0_no-orientado.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/2_N0_no-orientado.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeos 1 e 2. Exemplos de atividades de N\u00edvel 0: (<em>sem instru\u00e7\u00e3o<\/em>) e as classifica\u00e7\u00f5es de acordo com as estruturas recomendadas para o SHB.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97509-3\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/3_N0_orientado_Empuje.mp4?_=3\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/3_N0_orientado_Empuje.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/3_N0_orientado_Empuje.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97509-4\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4_N0_no-orientado_Traccio\u0301n.mp4?_=4\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4_N0_no-orientado_Traccio\u0301n.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/4_N0_no-orientado_Traccio\u0301n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeos 3 e 4. Exemplos de atividades de N\u00edvel 0+: (<em>com instru\u00e7\u00e3o<\/em>) e as classifica\u00e7\u00f5es de acordo com as estruturas recomendadas para o SHB.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97509-5\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5_Nivel_1_salida_Balo\u0301n.mp4?_=5\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5_Nivel_1_salida_Balo\u0301n.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5_Nivel_1_salida_Balo\u0301n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97509-6\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/6_Nivel_1_en-pista.mp4?_=6\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/6_Nivel_1_en-pista.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/6_Nivel_1_en-pista.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeos 5 e 6. Exemplos de atividades de N\u00edvel 1 e as classifica\u00e7\u00f5es, de acordo com as estruturas recomendadas para o SHB.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Em rela\u00e7\u00e3o aos treinamentos direcionados e de igual forma com os coadjuvantes, os n\u00edveis envolvem atividades espec\u00edficas em fun\u00e7\u00e3o das necessidades pessoais, complexidade e \u00edndice de dificuldade (Figura 1). Quanto mais alto for o n\u00edvel melhores ser\u00e3o as respostas e desempenho dentro das competi\u00e7\u00f5es. Por exemplo, no N\u00edvel 2 exige planejamento claro sobre as atividades ou situa\u00e7\u00f5es simuladas preferenciais (SSP) para o basquete sem enfrentamento ou com enfrentamento (1c0 ou 2c0) (V\u00eddeos 7 e 8). J\u00e1 no N\u00edvel 7 incluso o SSP requer de participa\u00e7\u00e3o obrigat\u00f3ria de 8 a 10 atletas realizando o SSP de 4c4, 5c4 ou 5c5. Finalmente, o N\u00edvel 10 seria uma partida de basquete oficial (V\u00eddeo 10).<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97509-7\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/7_Nivel_2_S19-S25.mp4?_=7\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/7_Nivel_2_S19-S25.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/7_Nivel_2_S19-S25.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97509-8\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/8_Nivel_2.mp4?_=8\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/8_Nivel_2.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/8_Nivel_2.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeos 7 e 8. Exemplos de atividades de N\u00edvel 2 e as classifica\u00e7\u00f5es, de acordo com as estruturas recomendadas para SHB.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97509-9\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9_Nivel_6-5c5-S438-S458.mp4?_=9\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9_Nivel_6-5c5-S438-S458.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9_Nivel_6-5c5-S438-S458.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeo 9. Exemplos de atividad<\/strong><strong>es de N\u00edvel 6 e as classifica\u00e7\u00f5es, de acordo com as estruturas recomendadas para SHB.<\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-97509-10\" width=\"640\" height=\"360\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10_Partido-S06-S021.mp4?_=10\" \/><a href=\"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10_Partido-S06-S021.mp4\">https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/10_Partido-S06-S021.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p><strong>V\u00eddeos 10. Exemplo de um jogo competitivo (n\u00edvel 10) e classifica\u00e7\u00e3o por envolvimento de estruturas de HBP.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Um aspecto importante a destacar deste conceito metodol\u00f3gico planificado pelos membros da se\u00e7\u00e3o de basquete tem como fundamento as propostas realizadas pelo professor Seirul\u00b7lo e do Departamento de desempenho para o uso das estruturas que formam parte do SHB dentro do projeto de atividades de treinamento. Estas estruturas est\u00e3o formadas de diferentes sistemas que requerem de intera\u00e7\u00e3o com o ambiente, proporcionando din\u00e2mica r\u00e1pida para todas as a\u00e7\u00f5es.<sup>1<\/sup> Para resumir a situa\u00e7\u00e3o, as estruturas que determinam o desempenho dos atletas de basquete e dos demais esportes em equipe, justamente s\u00e3o (Figura 2):<\/strong><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":97530,"id":97530,"title":"A4_ ESTRUCTURAS DEL SER HUMANO QUE JUEGA A BALONCESTO_ENG","filename":"78efd857-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_eng.jpg","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/78efd857-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_eng.jpg","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/treinamento-estruturado-para-basquete\/a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_eng\/","alt":"","author":"33","description":"","caption":"","name":"a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_eng","status":"inherit","uploaded_to":97509,"date":"2021-07-21 21:08:45","modified":"2021-07-21 21:08:45","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1200,"height":848,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/78efd857-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_eng.