En l’esport, no paro d’aprendre i no penso deixar de fer-ho perquè vull seguir vinculat tota la meva vida
La trobada Sports Tomorrow del Barça Innovation Hub ha estat inaugurada per Pau Gasol.
La trobada Sports Tomorrow del Barça Innovation Hub ha estat inaugurada per Pau Gasol.
Assegurar una correcta recuperació entre sessions i també entre els diferents exercicis d’una mateixa sessió és prioritari per maximitzar les adaptacions a l’entrenament.
La planificació d’un programa d’entrenament inclou la manipulació de variables com la selecció dels exercicis, el volum i la intensitat de l’entrenament, la velocitat de moviment, els intervals de descans o la durada de la repetició.
Possiblement l’objectiu més important de l’entrenament és ajudar els jugadors a desenvolupar habilitats i comportaments que puguin millorar el seu rendiment en la competició.
Un dels debats més habituals entre els agents esportius que es dediquen a la formació de talents té a veure amb la conveniència o no d’una especialització primerenca per part dels joves jugadors.
Les creences dels jugadors poden xocar amb l’evidència científica que sol suportar les rutines d’intervenció del cos tècnic.
Els esportistes s’enfronten sovint a condicions meteorològiques adverses en les seves competicions. Un dels factors que més preocupa entrenadors i esportistes és la calor.
Monitorar i quantificar la plètora de factors interns i externs associats al rendiment ens permetrà conèixer millor les adaptacions a l’entrenament i, d’acord amb elles, realitzar els ajustaments d’acord amb l’estat dels jugadors.
La teoria de xarxes aplicada al futbol és, simplement, un mètode més per obtenir informació addicional sobre un partit de futbol.
Vaig tenir l’honor de presidir una sessió al Simposi del Barça Sports Technology sobre com portar les dades al camp en l’esport.