BIHUB PATH
Volver

BARÇA NUTRITION SPORTS CONFERENCE. LA NUTRICIÓN DEPORTIVA DESDE UNA PERSPECTIVA INTEGRAL

Durante la segunda edición de la “Barça Nutrition Sports Conference” celebrada el pasado 9 de octubre, se dieron cita algunos de los principales referentes del mundo de la nutrición deportiva.

UN NUEVO DESCUBRIMIENTO ABRE EL CAMINO A QUE LOS PROBIÓTICOS SEAN CAPACES DE POTENCIAR EL RENDIMIENTO DE LOS ATLETAS

El interés del ámbito científico por el microbioma humano es cada vez mayor. Y es que ese conjunto de microorganismos que habitan nuestro intestino no solo nos ayudan a digerir, también influyen en nuestra forma de alimentarnos, y en cómo se desarrollan todos los aspectos de nuestro metabolismo.

ALIMENTOS QUE SON MUY SANOS… PERO NO RECOMENDADOS CUANDO SE PRACTICA EJERCICIO

Existen infinidad de alimentos muy saludables y que están recomendados en la dieta de los deportistas de élite.

QUÉ PAPEL TIENEN LOS ANTIOXIDANTES EN EL DEPORTISTA DE COMPETICIÓN

Desde que nacemos, nuestro cuerpo empieza a oxidarse. Es un proceso natural causado por la exposición a factores tan distintos como la contaminación, el exceso de radiación solar, el estrés e, incluso, el ejercicio físico.

LAS CUATRO R DE LA NUTRICIÓN PARA LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA

La nutrición juega un papel fundamental en todos los aspectos de nuestra vida. Pero es aún más importante en la recuperación tras el esfuerzo.

EL PAPEL DE LA NUTRICIÓN EN EL DEPORTE DE ALTA COMPETICIÓN

La nutrición debe ayudar a optimizar el estado de salud en todas las personas. En el deportista de competición, además, optimiza el rendimiento: es una pieza clave para que alcance su máxima capacidad de desarrollo físico.

SPORTS NUTRITION FOR FOOTBALL

Futbol Club Barcelona (FCB) is a centre of sporting excellence where it is recognized that appropriate nutrition is essential to health and performance of players. The Gatorade Sports Science Institute’s (GSSI’s) mission is to help athletes improve their health and performance through innovation, research, and education in hydration and nutrition science.