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ESTRATEGIAS BASADAS EN EJERCICIO PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES MUSCULARES EN EL FÚTBOL

Las lesiones, especialmente las musculares, son una de las grandes preocupaciones en el ámbito del deporte, ya que suponen la principal causa de interrupción en la preparación del deportista.

¿Más es mejor? Carga de entrenamiento y rendimiento en baloncesto

El baloncesto profesional está evolucionando hacia un mayor número de partidos, pudiendo llegar a los 90 por temporada.

Una nueva herramienta para controlar la carga muscular en futbolistas

El jugador de fútbol profesional tiene unas características fisiológicas particulares que le permiten correr una media de 10-12 km por partido y ser capaz además de acelerar hasta alcanzar velocidades de más de 30 km/h desde situaciones casi estáticas.

Cargas de entrenamiento a lo largo de la temporada en la Premier League

Las demandas físicas en el fútbol profesional están incrementando en los últimos años. El juego está virando hacia un aumento tanto de la distancia que los jugadores recorren en los partidos como a la intensidad a la que ejecutan las acciones.

¿Puede la pretemporada reducir el riesgo de lesión?

El objetivo de la pretemporada en el fútbol de élite es diverso. Se trata de hacer pruebas, “medir las fuerzas con otros equipos” y desarrollar las capacidades físicas de los jugadores para prepararlos lo mejor posible para las demandas de la temporada.

PREVENCIÓN DE LESIONES MUSCULARES EN FUTBOLISTAS DE ÉLITE, ¿QUÉ EJERCICIOS FUNCIONAN?

Las lesiones musculares son una de las principales preocupaciones en el mundo del fútbol. Por ello, el diseño de estrategias preventivas de las lesiones musculares es fundamental.

EL MODELO DE READAPTACIÓN DE LESIÓN “CONTROL-CHAOS CONTINUUM” DE MATT TABERNER

El éxito de un equipo viene en gran parte determinado por la disponibilidad para jugar de los jugadores que lo componen, por lo que las lesiones influirán poderosamente en los resultados que el equipo consiga al final de la temporada.

JUANJO BRAU: “LAS LESIONES NO SE TRATAN, SE GESTIONAN”

Responsable de fisioterapia del FC Barcelona, club al que llegó en 1997, Juanjo Brau sostiene que no hay manuales para afrontar la máxima exigencia deportiva.

LA HIPOXIA, CLAVE EN LA TENDINOPATÍA

La tendinopatía es una de las lesiones más comunes en el deporte de élite.

FRECUENCIA Y TIEMPO DE RECUPERACIÓN DE LA LESIÓN DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR EN EL FÚTBOL DE ÉLITE

La rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) es una complicada lesión para los futbolistas.