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":106,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/78efd857-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_eng.jpg","medium-width":300,"medium-height":212,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/78efd857-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_eng.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":543,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/78efd857-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_eng.jpg","large-width":1024,"large-height":724,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/78efd857-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_eng.jpg","1536x1536-width":1200,"1536x1536-height":848,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/78efd857-a4_-estructuras-del-ser-humano-que-juega-a-baloncesto_eng.jpg","2048x2048-width":1200,"2048x2048-height":848}},"epigrafe":""},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p><strong>O processo de treinamento deve levar em considera\u00e7\u00e3o a totalidade dos sistemas que formam parte das estruturas do SHB, pois, al\u00e9m da pr\u00f3pria especificidade das atividades projetadas para cada um dos n\u00edveis de aproxima\u00e7\u00e3o, a complexidade das a\u00e7\u00f5es depende da fun\u00e7\u00e3o e da intera\u00e7\u00e3o din\u00e2mica de todo o conjunto de estruturas e sistemas. \u00c9 poss\u00edvel que duas atividades estejam no mesmo n\u00edvel e modular a \u201ccarga\u201d das estruturas, ao aumentar ou diminuir, por exemplo, implicaria na estrutura de coordena\u00e7\u00e3o ou na emotivo-motivacional, o que provoca adapta\u00e7\u00f5es \u00e0 auto-organiza\u00e7\u00e3o do sistema de SHB. Como observamos nos v\u00eddeos 5 e 6, mesmo demonstrando duas atividades complementarias do N\u00edvel 0 (baixa semelhan\u00e7a com o campeonato) o impacto nas estruturas dos atletas \u00e9 diferenciado. Mudar ou alterar os lugares onde as atividades s\u00e3o realizadas, sejam elas quadras de basquete ou campos de futebol, a rela\u00e7\u00e3o com os companheiros ou o tipo de t\u00e1tica implementada (bola de futebol ou <em>fitball<\/em>) determina de forma completa as respostas do SHB. Cada SSP pode ser apresentado como um conjunto de estruturas (Figura 3), o que permite a todos os t\u00e9cnicos valorizar a natureza da atividade planejada. Esta proposta metodol\u00f3gica permite integrar de maneira hol\u00edstica os preparativos para o SHB com base na teoria dos sistemas din\u00e2micos complexos. Os processos de aprendizagem s\u00e3o aprimorados quando as SSP levam em considera\u00e7\u00e3o a forma como o SHB regulam e se adaptam \u00e0s diferentes situa\u00e7\u00f5es de jogo propostas nas atividades. <\/strong><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"imagen_apaisada","imagen_apaisada":{"ID":97536,"id":97536,"title":"img 3","filename":"9a38e001-img-3.png","filesize":0,"url":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9a38e001-img-3.png","link":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/treinamento-estruturado-para-basquete\/img-3-3\/","alt":"","author":"33","description":"","caption":"","name":"img-3-3","status":"inherit","uploaded_to":97509,"date":"2021-07-21 21:11:50","modified":"2021-07-21 21:11:50","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":567,"height":319,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9a38e001-img-3.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":84,"medium":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9a38e001-img-3.png","medium-width":300,"medium-height":169,"medium_large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9a38e001-img-3.png","medium_large-width":567,"medium_large-height":319,"large":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9a38e001-img-3.png","large-width":567,"large-height":319,"1536x1536":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9a38e001-img-3.png","1536x1536-width":567,"1536x1536-height":319,"2048x2048":"https:\/\/static.capabiliaserver.com\/frontend\/clients\/barca\/wp_prod\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/9a38e001-img-3.png","2048x2048-width":567,"2048x2048-height":319}},"epigrafe":"Figura 3: Representa\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de envolvimento das estruturas dos atletas que praticam basquete (seres humanos que jogam basquete) em uma partida oficial (N\u00edvel 10)."},{"acf_fc_layout":"bloque_de_texto","bloque_de_texto":"<p><strong>Assim, os t\u00e9cnicos e preparadores f\u00edsicos contam com propostas metodol\u00f3gicas que est\u00e3o baseadas no SHB e nas diferentes estruturas biol\u00f3gicas para o planejamento adequado das atividades, levando em considera\u00e7\u00e3o os n\u00edveis de especificidade da disciplina esportiva e as diferentes respostas que cada atleta tem. A complexidade do basquete necessita de uma abordagem mais espec\u00edfica sobre os treinamentos em base ao SHB, levando em considera\u00e7\u00e3o as estruturas complexas e a intera\u00e7\u00e3o com o ambiente espec\u00edfico de basquete.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Jairo V\u00e1zquez \u2013 FC Barcelona Sports Performance Area<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Refer\u00eancias:<\/strong><\/h2>\n<ol style=\"text-align: left;\">\n<li><strong>Tarrag\u00f3, J. R., Seirul-lo, F. &amp; Cos, F. Training in team sports: structured training in the FCB. <em>Apunt. Educ. F\u00edsica i Esports<\/em> 103\u2013114 (2019).<\/strong><\/li>\n<li><strong>Seirul-lo, F. Sistemas din\u00e1micos y rendimiento en deportes de equipo. in <em>1st Meeting of Complex and Sport. INEFC-Barcelona<\/em> (2003).<\/strong><\/li>\n<li><strong>Vargas, F. S. Entrenamiento coadyuvante. <em>Apunt. Med. l\u2019esport<\/em> 23, 39\u201342 (1986).<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Moras, G. <em>La preparaci\u00f3n integral en el voleibol: 1000 ejercicios y juegos<\/em>. (Paidotribo, 2000).<\/strong><\/p>\n"}],"colaboradores":false,"cta_titulo_top":"","cta_boton_top":"","cta_url_top":"","cta_titulo_footer":"","cta_subtitulo_footer":"","cta_boton_footer":"","cta_url_footer":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97509"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97509"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97754,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97509\/revisions\/97754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcainnovationhub.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}