ELS ESCENARIS DE MÀXIMA EXIGÈNCIA EN EL FUTBOL. DIFERÈNCIES ENTRE LA PRIMERA I LA SEGONA PART
L’objectiu de l’entrenament és ajudar als jugadors perquè estiguin preparats de la millor manera per competir.
L’objectiu de l’entrenament és ajudar als jugadors perquè estiguin preparats de la millor manera per competir.
La globalització -el procés impulsat per l’augment dels fluxos transfronterers de béns, serveis, diners, persones, informació i cultura1- ha afectat dramàticament les societats occidentals en les últimes dècades.
L’arribada de la ciència a l’entrenament en els esports d’equip ha modificat moltes de les actuacions i rutines de la preparació. La quantificació de tot el que succeeix a l’entrenament és un dels grans objectius dels tècnics.
En tots els sectors econòmics s’ha trigat a acceptar la llarga aturada que suposen les quarantenes.
L’entrenador Lluís Cortés i els seus preparadors físics, Berta Carles i Jacob González, han organitzat els entrenaments que es realitzaran mentre duri aquest parèntesi com si fossin una competició.
Com podem mantenir la salut mentre estem confinats? Hi ha moltes petites accions per propiciar la salutogènesi.
La quarantena necessària per aplanar la corba de la pandèmia ha canviat per complet les dinàmiques d’entrenament i competició d’esportistes i clubs, que d’un dia per l’altre han hagut de modificar la seva preparació habitual.
Els isquiosurals, són una de les zones musculars més comunament lesionades, sobretot en aquells esports que impliquen canvis de direcció i velocitat.
Els drons tenen la capacitat de sobrevolar el camp de joc, gravar en vídeo els entrenaments, i obtenir així una visió aèria que resulta especialment útil per avaluar el rendiment.
Fa quasi 25 anys Paco Seirul·lo va justificar la necessitat en l’esport d’elit que l’adaptació dels esportistes a les altes càrregues d’entrenament havia de complementar-se amb una preparació paral·lela que millorés les seves capacitats físiques i tècniques.