Uno de los grandes enemigos del deportista, si no el mayor, es el riesgo de lesión. De ahí que su prevención y tratamiento constituyan una parte esencial del departamento médico y de rendimiento de los clubes.
Efectos tiene el ejercicio: van desde el aumento de motivación, de la fuerza de voluntad y del control emocional hasta la mejora de memoria, la atención y el aprendizaje.
Es evidente que el movimiento nos hace más felices y nos genera bienestar.
¿Cómo mantener la salud mientras estamos confinados? Podemos hacer muchas pequeñas acciones para propiciar la salutogénesis.
La osteoporosis es una enfermedad altamente prevalente a partir de cierta edad, que presenta bajos niveles de densidad (DMO) y contenido mineral óseo (CMO) con el consiguiente riesgo de fractura de los huesos.
Los isquiosurales son una de las zonas musculares más comúnmente lesionadas, sobre todo en aquellos deportes que implican cambios de dirección y velocidad.
Responsable de fisioterapia del FC Barcelona, club al que llegó en 1997, Juanjo Brau sostiene que no hay manuales para afrontar la máxima exigencia deportiva.
La tendinopatía es una de las lesiones más comunes en el deporte de élite.
La periodización nutricional supone la integración de la nutrición en el conjunto de otras estrategias de entrenamiento de tipo físico y mental.
La rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) es una complicada lesión para los futbolistas.