Comprender la fatiga que genera disputar un partido de fútbol y los perfiles de recuperación de los sistemas biológicos son dos elementos clave para mejorar los programas de preparación y reducir las lesiones y enfermedades de los jugadores.
El control de la carga de trabajo (TL, por sus siglas en inglés) se ha convertido en una piedra angular sobre la que optimizar el rendimiento y evitar el riesgo de lesión.
Los programas de entrenamiento de fuerza tienen diversos objetivos, aunque los dos principales para la mayoría de deportistas son aumentar la fuerza o la masa muscular.
El fútbol es un deporte en constante evolución. La modificación de las reglas del juego, la aparición de nuevas tácticas y la mejora en la preparación técnica y física de los jugadores provocan cambios en el rendimiento y en la forma de jugar de los equipos a lo largo del tiempo.
El daño muscular inducido por ejercicio puede tener importantes consecuencias para el rendimiento de los deportistas ya que se asocia a dolor muscular y a un empeoramiento de la función neuromuscular.
Con el paso del tiempo la distancia competitiva entre los equipos en el fútbol de élite se ha ido acortando, por lo que actualmente se pone el foco en aquellos aspectos que pueden hacer decantar la balanza hacia uno u otro lado.
El glucógeno juega un papel fundamental en el rendimiento deportivo. Durante el ejercicio, especialmente cuando se realiza a alta intensidad el metabolismo glucolítico cobra una especial relevancia.
El pasado 30 de diciembre el FC Barcelona emitía un comunicado haciendo oficial que su portero Marc-André Ter Stegen padecía una tendinopatía en la rodilla derecha que precisaba tratamiento
Las lesiones tienen una gran importancia en el mundo del fútbol. Entre todas las lesiones, las musculares son las más frecuentes, más que otras producidas por golpes, fracturas o lesiones articulares.
Las lesiones musculares suponen más del 30% de las lesiones en los jugadores de fútbol profesional.